3 Okt um 9:44:46
Утро субботы.
Караван гусей в небе.
Коссовки на ногах.
Бег в сердце.
Караван гусей в небе.
Коссовки на ногах.
Бег в сердце.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.32 km | 05:19 /km | 01:26:54 |
|
2 Okt um 6:15:46
Стандартная Пятерка в пять утра☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 04:45 /km | 24:31 |
|
1 Okt um 6:42:07
Подъем в 4:50, по спящему городу перед рассветом, утренний вайб🏃➡️.
На светлеющем небе луна почти в зените, первый раз за сезон увидел созвездие Ориона. Помню ещё школьником, возвращаясь домой в зимнее время, любовался этим созвездием. Тогда оно почему то, асоциировалось у меня с клоуном. 🙂
На светлеющем небе луна почти в зените, первый раз за сезон увидел созвездие Ориона. Помню ещё школьником, возвращаясь домой в зимнее время, любовался этим созвездием. Тогда оно почему то, асоциировалось у меня с клоуном. 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 04:53 /km | 25:11 |
|
29 Sep um 20:13:31
GPS - роскошь.
Приходится выезжать загород, чтобы побегать с записью трека.
Приходится выезжать загород, чтобы побегать с записью трека.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 05:23 /km | 01:16:21 |
|
28 Sep um 20:25:55
Вечерняя.
Почти полная луна на востоке🌖
Почти полная луна на востоке🌖
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 05:27 /km | 36:14 |
|
26 Sep um 13:34:23
Длительная утренняя. Встретил рассвет. GPS в ауте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.33 km | 05:28 /km | 01:29:20 |
|
25 Sep um 7:09:29
Неспешная пятерка в 5 утра. Настоящая осенняя пора-влажность 99%, мокрый асфальт, листопад. Выбежал затемно, прибежал - ещё темно. Подтверждается истина "Самое трудное в беге-выйти на пробежку" 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:03 /km | 26:04 |
|
16 Sep um 16:17:48
Утренняя 5ка на лайте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:33 /km | 28:36 |
|
13 Sep um 9:11:34
Заключительная из серии 7 дней бега-миссия выполнена🫡. Солнечное утро, прохладно, роса на листьях, пар от дыхания👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.68 km | 05:36 /km | 01:05:31 |
|
12 Sep um 16:06:36
5 вёрст Брянск! Поддавал газку.
6я из 7ми дней бега.
Личник на 5вёрст. Хотелось бы рубеж в 20 минут пощупать
6я из 7ми дней бега.
Личник на 5вёрст. Хотелось бы рубеж в 20 минут пощупать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:10 /km | 20:53 |
|
Говорят очень красочный забег получился, тематика золотая осень.
11 Sep um 7:26:55
5 утра, 5км, 5я пробежка из 7ми
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:13 /km | 26:57 |
|
10 Sep um 11:08:23
Подъем в 4:45. На улице ещё темно.
В лес на родник!
4я из 7ми
В лес на родник!
4я из 7ми
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 05:31 /km | 42:52 |
|
9 Sep um 7:30:36
Утренняя 5ка, третья пробежка из 7 днейБега. Рассветные пейзажи: Луна, яркий Юпитер😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:09 /km | 26:36 |
|
8 Sep um 7:25:09
Вторая пробежка из 7 дней бега.
Утро 5:30 уже в густых сумерках. Движемся к зиме. Ясно, яркий полумесяц. Ещё спящий город.
Утро 5:30 уже в густых сумерках. Движемся к зиме. Ясно, яркий полумесяц. Ещё спящий город.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 04:40 /km | 24:02 |
|
7 Sep um 20:26:26
Утренняя на родник. Начинаю серию 7днейбега. 1день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 05:22 /km | 40:13 |
|
30 Aug um 18:10:24
О! Это было ЧТО-ТО!❤️🔥 Команда #проспорт40 постаралась на славу! Перекрыты ключевые улицы-развязки Калуги ради нас, беганутых! Трасса шикарная - горочки. Два моста через р. ОКА. Масштабно! Финиш на стадионе🏆. Медаль-🥇❣️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 04:56 /km | 01:44:07 |
|
Отличный забег, а медаль прост красотище, а футляр для нее был там просто показывали деревянный был.
Поздравляю ! Отличный результат!! 👍👍👍
29 Aug um 8:50:28
Утренняя подготовительно-завершающая по улицам Калуги, перед завтрашним стартом.
Калужский космический марафон - завтра бегу половинку. Цель: выбежать из двух часов, если получится из 1:50 - будет моя победа! Трасса обещает быть сложной - горочки. Посмотрим...
Калужский космический марафон - завтра бегу половинку. Цель: выбежать из двух часов, если получится из 1:50 - будет моя победа! Трасса обещает быть сложной - горочки. Посмотрим...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 04:57 /km | 27:51 |
|
22 Aug um 16:51:45
Утренняя десятка. Переходил жд пути по гравию-граниту, чуть ноги не поломал в карбоновых bmai. Всё таки очень специфичные кроссы. Мне нравятся помягче. А предыдущая 5ка была вчера, но скидывал сегодня и забыл поменять дату.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:18 /km | 54:09 |
|
22 Aug um 8:01:39
Очередная утренняя 5ка. Подъём в 5:00☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 04:58 /km | 25:32 |
|
19 Aug um 15:02:15
Очередная утренняя пятёрка. 5:30.
Пасмурно, моросящий дождь, лужи.
Пасмурно, моросящий дождь, лужи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:55 /km | 24:47 |
|
Laden...