Березовская Екатерина
| 25 | 21 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 40 |
| Aktivitäten: | 147 (2041.59 km.) |
| Veranstaltungen: | 10 |
| Verein: |
❤️ RunWithLove ❤️
|
20 Aug um 15:36:15
Интервалы 2км+5*600 через 400 трусцы +2км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:32 /km | 58:51 |
|
19 Aug um 23:46:02
Через неделю решили восстановиться после трейла))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:15 /km | 50:00 |
|
18 Aug um 14:23:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:18 /km | 01:03:00 |
|
17 Aug um 13:48:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:02 /km | 02:00:49 |
|
Спасибочки)
16 Aug um 10:41:07
На низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:42 /km | 01:07:00 |
|
Это отлично☺️👍
Это отлично☺️👍
Спасибо)
☺️🤝
13 Aug um 14:16:42
Интервалы 2+5*400/400 трусцы+2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:16 /km | 47:38 |
|
12 Aug um 23:09:23
Немного фоточек с трейла
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:00 /km | 01:30:00 |
|
Классные фотки! 😍🤩
Настя, спасибо 🥰
Все классно☺️: настроение🔥👍, трейл🔥👍 и сама Екатерина☺️👍!!!
Красотка! 😍
Леонид, Оля - спасибо большое 🥰
☺️🙏☺️🙏
Чудо-женщина 💪🏻🔥💖
12 Aug um 1:29:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:52 /km | 01:28:00 |
|
10 Aug um 1:36:37
Давно я не бегала прям вечером
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:30 /km | 02:10:00 |
|
Молодец, красотка!!!! Отличная вечерняя двадцаточка 🤩
Спасибо 🥰
Набираешь обороты Катюша , круто 🤟 жахаешь , планы большие в голове значит , это здорово 👍💪🔥
Азат, спасибо! Впереди ещё одна ультра, горная. Пора снова готовиться)
Ого! Горная😳сколько км, снова 70?
70, но там набор высоты приличный будет)
🔥🔥🔥
8 Aug um 22:05:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:40 /km | 01:40:00 |
|
Катенька, отличная пробежка 👍
Владимир, спасибо 🫶
4 Aug um 20:46:56
Разминаем ножки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:00 /km | 01:10:00 |
|
3 Aug um 8:45:34
70км вокруг Вышневолоцкого водохранилища - готово!!! Броды, которые нужно преодолевать вплавь, болота, лес, ночь в палатке - эти эмоции нужно ещё немного пережить!!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 71.21 km | 09:29 /km | 11:16:00 |
|
Круть нереальная!!!! Мощь👏👏👏 ты героиня🔥
Супер😀!!!!!!
Крутышка!!💪🏻🔥🌹
70? Что-то на очень-очень крутом. Поздравляю и немного завидую)
Катюшка, мега крутоооо!!!! Красава!!! 🥳
Шикарно 🔥🔥🔥
Всем-всем большое спасибо ❤️🥰 это потрясающий опыт! Обалденная трасса, живописная. Много беговых участков было, но и дичи, конечно 😂 за что мы и любим трейлы!
Да ладно , не может быть , протери очки Азат Батькович 😁 , а ты что хотел , пока ноги в потолок лежал , Катюшка трейлы бегает , да еще какие , без сомнения , очень круто Катя , молодчина 💪👍 , поздравляю с преодолением такой сложной трассы 🎉🎉🎉 , забег сразу видно понравился 👏👏👏
Ты не просто машина, ты Локомотив!!!
Катя, вот это да!!! 👏 Вот это пробежечка!!! 👍 🔥 Представляю, какими эмоциями вы там все зарядились. 😎 Трейлы несомненно – это круть крутая!!!! ☝️ А тут ещё и ультра 💪 то умножай на х10 💥 Поздравляю с таким достижением!!! 🤝
Азат, Женя, спасибо большое за такие комплименты и слова поддержки 🥰
Кир, ну по традиции - врум-врум 😂❤️
Вау!!! Катя, ты машина!!! 11 часов бега - это что-то невообразимое для меня...Уважаю!
Владимир, спасибо 🫶 но 11 часов, это не все про бег) там и немного плыть приходилось, и аккуратно по болотам идти, чтобы не застревать и параллельно собирать чернику, бруснику и снова бежать и так по кругу 🙈 это конечно не такая работа, как на шоссе, больше выносливость и умение с собой договариваться, что болота заканчиваются, будет и полегче))) но это прям кайф!!!!!
😱😱😱 ашалеть
Вот я теперь тоже думаю скипнуть уровень мучений на марафонах и сразу пойти в ультру)
Саша, правильно))) если уж страдать, так в полной дичи)
Ахахаха, 100%
Шикарно! Вот молодец то!!))
Спасибо!))
29 Jul um 18:59:17
Предстартовая петярочка и пару дней на отдых до трейла🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:10 /km | 25:53 |
|
Катюша, отличная вышла пятёрка 👍
Владимир, спасибо 🤗
Катюшка, легких ног!!! 😘💪
Настя, благодарю ❤️ так волнительно!
Катюша, лёгких ног!! 🏃🏻♀️🌹
Это правильный вывод🤞👍☺️!!! Удачи на трейле🏃♀️☺️!!!
28 Jul um 18:37:58
Новая ремувочка 🤩 Дашенька, спасибо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:30 /km | 01:05:00 |
|
Очень круто, что понравилась!! Я несказанно рада🫶🔥
Прикольная! 😍
Дааааа🤩
26 Jul um 22:05:12
Вчера для разнообразия было 1,5 часа вело тренировки. По лицу видно от чего я больше кайфую))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:23 /km | 01:47:55 |
|
Это что за чемпионский темп 🔥
Владислав, спасибо ❤️ а вот гармин так не думает 😂 поэтому прочитать было вдвойне приятно
Что то девочки удивляют меня этим летом , жара так влияет на вас что ли , бегают как угорелые 😁 , стыдно даже свои результаты выставлять 😁 , Катюшка МОЛОДЧИНА , постаралась , очень быстро пробежала , дистанция круть , скорость улет , умничка 🌹 💪👍💯🔥
Екатерина, Гармин ничего не понимает в темпе. Мои мне вчера дважды выдали "Эффективность тренировки +3", а по завершению - показали оценку 53% :(
Азат, какие приятные слова, благодарю. Лето, прекрасное время для бега))
Часы абьюзеры😂
Ух какая 20-ка, огонь-пожар!!! 🔥 🔥 🔥 Катя, класс!!! Довольная, счастливая и, видимо всё уже зажило, вот что по лицу видно 👍 👌 😊
Женя, да, ттт🙏 спасибо ❤️
23 Jul um 18:00:53
2км + 5*600 через 400 трусцы +2км
И не леопардом единым 😂
И не леопардом единым 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 06:09 /km | 53:00 |
|
Ну посмотрика на Катюшу , ножку поставила , ручку положила , вся в розовом , светится красоточка , молодчина , отличный забег 😁👍👍👍
Розового много не бывает подумала я, и вышла на пробежку 😂
Розовая пантера. Хорошая пробежка 🏃♀️ 💯
Розовая зебрушка😍🔥💖
Владимир, Настя - спасибо))) ❤️
22 Jul um 14:05:30
Пока был вел и эллипс и подлечивала ножку, соскучилась по бегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:00 |
|
Действительно, Катя если привязался к бегу, то без него как без близкого друга-тяжко и скучно)
Да, сегодня поняла, что не хватало)
Катюше из Питера горячий привет 👋 , клевая десяточка , молодчина 🔥 💪😉👍
А мы соскучились по тебе 😘 😍 10ка хороша!!!! 🔥💪
А что с ногой? 😳
Азат, Настя - спасибо 🫶 как мило ❤️
Олечка, кто бы знал, ахилл тянул сильно, ходить больно было от натяжения. Пару дней отдохнула, походила на массаж и немного сменили тренировки. Вот, возвращаюсь)
Ох, скорейшего восстановления! 🙏🏻🌹
Спасибо большое ❤️
Ой-ой-ой, Катя, дискомфорт в области ахиллова сухожилия это неприятная вещь. Скорейшего восстановления!!! Пока лучше не форсировать нагрузку чтобы повторных травм не было. 🙏
Женя, спасибо! Наверно легко отделась и вовремя дала себе возможность остановиться. Сейчас все хорошо, спасибо. Но на массаж ещё походу, уж очень хорошо))
17 Jul um 20:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:49 /km | 01:04:00 |
|
🔥 хорошая
Саша, спасибо 🫶
15 Jul um 15:21:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:48 /km | 01:27:00 |
|
Отличная 15ка🔥😍
Настя, спасибо ❤️
14 Jul um 15:45:34
Погода позволила держать низкий пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:30 /km | 02:10:00 |
|
Так так, новая кофейня?))
Это на Петрике, там с пятницы по воскресенье хэндмэйд лимитированные стаканчики. И каждую неделю разная тематика) если в какой-то день готова, я с удовольствием. Addict называется
И я с удовольствием😁 да, надо сходить))
Laden...