Иванов Олег
| 4 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | село Высокая гора |
| Alter: | 41 |
| Aktivitäten: | 17 (179.89 km.) |
| Veranstaltungen: | 16 |
23 Apr um 18:53:34
Сегодня бедалось гораздо тяжелее.. Забыл пообедать и на 6км стало тяжело, но выбежал )
Сегодня бежал только со старшими, поэтому трек получился ровный, бежали просто по прямой без челночных кругов )
Комаров ещё нет, но недалеко от трассы дорогу нам перелетел немаленький филин! В очередной раз убедился - совы летают бесшумно, если бы не вылетел на нас мы бы его не заметили!
Пару дней на отдых и продолжу свою эволюцию )
Сегодня бежал только со старшими, поэтому трек получился ровный, бежали просто по прямой без челночных кругов )
Комаров ещё нет, но недалеко от трассы дорогу нам перелетел немаленький филин! В очередной раз убедился - совы летают бесшумно, если бы не вылетел на нас мы бы его не заметили!
Пару дней на отдых и продолжу свою эволюцию )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:31 /km | 01:07:12 |
|
22 Apr um 21:09:49
Начинаю свою эволюцию в этом сезоне со второй ступени.
Дети решили пробежать вместе, в итоге старшие лоси бегают лучше меня, а младшие уже на втором километре сдулись но назад не перевернули а шагом/бегом двинулись дальше.
На нашем маршруте есть колодец с очень вкусной водой, до него 5 км. Вот малыши до него очень хотели добежать. А нам пришлось бегать кругами вокруг них, поэтому темп был 7-8км...
Лес красив, ещё прозрачен и приятен, вампиры ещё не вылетают, а птицы поют и даже зайцы иногда вспахивают из под коряг )
Дети решили пробежать вместе, в итоге старшие лоси бегают лучше меня, а младшие уже на втором километре сдулись но назад не перевернули а шагом/бегом двинулись дальше.
На нашем маршруте есть колодец с очень вкусной водой, до него 5 км. Вот малыши до него очень хотели добежать. А нам пришлось бегать кругами вокруг них, поэтому темп был 7-8км...
Лес красив, ещё прозрачен и приятен, вампиры ещё не вылетают, а птицы поют и даже зайцы иногда вспахивают из под коряг )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 07:06 /km | 01:18:47 |
|
23 Okt 2024 um 17:34:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 06:43 /km | 01:08:48 |
|
Олег, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
7 Jun 2024 um 10:03:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:00 /km | 01:00:42 |
|
5 Jun 2024 um 20:53:40
После суточного дежурства и хорошего рабочего дня на жаре я решил что хватит сидеть, надо бежать!
И побежал по лесу. Комары пытались унести в кусты и съесть, птицы пели, легкий дождь смывал пыль с лица, а уже родной колодец смыл и пыль и пот и усталость, напоил и отправил дальше.
С днем бега, друзья!!!
Бегайте на здоровье и в радость!!!
И побежал по лесу. Комары пытались унести в кусты и съесть, птицы пели, легкий дождь смывал пыль с лица, а уже родной колодец смыл и пыль и пот и усталость, напоил и отправил дальше.
С днем бега, друзья!!!
Бегайте на здоровье и в радость!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.22 km | 06:05 /km | 01:26:42 |
|
26 Mai 2024 um 19:39:02
Вот мой третий забег эволюция и завершился!
Сегодня бежали с сыновьями, второй сын бежал первый раз и впервые пробежал 10км!
Это наша эволюция!
Сегодня бежали с сыновьями, второй сын бежал первый раз и впервые пробежал 10км!
Это наша эволюция!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:27 /km | 01:06:09 |
|
Олег, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
26 Mai 2024 um 10:41:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:58 /km | 01:13:49 |
|
25 Mai 2024 um 13:41:22
Сегодня к традиционной пробежке с сыном присоединилась еще и дочь! Она доблестно пробежала 4 км до нашего "заветного" колодца (бежали самыми короткими тропами специально), а потом шла пешком, а мы с сыном бежали "челночным бегом" вокруг неё на расстоянии 100-150 метров, чтобы не бросать в лесу одну )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:58 /km | 01:13:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Mai 2024 um 15:48:53
Предпоследний забег в мае и на отдых на недельку )
Для меня это действительно эволюция!
Традиционный колодец, вода в нём сегодня была особенно вкусная!
Для меня это действительно эволюция!
Традиционный колодец, вода в нём сегодня была особенно вкусная!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:24 /km | 01:11:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Mai 2024 um 11:34:08
Снова пробежка с сыном, сегодня свой первый километр с нами бежала и дочь )
В лесу утром прохладно, соловьи прилетели, огромное количество птиц на все голоса перекликались.
Добежали до нашего заветного колодца!
Качество воды там неизвестное, но на каждой пробежке я до него добегаю и пью и хуже ни разу (пока) не стало.
Теперь это ритуал - где бы не бегал в окрестностях, надо попить воды из него!
А этот забег действительно для меня эволюция!
Я чувствую что бегать все легче и легче! Организм работает все легче и четче. Дыхалка, сосуды, координация, сосредоточенность - все становится немножечко лучше!
Спасибо #worldrun.online за то что показали и организовали такие забеги!
В лесу утром прохладно, соловьи прилетели, огромное количество птиц на все голоса перекликались.
Добежали до нашего заветного колодца!
Качество воды там неизвестное, но на каждой пробежке я до него добегаю и пью и хуже ни разу (пока) не стало.
Теперь это ритуал - где бы не бегал в окрестностях, надо попить воды из него!
А этот забег действительно для меня эволюция!
Я чувствую что бегать все легче и легче! Организм работает все легче и четче. Дыхалка, сосуды, координация, сосредоточенность - все становится немножечко лучше!
Спасибо #worldrun.online за то что показали и организовали такие забеги!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.12 km | 06:34 /km | 01:26:22 |
|
23 Mai 2024 um 9:07:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.53 km | 06:07 /km | 01:28:54 |
|
23 Mai 2024 um 9:07:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 05:09 /km | 05:43 |
|
22 Mai 2024 um 20:27:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:55 /km | 59:17 |
|
Олег, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
22 Mai 2024 um 17:38:07
Бежал с сыном, болтали о разном по дороге, по дороге видели огромных воронов, зайцев и ящериц размером с небольших варанов )
Бег по лесным тропинкам прекрасен!
Комарам нас догнать не удалось )
Бег по лесным тропинкам прекрасен!
Комарам нас догнать не удалось )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.12 km | 06:14 /km | 01:40:37 |
|
18 Mai 2024 um 10:36:57
Я сделал это!
Средний темп 6.20мин/км
Средний пульс 160
Горка на 12-м км, которую раньше я не мог пробежать и местами шёл, пролетела под ногами, а пульс не поднялся выше 158!!!!
Эволюция!!!!!!!
Средний темп 6.20мин/км
Средний пульс 160
Горка на 12-м км, которую раньше я не мог пробежать и местами шёл, пролетела под ногами, а пульс не поднялся выше 158!!!!
Эволюция!!!!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.53 km | 06:07 /km | 01:28:54 |
|
13 Mai 2024 um 12:45:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:16 /km | 01:15:16 |
|
9 Mai 2024 um 10:40:07
Друзья! С праздником Великой Победы!
Я заявился на 5 км, т.к. никогда не бегал специально, только на сдаче нормативов и то всего 1 км.
В итоге решил поосто бежать не ограничиваясь и не загоняя себя в рамки этих 5 км. Думал пробегу сколько смогу.. В итоге пробежал 10.5 км)
Я заявился на 5 км, т.к. никогда не бегал специально, только на сдаче нормативов и то всего 1 км.
В итоге решил поосто бежать не ограничиваясь и не загоняя себя в рамки этих 5 км. Думал пробегу сколько смогу.. В итоге пробежал 10.5 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:13 /km | 01:05:47 |
|
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Я тут ламер и побежал первый раз в жизни, какие сильнейшие и быстрейшие?
Олег это круто 👍💪🤝🔥команда поддержка
Ты бот?
Laden...