27 Sep um 19:17:20
Доброе время суток всем! 🤗Вчерашняя утренняя) некогда было загрузить🤭 Должна была бежать кросс нации в Туле. Зарегистрировась от работы, заболела, отменила свою регистрацию, выздоровела и решила, что нужно хотя бы просто пробежать у себя, проверить улучшу ли я своё время🤪 Получилось👌 Пробежала в два раза больше, и срезала по 2 секунды с каждого километра💪 Я собой довольна😉Левое колено, правда, сегодня даёт о себе знать весь день, но это, как говорится, уже совсем другая история... 😁 Всем добра и здоровых колен! ☺️ Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:39 /km | 45:17 |
|
Шведов Владимир
Дарья, хорошая пробежка 👍. Жаль, что отменила Кросс Нации в Туле. Погода выдалась на славу. ☀️ Я тоже немного приболел, но выйдя на старт 🚀 всё как рукой сняло 😁. Болезнь боится смелых и отчаянных людей- сразу сдаётся 🔥
14 Sep um 21:44:57
Доброе время суток всем! 🤗 Наша вчерашняя вечерняя бего-вело прогулка с дочей))) Здорово бежать, когда тебя ещё рядом подбадривает твой главный болельщик))) Всем хорошей рабочей недели и близких людей рядом! Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:15 /km | 01:02:38 |
|
Дарья, хорошая десятка!!! 👍
Владимир, спасибо! 🤗
12 Sep um 10:19:39
Всем солнечное субботнее, друзья!!! ☺️ Погода сегодня просто шикарная, нельзя было не бежать🤭 Прекрасных вам выходных, отличного настроения!!! Крепко обняла!!! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:18 /km | 50:55 |
|
29 Aug um 10:24:30
Всем прекрасное субботнее!!! 🤗 Шикарная погода и прекрасное настроение в деле! 🔥☺️ Всех православных с праздником!!! ❤️ Берегите себя, друзья, и пусть рядом с вами будут любящие люди! Это дорогого стоит! ❤️ Хороших выходных! Обняла!!! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 05:59 /km | 50:01 |
|
28 Aug um 13:25:33
Всем доброго дня!!! 🤗Утренняя предработняя))) Не успела загрузить) 🤭С пятницей вас, друзья, и хороших вам выходных!!! Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 06:06 /km | 43:40 |
|
Как верно подчеркнули , все правильно 🌹 🔥👍👏
27 Aug um 9:08:50
Утро доброе всем!!! 🤗 Выжала всё возможное из времени перед работой😁 Рассвет всё позже, времени побегать перед работой всё меньше... Скоро останутся только выходные) Я сегодня для себя молодечик, вышла из 6мин/км🥳 Всем прекрасного дня, друзья!!! ❤️ Обняла!!! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 05:53 /km | 42:30 |
|
25 Aug um 8:59:13
Всем утро доброе!!! 🤗 Сегодня маловато было времени перед работой, поэтому так) 😉 Прекрасного всем дня! Обняла!!! 🤗🤗🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:08 /km | 31:17 |
|
Правильно ☺️, иногда надо бегать, как улитка 🐌 ☺️👍
Однозначно! ☺️☺️☺️
:-)
22 Aug um 9:16:59
Всем доброе субботнее!!! 🤗 Сегодня была шикарная погода для пробежки🔥 и шикарное настроение!!! ❤️ Всё сложилось☺️ Прекрасных выходных вам, друзья, и замечательного настроения!!! 🔥 Обняла!!! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:15 /km | 01:03:09 |
|
Очень красиво! 😍
Очееень красиво 😍😍
Очень красиво 😍
Сказочно!
Согласна🤗❤️ в живую это было ещё красивее ☺️
20 Aug um 6:56:30
Утро доброе!!! 🤗 Хотелось бы конечно меньше 6мин/км, но, видимо, не сегодня, не сегодня... 🤭🤭🤭 Шикарного дня вам, друзья! 🤗 Сияйте несмотря ни на что!!! ❤️Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:02 /km | 48:49 |
|
18 Aug um 11:49:49
Всем утро доброе!!! 🤗 Прекрасного дня вам и замечательного настроения! 🫶 Обняла!!! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 06:13 /km | 50:55 |
|
Огромное спасибо за позитивное настроение и слова:-)!!!!!!!!!!!
Всегда пожалуйста, Леонид! 🤗☺️
15 Aug um 9:26:56
Доброе субботнее!!! 🤗Сегодня так) Колено разнылось, пришлось и темп сбавить, и пробежать поменьше... Ничего, прорвемся! 💪Берегите себя! Хорошего дня! Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:24 /km | 32:45 |
|
Дарья, хорошая пробежка. 👍 Пей омегу-3. Говорят помогает😏
Скорейшего выздоровления🙏🙏🙏🙏🙏!!!
Владимир, спасибо! 🤗 Приму к сведению 😉
Спасибо, Леонид! 🤗
14 Aug um 7:06:50
Утро доброе пятничное!!! 🤗 Сегодня у нас +8, прохладно, но очень комфортно бежалось🥰 Отличного вам дня!!! Всех православных с медовым спасом! ☺️ Пусть Господь хранит вас и ваших близких! 🙏 Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:11 /km | 50:00 |
|
Крепкая классная небесная фигура 🔥☺️👍!!!
Согласна🤗🤗🤗
11 Aug um 6:58:42
Всем утро доброе!!! 🤗 Самое плохое в отпуске, что он имеет свойство заканчиваться😂 Вперёд, в трудовыебудни (пока не определилась где пробел поставить🤔) 😂 Хорошего настроения вам, друзья! Светите, несмотря ни на что! 🫶 Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:09 /km | 37:35 |
|
9 Aug um 10:29:46
Всем утро доброе!!! 🤗🤗🤗Отличного настроения! И да! Берегите себя-вы у себя одни! 😉Крепко обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:18 /km | 44:11 |
|
Вот, это:-), настоящее пожелание:-)!!! Спасибо:-)!!!!!!!
Всегда пожалуйста, Леонид! 🤗 Хорошего дня вам! ☺️
☺️🙏🙏🙏!!!!
И Вам, прекрасного дня☺️ и отличного настроения 🔥☺️!!!
Спасибо, Леонид!🤗
7 Aug um 9:59:42
Всем утро доброе и жаркое! 🤗Очень у нас жарко сегодня, но я довольна своим темпом и дистанцией в такую духоту💪Всем отличного дня! Берегите себя! Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 06:25 /km | 45:59 |
|
4 Aug um 8:33:59
Доброе утро всем!🤗 Сегодня цель была пробежать хотя бы 5, дабы не добить своё колено, давшее о себе знать после последней пробежки. Сделано✅ Мирного неба нам всем и хорошего дня! Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:19 /km | 31:47 |
|
Как калешка? Берегите его!
Дарья, цель выполнена 🎯! Хорошая пятёрка 👍
Виктор, потихоньку 🙏 стараюсь сильно не нагружать, чтобы не выйти из строя совсем🙏
Владимир, спасибо! 🤗
...но только соблюдайте рекомендацию из известной комедии:-)....торопиться не надо:-)!!!!!!!!!
Ахах😂 Леонид, спасибо🙏 я прям прочитала голосом товарища Саахова😂
😂😂😂😂🤣🔥👍!!!!
2 Aug um 10:41:22
Доброе утро всем! 🤗Сегодня было душно-липко-жарко-влажно🥵🥵🥵Встречные люди, я думаю, читали на моём лице цвета астраханского помидора "ПА-МА-ГИ-ТИ, Я ЩАС СДОХНУ" 🤣🤣🤣🙈🙈🙈 Но я всё же пробежала больше 10ки💪Всех православных и десантников с праздником! 🙏Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 06:36 /km | 01:15:59 |
|
Дарья, отличная пробежка не смотря на жару. 🔥 Я заранее смотрю погоду, и стараюсь бегать в 7 утра, перед жарой☀️😉
Спасибо☺️ я и сама любитель ранних пробежек. В рабочие будни в 5 утра стараюсь уже выбегать) а сейчас в отпуске дала себе слабину и вышла сегодня в 6:30. Просто в парке и у воды было сегодня совсем безветренно и влажно☺️
Дарья, Вы настоящий Боец:-)!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!
Леонид, спасибо! 🤗
31 Jul um 10:28:18
Утро доброе! 🤗Хороших солнечных выходных всем! ☀️ Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:35 /km | 53:13 |
|
Дарья, и тебе утра доброе ☀️
Спасибо! 🤗
30 Jul um 9:57:07
Всем утро доброе и бодрое! 🤗Питер был прекрасен, красив и вкусен ☺️ Можно сказать,что отпуск уже удался👌😅Хорошего дня всем работающим и солнечной погоды всем отпускникам🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:38 /km | 01:06:50 |
|
Хорошая десятка 👍 Фото очень красивые 💯
Владимир, спасибо🤗
18 Jul um 9:43:00
Всем утро доброе! ☺️ Не планировала сегодня столько бежать, но, видимо, мысль, что сегодня первый день отпуска придала мне морально-волевых😂Солнечных вам выходных и отличного настроения! Обняла! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:21 /km | 01:10:02 |
|
Дарья, ты на Тульский полумарафон не планируешь подать заявку? 🤔
Оххх🙈 мне кажется я такой себе ещё полумарафонщик с таким корявым темпом и такими дистанциями🙈 А вообще, честно говоря, иногда подмывает испытать себя в таком движе😊вот теперь снова призадумалась🤔🤭
Попробуй, это очень мотивирует. Сам бегаю недавно, почти 2 года, Посмотри там есть разные дистанции от 1 км до 21 км. Это прям затягивает 🏃♂️🔥
Тем более это не до Москвы и Питера ехать, а совсем рядом 😏
Согласна, под боком совсем👌 Может на 10ку отважусь зарегистрироваться🤭😉
Дарья, ну как? Зарегистрировалась? 🤔
Нет ещё 🙈
Дарья, не тяни, а то слот подорожает. ☺️
Laden...