Терехов Сергей

14 12
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Ort: Севастополь
Alter: 39
Aktivitäten: 123 (641.5 km.)
Veranstaltungen: 38
Verein: Парни и Девушки Парни и Девушки
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5.89 km 07:41 /km 45:20  Hochgeladen am 01.09.2024 00:00:00Терехов Сергей
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5.89 km 07:41 /km 45:20  Hochgeladen am 01.09.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе #OneLove ❤️
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11.09 km 05:47 /km 01:04:15  Hochgeladen am 17.04.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе #OneLove ❤️
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9.32 km 05:41 /km 52:59  Hochgeladen am 15.04.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе #OneLove ❤️ Закрываем этап!
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7.06 km 04:49 /km 34:01  Hochgeladen am 07.04.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе #OneLove ❤️
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11.21 km 04:57 /km 55:32  Hochgeladen am 06.04.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе #OneLove Начало
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5.00 km 04:44 /km 23:44  Hochgeladen am 04.04.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе ❤️
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12.45 km 04:49 /km 01:00:01  Hochgeladen am 03.04.2024 00:00:00Терехов Сергей
#КоТе One Love
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14.21 km 07:04 /km 01:40:35  Hochgeladen am 18.02.2024 00:00:00Терехов Сергей
Onelove😌❤️
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5.43 km 07:11 /km 39:01  Hochgeladen am 05.02.2024 00:00:00Терехов Сергей
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15.20 km 06:38 /km 01:41:04  Hochgeladen am 04.02.2024 00:00:00Терехов Сергей
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16.06 km 07:20 /km 01:57:58  Hochgeladen am 04.01.2024 00:00:00Терехов Сергей
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16.06 km 07:20 /km 01:57:58  Hochgeladen am 04.01.2024 00:00:00Терехов Сергей
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18 Dez 2023 um 9:29:36
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17.30 km 05:40 /km 01:38:03  Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Терехов Сергей
18 Dez 2023 um 9:29:00
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17.30 km 05:40 /km 01:38:03  Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Терехов Сергей
18 Dez 2023 um 9:28:27
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18 Dez 2023 um 5:06:25
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10.24 km 05:18 /km 54:23  Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Терехов Сергей
18 Dez 2023 um 5:05:26
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10.24 km 05:18 /km 54:23  Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Терехов Сергей
18 Dez 2023 um 5:04:26
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15 Dez 2023 um 10:11:38
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21.50 km 05:57 /km 02:08:09  Hochgeladen am 12.12.2023 00:00:00Терехов Сергей
15 Dez 2023 um 10:10:35
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21.50 km 05:25 /km 01:56:41  Hochgeladen am 15.12.2023 00:00:00Терехов Сергей
15 Dez 2023 um 9:54:23
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15 Dez 2023 um 9:53:42
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12 Dez 2023 um 23:08:49
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12 Dez 2023 um 23:08:17
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8 Nov 2023 um 22:33:27
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10.17 km 05:40 /km 57:43  Hochgeladen am 08.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
8 Nov 2023 um 22:32:30
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10.17 km 05:40 /km 57:43  Hochgeladen am 08.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
7 Nov 2023 um 11:02:15
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10.00 km 05:42 /km 57:06  Hochgeladen am 07.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
7 Nov 2023 um 11:01:35
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6 Nov 2023 um 18:46:28
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10.36 km 05:42 /km 59:13  Hochgeladen am 06.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
6 Nov 2023 um 18:42:58
#нашчеллендж бежим с Юлей 😊
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10.36 km 05:42 /km 59:13  Hochgeladen am 06.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
5 Nov 2023 um 12:11:49
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10.27 km 05:51 /km 01:00:10  Hochgeladen am 05.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
5 Nov 2023 um 12:11:04
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10.27 km 05:51 /km 01:00:10  Hochgeladen am 05.11.2023 00:00:00Терехов Сергей
5 Okt 2023 um 21:44:41
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8.17 km 05:02 /km 41:09  Hochgeladen am 05.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
5 Okt 2023 um 21:43:33
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6.15 km 04:33 /km 28:03  Hochgeladen am 05.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
4 Okt 2023 um 22:59:52
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12.42 km 06:40 /km 01:22:48  Hochgeladen am 04.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
4 Okt 2023 um 22:58:44
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12.42 km 06:40 /km 01:22:48  Hochgeladen am 04.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
2 Okt 2023 um 23:35:49
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12.37 km 06:48 /km 01:24:18  Hochgeladen am 02.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
2 Okt 2023 um 23:34:19
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12.37 km 06:48 /km 01:24:18  Hochgeladen am 02.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
1 Okt 2023 um 12:09:05
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23.30 km 06:19 /km 02:27:25  Hochgeladen am 01.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
1 Okt 2023 um 11:49:18
Бегу за Пашку! Поправляйся, друг!
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23.30 km 06:19 /km 02:27:25  Hochgeladen am 01.10.2023 00:00:00Терехов Сергей
29 Sep 2023 um 22:23:04
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8.15 km 06:44 /km 54:53  Hochgeladen am 29.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
29 Sep 2023 um 22:18:20
Стартуем в Эволюции!)
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8.15 km 06:44 /km 54:53  Hochgeladen am 29.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
28 Sep 2023 um 22:12:37
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5.51 km 03:57 /km 21:50  Hochgeladen am 28.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
28 Sep 2023 um 22:11:56
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2.81 km 05:35 /km 15:44  Hochgeladen am 28.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
27 Sep 2023 um 22:11:24
Крымский Марафон Бежал свой первый официальный забег. Да не один, а с детьми!) Дети 1км (2011год и младше) Дочка 9лет - 5.19 (3 место) Сын 8лет - 4.41 (6 место) Я бежал Половинку Эмоций много, атмосфера потрясающая! Встречи с друзьями с WR, поддержка на дистанции и на финише! Было супер!!
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22.02 km 04:55 /km 01:48:30  Hochgeladen am 24.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
3 Sep 2023 um 10:40:44
Рывок на 10 минут с высоким пульсом и сброс до минимального значения. Пока не особо быстро удаётся сбросить пульс до целевого значения
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3.01 km 05:14 /km 15:47  Hochgeladen am 03.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
3 Sep 2023 um 10:39:28
Рывок на 10 минут с высоким пульсом и сброс до минимального значения. Пока не особо быстро удаётся сбросить пульс до целевого значения
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3.01 km 05:14 /km 15:47  Hochgeladen am 03.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
3 Sep 2023 um 10:36:36
Всем доброе утро! Сегодня снова работа над пульсом И что могу сказать за месяц уделенного внимания пульсу. Результаты выросли во всем: - средний пульс удалось сбить со 160 до 131 - комфортный темп вырос с 5.30 до 4.30-5.00 - дистанции 10+ стали привычным делом на ежедневной основе
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7.16 km 06:42 /km 48:02  Hochgeladen am 03.09.2023 00:00:00Терехов Сергей
Прекрасный результат!
И у меня теперь двойной кайф: от бега и от контроля пульса. Спасибо
Laden...