16 Mai um 10:57:19
Мини трейл по партизанским местам, вокруг карстового озера "Круглое". Километр гряземеса, потом до озера старый асфальт. На озере рыбачил мужичок в возрасте.
Я спросил
-карась клюёт?
-нет, плотва.
Весна, хорошо
Я спросил
-карась клюёт?
-нет, плотва.
Весна, хорошо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:29 /km | 01:18:05 |
|
11 Mai um 11:08:16
Когда дождь не помеха, а "изюминка".
Утренний мини-трэйл. Лес, поле, весна...
Утренний мини-трэйл. Лес, поле, весна...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:10 /km | 49:49 |
|
10 Mai um 23:13:31
На лёгком темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:32 /km | 28:01 |
|
21 Apr um 9:16:34
Утренняя! Солнечная☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 05:25 /km | 57:12 |
|
18 Apr um 10:08:14
Утренняя-длительная по грунтовочке в весеннее лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.35 km | 05:53 /km | 01:36:21 |
|
16 Apr um 21:55:36
Весна, апрель, закатное солнце мелькает среди деревьев. Птицы заливаются, свистят, поют лаская слух, что делает пробежку очаровательной!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 05:32 /km | 58:54 |
|
13 Apr um 22:03:14
Забег "Первый полет" в Калуге.
На моих максималках. Пульс до 170❤️🔥
Всё понравилось: трасса, калужский вайб, погода, участники, организаторы, результат, медаль
На моих максималках. Пульс до 170❤️🔥
Всё понравилось: трасса, калужский вайб, погода, участники, организаторы, результат, медаль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 04:49 /km | 25:19 |
|
8 Apr um 21:19:39
Вечерняя 5ка после сопливой болезни. Что-то туго сезон начинается, никак на "беговые рельсы" основательно не встану.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:05 /km | 25:26 |
|
29 Mär um 21:29:41
Вечер, не по-мартовски тепло, загородная дорожка на Псурь, запахи весеннего леса, свежий воздух, гомон птиц, ммммм...
Первая в этом сезоне темповая десяточка. Нужно вбегаться помаленьку
Первая в этом сезоне темповая десяточка. Нужно вбегаться помаленьку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 05:24 /km | 57:19 |
|
28 Mär um 20:26:22
Суббота, вечерние сумерки.
Пытаюсь завлечь ребёнка в клуб беганутых. Преодолели 6 км💪
Пытаюсь завлечь ребёнка в клуб беганутых. Преодолели 6 км💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 08:00 /km | 48:23 |
|
28 Mär um 7:53:40
Утренняя 5ка. Пасмурно. Птицы проснулись-услада для ушей.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:20 /km | 26:55 |
|
25 Mär um 21:26:20
С сыном побегали на закате💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:01 /km | 48:20 |
|
22 Mär um 10:14:49
Утренняя пятёрочка по городу. Восходящее золотое солнце☀️ Пыльные дороги, тротуары. Местами грязный снего-лёд. Температура: -4. Сухо. Нужно потихоньку вбегаться-впереди сезон.
GPS-всё так же ауте 🤪По заранее замерянному маршруту в режиме беговой дорожки
GPS-всё так же ауте 🤪По заранее замерянному маршруту в режиме беговой дорожки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:34 /km | 28:31 |
|
5 Mär um 20:26:32
Большой перерыв в беговой активности, что то около месяца. Сегодня потрусил первую весеннюю пятёрочку. Но лыжный сезон пока ещё не закрыт! Отличная была зима! На память прикреплю фото с "Лыжни России". Всех обнял🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:15 /km | 32:00 |
|
Приветствую! Вступайте в мой клуб!
10 Feb um 22:12:13
Под звёздным куполом. Мороз, лес. Близнецы, Орион, Юпитер, Сириус, Альдебаран, Плеяды. 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:38 /km | 01:10:32 |
|
23 Jan um 22:34:27
Сейчас грех упускать возможность лыжных покатушек - погода для лыжников шикарная, снега много - хорошо. Поэтому бегаю сейчас не часто.
Вечерняя шикарно-медитативная десяточка по лесной дороге с фонариком. Жутковато, интересно, классно!
Вечерняя шикарно-медитативная десяточка по лесной дороге с фонариком. Жутковато, интересно, классно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 06:17 /km | 01:06:54 |
|
11 Jan um 9:54:36
Утренняя, морозная!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:16 /km | 38:07 |
|
6 Jan um 9:58:36
Утренняя по зимнему городу. ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:52 /km | 35:38 |
|
4 Jan um 8:58:42
Утренняя пятёрка по заснежнным дорожкам города. Лёгкий морозец - 3*.
Прикреплю сюда фотку с Новогоднего забега в Калуге, который проходил утром 1 января, пробежали символические 2026м. Тогда забыл включить запись трека (
Прикреплю сюда фотку с Новогоднего забега в Калуге, который проходил утром 1 января, пробежали символические 2026м. Тогда забыл включить запись трека (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:04 /km | 31:15 |
|
13 Dez 2025 um 19:15:01
В наших краях его Величество Мороз сковал грязи грунтовых дорог, превратив их в твёрдую поверхность, пусть и с повышенной колдобиезацией. А нам то этого и надо! Спешим воспользоваться
Классная пробежка - мороз и солнце☀
Классная пробежка - мороз и солнце☀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.14 km | 05:57 /km | 01:36:15 |
|
Манул Тимофей в Московском зоопарке внёс новое слово в русский словарь - "зажировка", а вы, Артем пополнили его словом "колдобиезация". Надо научиться его произносить. Нам, трейлраннерам, пригодится)
Ольга, 🤣 ахаха! Благодарю за отличнейший комментарий👍
Как красиво!
10 Dez 2025 um 20:03:08
Подъём в 4:50. Пять километров в пять утра по свежевыпавшему снегу ❄. Заряд на весь день! Всем добра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:55 /km | 30:32 |
|
6 Dez 2025 um 21:09:37
Классная групповая тренировочка🏃🏼♂️Брянск, "Курган Бессмертия"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 05:24 /km | 01:26:40 |
|
3 Dez 2025 um 21:21:05
Вечерняя десяточка. Темно, мелкая морось, туман, +3*
Лесная грунтовая дорога. После тëплый душ. Хорошо!
Лесная грунтовая дорога. После тëплый душ. Хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 05:50 /km | 01:02:03 |
|
30 Nov 2025 um 10:29:28
Утренняя по городу.
Оставлю на память фотку с фигуриской - Аллой Семкиной, в ледовом дворце проводились соревнования по фигурному катанию за кубок города Брянска. Классное зрелище! ⛸️
Оставлю на память фотку с фигуриской - Аллой Семкиной, в ледовом дворце проводились соревнования по фигурному катанию за кубок города Брянска. Классное зрелище! ⛸️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:28 /km | 32:58 |
|
*фигурисТкой - очепятка
19 Nov 2025 um 22:10:58
Ноябрьский вечер. Темно. Первый морозец - 2*.
И чистое, безоблачное, звёздное небо!⭐✨🌙
Пробежка на релакс-темпе по лесной дороге вдали от фонарей и засветок города под звёздным куполом! В городе такого великолепия не увидать. Бежал зачарованный😵💫
Друзья, всем лëгких ног, и чаще выходить из уютных квартир
И чистое, безоблачное, звёздное небо!⭐✨🌙
Пробежка на релакс-темпе по лесной дороге вдали от фонарей и засветок города под звёздным куполом! В городе такого великолепия не увидать. Бежал зачарованный😵💫
Друзья, всем лëгких ног, и чаще выходить из уютных квартир
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 06:12 /km | 01:03:26 |
|
15 Nov 2025 um 14:16:05
15 ноября, утренние сумерки, сыро, 10 ка по лесной грунтовке.
А в полдень выпал первый снег в наших краях❄
А в полдень выпал первый снег в наших краях❄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:59 /km | 01:01:42 |
|
13 Nov 2025 um 20:44:20
Вечерняя, по темноте в лесу 🌲🌲🌲🌲
Фонарь забыл дома, возвращаться не стал. Классные ощущения👽
Фонарь забыл дома, возвращаться не стал. Классные ощущения👽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:48 /km | 35:04 |
|
9 Nov 2025 um 19:21:01
Пробежка с клубом "Соловьи-кросс" 🏃🏼♂️🏃♀️🏃🏼♂️🏃🏼♂️🏃🏼♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.02 km | 05:36 /km | 01:41:12 |
|
6 Nov 2025 um 21:05:38
Вечерняя по темноте, в лесу 🌲🌲🌲🌲 с фонариком. Полная луна через бледные облака, тени, тишина, жутковато но интересно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:49 /km | 40:52 |
|
3 Nov 2025 um 12:01:28
Утренняя.
Эх GPS, где же ты? К хорошему быстро привыкаешь. Теперь приходится бегать в режиме беговой дорожки(на часах), хотя на самом деле: бег по улице с предварительно изменённой дистанцией на картах Яндекс/Google. Точность приемлемая, но трек не пишется.
Давно не бегал больше 15км, каеф!
Эх GPS, где же ты? К хорошему быстро привыкаешь. Теперь приходится бегать в режиме беговой дорожки(на часах), хотя на самом деле: бег по улице с предварительно изменённой дистанцией на картах Яндекс/Google. Точность приемлемая, но трек не пишется.
Давно не бегал больше 15км, каеф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.08 km | 05:41 /km | 01:31:36 |
|
2 Nov 2025 um 9:30:44
Утро Ноября, +6, пасмурно, темно. Город ещё спит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:20 /km | 27:26 |
|
30 Okt 2025 um 21:58:55
Вечер, 20 кругов по стадиону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:40 /km | 01:00:10 |
|
25 Okt 2025 um 10:13:14
Октябрьское утро, суббота. Пасмурно, ветренно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:41 /km | 34:23 |
|
22 Okt 2025 um 21:07:33
Вечерняя, по стадиону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 05:51 /km | 01:02:00 |
|
18 Okt 2025 um 16:59:49
Утренняя пасмурная, в предрассветной мгле. На лёгком темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:11 /km | 43:37 |
|
13 Okt 2025 um 13:54:36
Великолепный праздник бега в Брянске. "Соловьи-кросс. Шорох листьев".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 05:55 /km | 51:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Данные по дистанции и соответственно, темпу - не точные. Ждëм хронометража.
11 Okt 2025 um 16:51:47
Утро. Город. Осень. Мокрые желтые листья под ногами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 05:16 /km | 27:03 |
|
5 Okt 2025 um 8:10:19
Утренняя, осенняя по улицам города.
GPS отсутствует, поэтому в режиме беговой дорожки.
GPS отсутствует, поэтому в режиме беговой дорожки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:11 /km | 26:25 |
|
4 Okt 2025 um 21:19:51
Групповая, Тренировочно-разведывательная "Соловьи-кросс"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.66 km | 06:17 /km | 54:29 |
|
1 Okt 2025 um 21:28:19
Неспеша, после работы, по лесочку в вечерних сумерках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 06:12 /km | 36:15 |
|
20 Sep 2025 um 21:46:54
И КроссНации и тренировка в одном "флаконе".
По горочкам - пульс до 170😝🥵
По горочкам - пульс до 170😝🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.43 km | 06:08 /km | 01:22:33 |
|
17 Sep 2025 um 22:29:14
Что-то кажется приболел, но пока нет температуры, на низком темпе по пересеченке с горками🏃🏼♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.16 km | 06:21 /km | 58:10 |
|
14 Sep 2025 um 20:04:01
Прикупил трейловые дешманские кроссы в 'кари', долго выбирал по удобству для ног. Для безопасности пальцев - на размер больше.
Сделал 9км по пересеченке- лес, грунт, песок, горки, крутые спуски, подьемы. Удобно! Жду дождей помесить грязззьь👣
Сделал 9км по пересеченке- лес, грунт, песок, горки, крутые спуски, подьемы. Удобно! Жду дождей помесить грязззьь👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.97 km | 06:18 /km | 56:32 |
|
14 Sep 2025 um 9:19:59
Групповая тренировка, по горочкам рощи "Соловьи" - пришлось попыхтеть. 😤🏃♀️🏃🏼♂️
Радость!
Радость!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:56 /km | 53:30 |
|
Есть знакомые лица на фото))))Я все не как не доберусь по горочкам побегать))))
Наталья, присоединяйтесь обязательно!
11 Sep 2025 um 20:02:39
Восстанавливаюсь. Вечерняя десятка. ДжиПиЭса нет, поэтому тренировка-беговая дорожка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:37 /km | 56:26 |
|
9 Sep 2025 um 20:19:14
Первая пробежка после травмы связок плюсне-фалангового сустава большого пальца.
Больше месяца без бега. Впереди долгий путь восстановления
Реально осознаëшь ценность здоровью только после травм. Берегите себя🤗
Теперь и в наших краях GPS- роскошь
Больше месяца без бега. Впереди долгий путь восстановления
Реально осознаëшь ценность здоровью только после травм. Берегите себя🤗
Теперь и в наших краях GPS- роскошь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:41 /km | 34:15 |
|
Ох, Артём, как же я вас понимаю! Сама только два дня как начала заново тренироваться после травмы. Чуть-чуть, потихонечку, по ровному-ровному асфальту) Вот уж воистину, ценить что-то начинаешь только тогда, когда это теряешь. Так что всем здоровья, удачи и удовольствия от спорта!
17 Aug 2025 um 8:21:18
Великолепный забег "Калуга-Ночь" по живописным улицам Калуги!
Отличная организация. Было атмосферно!
Отличная организация. Было атмосферно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 05:13 /km | 33:07 |
|
5 Aug 2025 um 20:46:24
После рабочего дня, тренил удержание каденса в районе 180. Хорошая тренировка 💪- пульс высокий, пропотел знатно. Душ и лëгкий ужин, в теле - кайф.
Больным бегом - виват! 👏
Больным бегом - виват! 👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:08 /km | 51:31 |
|
3 Aug 2025 um 6:13:06
Очередная групповая по горочкам рощи "Соловьи" в приятной компании. Организаторам спасибо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 05:48 /km | 37:50 |
|
29 Jul 2025 um 21:05:00
Вечерний небольшой трейл по полевым/лесным дорожкам/бездорожью. Новая, незнакомая локация - разведка боем...
Ободрал ноги в зарослях малинника.
Очень понравилось - хм, это какой-то мазохизм
Всем лëгких ног!
Ободрал ноги в зарослях малинника.
Очень понравилось - хм, это какой-то мазохизм
Всем лëгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:42 /km | 54:00 |
|
Тоже сегодня бежал по полю и похоже не туда свернул. Пришлось возвращать пока что то было видно. Прибежал уже в темноте. л
Беганутые мы, что тут сказать... 🤝
Очень да, мсье знает толк 😀😀
Laden...