Березовская Екатерина
| 27 | 22 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 40 |
| Aktivitäten: | 160 (2215.75 km.) |
| Veranstaltungen: | 12 |
| Verein: |
❤️ RunWithLove ❤️
|
4 Okt um 15:46:25
Ну что, поехали. Как будто все сначала начинать после болезни 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:05 /km | 01:01:01 |
|
Шведов Владимир
Катя, хорошая дистанция.👍 Новичок так бы не смог💯👍
Березовская Екатерина
Владимир, спасибо!) вроде и бегать хочется соскучилась, но тяжко идёт
Сапунова Анастасiя А♡А
Катюшка, с возвращением ❤️. Отличная дистанция и темп 👍
Симонова Ольга
Катюша, молодец! Ты справишься! 🌹🌹🌹
Березовская Екатерина
Девочки, спасибо за поддержку 🤗
Захарова Дарья
Очень сильно тебя понимаю, Катя! Я пропустила 2 недели, а такое ощущение, что 2 месяца 🙈🙈 реально как заново 🥲
Березовская Екатерина
Да, Даша, форма к сожалению быстро уходит ( но мы не сдаемся)))
Зенин Евгений
Катя, нужная форма так же быстро и восстанавливается. ☝️ По себе знаю: пару-тройку тренировок разной интенсивности и мышечная память заработает, мозг смирится с происходящим и побежишь, как всегда бегала. 🏃♀️ Удачи!!! ✊
26 Sep um 15:36:32
Почти две недели больняка, тяжко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:25 /km | 01:14:17 |
|
Катя, что случилось? Почему?
Екатерина, скорейшего выздоровления 🙏🙏🙏!
Владимир, стала менее мудрой на один зуб 😂 тяжело идёт восстановление 🙈
Леонид, спасибо!
Скорейшего заживления🙏🌹
Настя, спасибо! Лёгких ножек завтра!
☺️🙏
Ой-ой-ой, Катя, поправляйся поскорей!!! 🙏 Сентябрь скомканный получился, придётся наверстывать в октябре, чего хочу и пожелать!!! ✊
Екатерина, мы все волнуемся. Как Вы? Все ли у Вас хорошо?
Владислав, спасибо 🤗❤️ мне очень приятно беспокойство! Рана не давала нормально бегать, вся челюсть ныла, выходила больше на прогулки. На октябрь зарегистрировалась, буду входить в строй 🤗
Женя, спасибо! Очень расстраивалась, но бывает.
Екатерина, это замечательно! Тогда - лёгких ног)
15 Sep um 22:25:15
Был зал, велик, но давно не бегала. С удовольствием сегодня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:17 /km | 01:03:00 |
|
Катя, хорошая десятка. Зал и велик это классно. Бег- это жизнь. )
Владимир, спасибо 🤗
8 Sep um 23:46:48
Олечка, спасибо большое за сувениры, за то, что подумала, за цвет кружки ❤️🤗 а какая вкусная шоколадка!!!!!!!!!! Спасибо 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:25 /km | 01:37:00 |
|
Рада, что все понравилось😊🫶
Спасибо-спасибо❤️
Хороша пробежка, а сувениры выбранные с любовью особенно 😍
Настя, дааа🥰
6 Sep um 17:22:45
Восстановление после горочек, на пульсе до 135
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.36 km | 06:22 /km | 01:38:00 |
|
5 Sep um 23:16:39
Уже полюбившиеся Дудергофы) увеличила набор высоты до 700м, после ливней горочки непростые)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.67 km | 07:29 /km | 02:05:00 |
|
Красотка! 🌹 удачно вчера солнышко поймала!🔥
Олечка, спасибо ❤️
Но Катюше горочки дались💪🔥
Спасибо за поддержку 🤗
1 Sep um 15:26:09
Неспешно врываемся в сентябрь))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:20 /km | 01:35:00 |
|
Катя☺️ и это правильно ☺️👍… девиз настоящего бегуна☺️…Торопиться не надо🤣👍
В первый день осени точно не торопимся, присматриваемся))
Катя☺️, и это правильное решение☺️👍🙏!!!
Я сегодня тоже не торопилась 😅 с открытием осени и сентября! 🍂🍄
Олечка и тебя! Тёплых и сухих пробежек))
С открытием осеннего сезона🏃♀️🔥
Настя, спасибо! Продолжаем наслаждаться пробежками, но уже по лужам и листве)
Катя, хорошая дистанция, я почти такую же пробежал вчера. 1 км мне не хватило- темно уже стало)
Владимир, спасибо! Дааа, темнеет уже быстро и рано((
30 Aug um 13:13:37
Закрывает август и лето в целом интервалами 3км+5*800 через 400+3км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:54 /km | 01:10:50 |
|
Это очень хорошо, что треня🏃♀️☺️ идет по плану👍! И отличные интервалы🏃♀️👍☺️!!!
Леонид, спасибо 🤗
🤝☺️
С закрытием! 🌼🌻🌺
Олечка, спасибо 🤗
Катя, отличная тренировка 💪. Очень хорошо, когда идёт всё по плану 👍 💯💫
Владимир, спасибо 🤗 тебя тоже с закрытием месяца!
29 Aug um 21:39:06
Сгоняла сегодня на Дудергофские высоты, набрала 560м общим набором, устала))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 07:23 /km | 01:50:50 |
|
Молодец!!!! Крутой набор💪Красотка!
Огонь!! 🔥🔥🔥
Катя, ох как я тебя понимаю! Тоже сегодня были горочки ⛰️
Ну конечно устанешь , ноты молодчина , всё позади , сила и выносливость уйдёт в опыт 💪 👍
Большое спасибо за поддержку всем 🥰
🔥🔥🔥
Ребята, спасибо!)
Трудяжка! 💪👍🔥
Настя 🫶
26 Aug um 21:03:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:20 /km | 01:35:00 |
|
25 Aug um 19:18:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:52 /km | 01:28:00 |
|
23 Aug um 15:23:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:52 /km | 01:28:00 |
|
Мокрая, но довольная!)) 🌺
Да, насквозь 🙈
Ну какова красота!
Владислав, спасибо ❤️
Катя, быстрая 15-ка! 👍 🔥 и судя по всему, уже не жаркая, освежающая 🌧️ 👌
Женя, уже точно не жаркая((( ну да ладно, нам бегунам что))
22 Aug um 16:11:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:52 /km | 58:47 |
|
Осень? 😳 меня так долго не было, что в Питере уже осень? 😅😂
Ээээ... Я тоже удивилась... Включите обратно лето!
Олечка, надеюсь вы взяли куртки)))
Дааа((( уже все больше этих листочков, а сейчас два дня ливни
Смешно, но себе я все забыла кроме одной кофты с длинным рукавом 😅 главное от самолёта до аэропорта дотерпеть, а там на такси😬
20 Aug um 15:36:15
Интервалы 2км+5*600 через 400 трусцы +2км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:32 /km | 58:51 |
|
19 Aug um 23:46:02
Через неделю решили восстановиться после трейла))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:15 /km | 50:00 |
|
18 Aug um 14:23:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:18 /km | 01:03:00 |
|
17 Aug um 13:48:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:02 /km | 02:00:49 |
|
Спасибочки)
16 Aug um 10:41:07
На низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:42 /km | 01:07:00 |
|
Это отлично☺️👍
Это отлично☺️👍
Спасибо)
☺️🤝
13 Aug um 14:16:42
Интервалы 2+5*400/400 трусцы+2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:16 /km | 47:38 |
|
12 Aug um 23:09:23
Немного фоточек с трейла
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:00 /km | 01:30:00 |
|
Классные фотки! 😍🤩
Настя, спасибо 🥰
Все классно☺️: настроение🔥👍, трейл🔥👍 и сама Екатерина☺️👍!!!
Красотка! 😍
Леонид, Оля - спасибо большое 🥰
☺️🙏☺️🙏
Чудо-женщина 💪🏻🔥💖
Laden...