Ульянова Яна
| 32 | 7 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 46 |
| Aktivitäten: | 300 (1270.42 km.) |
| Veranstaltungen: | 37 |
| Verein: |
🏃♂️🏃♀️💪Педагоги могут🏃♂️🏃♀️💪
|
3 Aug um 18:32:39
Немножко походили. Погода отличная, компания прекрасная! Всем здоровья и лёгких ног 🫶🫶🫶
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 11:30 /km | 01:38:12 |
|
3 Aug um 8:04:21
Потихоньку-полегоньку🫶🫶🫶
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 12:37 /km | 01:43:10 |
|
30 Jul um 10:22:37
Это была последняя пробежка (проходка по дорожке). Снова повредила колено, пока ползком.. Всем здоровья и лёгких ног!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.34 km | 08:17 /km | 11:06 |
|
Скорейшего восстановления 🙏
Большое спасибо, Анастасия! На ночной забег не попала... Грущу
26 Jul um 3:25:18
Полуночные побегушки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.56 km | 07:49 /km | 20:01 |
|
24 Jul um 14:40:14
Теперь у меня тоже есть фотография в лифте😄🤟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.59 km | 08:43 /km | 40:03 |
|
Не, ну а чё? 😂😂😂😜
23 Jul um 14:30:06
После вчерашнего урагана сегодня поутру пробиралась местами ползком и на цыпочках кое-где. Такой вот экстрим. Всем здоровья и лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 09:00 /km | 37:54 |
|
22 Jul um 21:48:24
Сегодня с погодой прям беда. Ураган, ливень, град. Дороги размыло, деревья поломало. Сделала фотку, а через 2 минуты снова ливануло, но меня было не остановить, сняла очки и бежала дальше. Всем бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 09:17 /km | 01:01:18 |
|
Через тернии к дому!
Виктор, ага, точно🤪
21 Jul um 22:39:32
Всем здоровья и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 09:03 /km | 49:45 |
|
Яркие и красивые! Молодцы! 👍
Ольга, спасибо большое! Стараемся ❤️
21 Jul um 22:26:48
Всем доброго вечера!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 08:46 /km | 31:05 |
|
Гламурно, всё в розовом...Класс
21 Jul um 12:06:42
Проснулась утром с дикой мигренью. Сделала зарядку, напилась таблеток и немного побегала, кровь разогнала и на работку. Всем здоровья и лёгких ног! 🫶🫶🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 08:49 /km | 21:26 |
|
20 Jul um 21:05:32
Как здорово, что есть благотворительные забеги. Помогать животным везде и всегда это лучшее решение. Спасибо! 🫶🫶🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 09:03 /km | 49:45 |
|
19 Jul um 19:42:45
Если вовремя не заряжать часы, то отбеганные километры пройдут мимо😂 пробегут, я б сказала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 08:44 /km | 18:01 |
|
19 Jul um 19:17:29
Жара возвращается, но нас не остановить😄 Всем здоровья и лёгких ног 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 09:03 /km | 49:45 |
|
18 Jul um 11:52:47
Обидно, что часы отключились так рано, ну штошшь. Надо заряжать вовремя 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 08:44 /km | 18:01 |
|
14 Jul um 23:30:32
Сегодня решила побегать с утяжелителями на руках, (как-будто своего веса мало😂)
Не понравилось, к тому же сделала много зацепок на прекрасном лонгсливе от липучек. Вот такой вот опыт, 🤯 но, как говорит тренер "чем бы дитя не тешелось, лишь бы не веш@лось".
Всем здоровья и лёгких ног 🫶🫶🫶
Не понравилось, к тому же сделала много зацепок на прекрасном лонгсливе от липучек. Вот такой вот опыт, 🤯 но, как говорит тренер "чем бы дитя не тешелось, лишь бы не веш@лось".
Всем здоровья и лёгких ног 🫶🫶🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 09:09 /km | 30:46 |
|
12 Jul um 1:20:03
5 км в 5 часов утра, ды я прям отличница какая-то сегодня😂 Но надо раньше выходить в жару. Но спать хочется сильнее😄
Всем здоровья и лёгких ног!
Всем здоровья и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:44 /km | 43:53 |
|
9 Jul um 12:24:31
Немного в зале размялись перед зумбой😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:42 /km | 20:21 |
|
7 Jul um 22:53:29
Всем приветы, друзья! Ну вот по рекомендации Ортопед-травматолога буду чередовать бег с ходьбой, ничего не поделаешь. Всем здоровья и лёгких ног ❤️❤️❤️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 11:04 /km | 01:06:42 |
|
💥 Взрыв розового цвета - Яна на спорте 😉🔥👍💐
Да, Лен, гиперфикс на розовом что то😂
6 Jul um 21:17:09
Сегодня на дорожке. Ортопед-травмотолог сказал тихонечко бегать(а лучше ходить, конечно), ну я и так неторопливо бегу😂Всем здоровья и лёгких ног! Берегите себя!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 07:18 /km | 38:03 |
|
6 Jul um 9:44:00
После пятничного свидания с мужем и всякой вкусной запрещёнки, нужно было немного размяться😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:16 /km | 29:09 |
|
Вам можно, Вы - художник!
Виктор, а что, только художникам можно лопать запрещёнку? Или это метафора? 😜
Метафора.... Красота требует вкусняшек!
Ох уж эти вкусняшки😍😍😍
Какая яркая девушка 🔥🔥🔥
Марина, спасибо вам большое за добрые слова! 🫶🫶🫶
Laden...