4 Okt um 16:38:54
Мой сынок занял почетное первое место! 1.5 км бег 3 км вело и 0.8км бег. Со временем 27:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 04:24 /km | 06:42 |
|
4 Okt um 16:31:34
Сегодня участвовал в дуатлоне 3км бег 10км вело 1.5км бег. Трасса по сопкам вокруг озера Орлова пос Шира. Общий набор высоты 170м. Занял второе место с временем 52:18.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 04:15 /km | 14:57 |
|
29 Sep um 17:39:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:34 /km | 01:00:00 |
|
29 Sep um 17:38:47
💯 км за месяц выполнил. Девятый часовой забег. Небольшой пульс до 150 и то чувство когда планировал пробежать 100 км за месяц, а удалось за 20 дней!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:34 /km | 01:00:00 |
|
27 Sep um 11:36:23
Восьмой забег на 15 км. Сегодня +10 и ветер. Пульс сразу за 150 и ниже не опускался.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:22 /km | 01:20:30 |
|
26 Sep um 19:49:46
Сегодня я в шоке! Мой сын прибежал кросс нации 1 км первым! Куда мне до него. У меня с первым две минуты разница в а 3 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 03:52 /km | 11:19 |
|
Вот это ты машина!😉
22 Sep um 17:03:18
💯 км за месяц. Шестой забег. На этот раз лёгкая 10ка со средним пульсом 145.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:34 /km | 55:43 |
|
20 Sep um 14:58:12
💯 км за месяц. Пятый забег. Пробежал половинку в разговорном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 05:12 /km | 01:55:40 |
|
16 Sep um 15:29:18
💯 км за месяц четвертый забег на 5 км. С погодой не везёт. Пасмурно и ветер. Жду выходных.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:26 /km | 27:11 |
|
16 Sep um 15:28:23
💯 км за месяц четвертый забег на 5 км. С погодой не везёт. Пасмурно и ветер. Жду выходных.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:26 /km | 27:11 |
|
13 Sep um 16:11:07
100 км за месяц. Третий забег 14 км. Лёгкий бег с пульсом до 152 уд./мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:06 /km | 01:11:36 |
|
12 Sep um 15:37:35
100км за месяц. Второй лёгкий забег на 12 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:29 /km | 01:05:48 |
|
12 Sep um 15:36:20
100 км за месяц. 2 лёгкий забег на 12 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:29 /km | 01:05:48 |
|
11 Sep um 3:16:48
100 км за месяц это вызов, который я с удовольствием принимаю! Первая 10ка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:44 /km | 47:24 |
|
10 Sep um 18:03:34
Вечерняя пробежка по зоне отдыха.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:44 /km | 47:24 |
|
7 Sep um 7:35:27
В выходные принял участие в дуатлоне спринт. 5 км бег 20 км вело и 2,5 км бег. Есть над чем поработать, но результатом доволен! Очень понравилось организация мероприятия!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 04:15 /km | 21:12 |
|
1 Sep um 18:03:37
Лёгкая вечерняя пробежка. Пульс 128.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:36 /km | 59:32 |
|
29 Aug um 11:18:07
Благотворительный забег "Бегом в школу!" в г. Абакане. В этом году 280 участников!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 04:10 /km | 19:04 |
|
29 Aug um 11:11:11
Лёгкая разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 06:20 /km | 52:57 |
|
24 Aug um 14:55:24
Полумарафон Жара 2026 Красноярск. С погодой повезло! +15С° удалось достичь желаемого результата!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.19 km | 04:39 /km | 01:38:43 |
|
Круть!!! Поздравляю с шикарным результатом!!!!👏
Очень быстро! Респект!
Спасибо!
Laden...