Баранов Станислав
| 30 | 19 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Набережные Челны |
| Alter: | 48 |
| Aktivitäten: | 1345 (4958.16 km.) |
| Veranstaltungen: | 117 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
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22 Okt um 0:43:15
Тренировка 20.10.2024. Утром договорились сделать воскресную пробежку ( и такие длительные сделать регулярными). договорились пробежать 15-17 км в темпе 7. Но вышли на старт 9 человек хорошего уровня. В итоге у всех вместе с дорогой до дома вышел полумарафон темпом около 6 минут/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.50 km | 06:08 /km | 02:24:17 |
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22 Okt um 0:36:13
Тренировка 20.10.2024. Утром договорились сделать воскресную пробежку ( и такие длительные сделать регулярными). договорились пробежать 15-17 км в темпе 7. Но вышли на старт 9 человек хорошего уровня. В итоге у всех вместе с дорогой до дома вышел полумарафон темпом около 6 минут/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.50 km | 06:08 /km | 02:24:17 |
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22 Okt um 0:08:15
Тренировка 19.10.2024. Забег до локации 5 вёрст-обратн,плюс пробежка 5км на 5 вёрстах. В отстутсвие несколькихведущих бегунов стал 7-м с результатом 22,06.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.10 km | 06:20 /km | 02:20:17 |
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22 Okt um 0:06:54
Тренировка 19.10.2024. Забег до локации 5 вёрст-обратн,плюс пробежка 5км на 5 вёрстах. В отстутсвие несколькихведущих бегунов стал 7-м с результатом 22,06.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.10 km | 06:20 /km | 02:20:17 |
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22 Okt um 0:05:48
Тренировка 19.10.2024. Забег до локации 5 вёрст-обратн,плюс пробежка 5км на 5 вёрстах. В отстутсвие несколькихведущих бегунов стал 7-м с езультатом 22,06.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.10 km | 06:20 /km | 02:20:17 |
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18 Okt um 23:34:42
Тренировка18.10.2024. Сегодня дал немного встряски организму - пробежал 3км в темпе 4,30 чтобы прочувствовать и запомнить темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.85 km | 07:01 /km | 01:30:19 |
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18 Okt um 23:33:39
Тренировка18.10.2024. Сегодня дал немного встряски организму - пробежал 3км в темпе 4,30 чтобы прочувствовать и запомнить темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.85 km | 07:01 /km | 01:30:19 |
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18 Okt um 0:18:53
Тренировка 17.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:31 /km | 01:17:17 |
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18 Okt um 0:17:40
Тренировка 17.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:31 /km | 01:17:17 |
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18 Okt um 0:15:50
Тренировка 16.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:46 /km | 01:33:18 |
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18 Okt um 0:13:28
Тренировка 15.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 06:43 /km | 01:18:02 |
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18 Okt um 0:11:31
Тренировка 15.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 06:43 /km | 01:18:02 |
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15 Okt um 0:10:27
Тренировка 14.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 06:52 /km | 01:45:16 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Okt um 0:08:12
Тренировка 15.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 06:52 /km | 01:45:16 |
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13 Okt um 20:52:39
Тренировка 13.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.20 km | 05:50 /km | 01:46:16 |
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13 Okt um 20:51:17
Тренировка 13.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.20 km | 05:50 /km | 01:46:16 |
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13 Okt um 20:49:08
Тренировка 13.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.20 km | 05:50 /km | 01:46:16 |
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13 Okt um 2:17:36
Тренировка 12.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:13 /km | 01:09:10 |
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13 Okt um 2:16:46
Тренировка 12.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:13 /km | 01:09:10 |
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13 Okt um 2:15:49
Тренировка 12.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:13 /km | 01:09:10 |
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13 Okt um 2:14:52
Тренировка 12.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:13 /km | 01:09:10 |
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13 Okt um 2:13:50
Тренировка 11.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 05:53 /km | 44:08 |
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13 Okt um 2:12:53
Тренировка 11.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 05:53 /km | 44:08 |
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13 Okt um 2:11:53
Тренировка 11.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 05:53 /km | 44:08 |
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13 Okt um 2:09:42
Тренировка 11.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 05:53 /km | 44:08 |
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13 Okt um 2:06:31
Тренировка 10.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:16 /km | 01:22:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt um 2:05:35
Тренировка 10.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:16 /km | 01:22:17 |
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13 Okt um 2:04:42
Тренировка 10.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:16 /km | 01:22:17 |
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13 Okt um 2:03:21
Тренировка 10.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:16 /km | 01:22:17 |
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10 Okt um 0:21:49
Тренировка 09.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:03 /km | 01:19:25 |
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9 Okt um 23:58:22
До 5 верст и обратно (06.10.24)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.32 km | 05:14 /km | 02:02:19 |
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4 Okt um 0:20:25
Тренировка 03.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 07:03 /km | 01:22:04 |
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4 Okt um 0:19:35
Тренировка 03.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 07:03 /km | 01:22:04 |
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4 Okt um 0:18:29
Тренировка 03.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 07:03 /km | 01:22:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Okt um 0:17:17
Тренировка 02.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.57 km | 06:00 /km | 01:21:32 |
|
4 Okt um 0:16:12
Тренировка 02.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.57 km | 06:00 /km | 01:21:32 |
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4 Okt um 0:15:17
Тренировка 02.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.57 km | 06:00 /km | 01:21:32 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Okt um 0:13:10
Тренировка 01.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 07:10 /km | 02:05:27 |
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4 Okt um 0:12:15
Тренировка 01.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 06:18 /km | 01:50:26 |
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4 Okt um 0:11:04
Тренировка 01.10.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 07:10 /km | 02:05:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Sep um 23:40:22
Тренировка 30.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.62 km | 06:24 /km | 01:27:16 |
|
30 Sep um 23:38:36
Тренировка 30.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.62 km | 06:24 /km | 01:27:16 |
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30 Sep um 23:37:01
Тренировка 30.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.62 km | 06:24 /km | 01:27:16 |
|
30 Sep um 23:36:07
Тренировка 30.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.62 km | 06:24 /km | 01:27:16 |
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30 Sep um 23:34:57
Тренировка 30.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.62 km | 06:24 /km | 01:27:16 |
|
27 Sep um 23:04:50
Тренировка 27.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.20 km | 07:11 /km | 03:01:17 |
|
27 Sep um 23:03:57
Тренировка 27.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.20 km | 07:11 /km | 03:01:17 |
|
27 Sep um 23:01:31
Тренировка 25.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 05:36 /km | 01:12:15 |
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27 Sep um 22:59:09
Тренировка 25.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 05:36 /km | 01:12:15 |
|
27 Sep um 22:58:07
Тренировка 25.09.2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 05:36 /km | 01:12:15 |
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