28 Aug um 11:22:50
август закрываю немного не добегав. и беру перерыв до полного восстановления ног. надеюсь,что не большой) через боль бегать-удовольствия ноль🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.65 km | 08:04 /km | 05:15 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Скорейшего восстановления!!! Через боль бегать опасно. Ждём возвращения 🫶😍 регистрируйся на ходьбу😉
Пискунова Анастасия
спасибо, Настён!💜 вернусь, куда я денусь от бега😄
Кондратьев Вадим
Очень правильное решение!!! 👍
Кондратьев Вадим
Скорейшего восстановления!!!
27 Aug um 18:57:01
дошла наконец моя медалька😻🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 07:15 /km | 07:59 |
|
Поздравляю с медалью! 🎊
благодарю!
И я, и я поздравляю 🥳.
спасибо💕
26 Aug um 8:26:47
похромала😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 08:01 /km | 08:16 |
|
25 Aug um 8:03:12
я готова к тренировке, а голеностоп нет😄 ну да ладно. лучше, чем ничего))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:46 /km | 08:52 |
|
Анастасия желаю вам здоровья!
спасибо большое!
22 Aug um 19:51:21
когда всё болит, темп невыносим, но успокоиться-это не про нас😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:13 /km | 08:23 |
|
21 Aug um 9:53:34
Потому что могу 🚀😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:28 /km | 16:56 |
|
Поздравляю с медалью! 🎉
спасибо 💜
Поздравляю 🎉
спасибо 😄
20 Aug um 10:37:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 08:27 /km | 08:48 |
|
18 Aug um 19:08:47
цветочно-закатная пробежка🌅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 07:51 /km | 08:39 |
|
18 Aug um 8:00:15
утро)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 07:38 /km | 08:29 |
|
17 Aug um 19:10:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 07:27 /km | 10:26 |
|
16 Aug um 10:49:38
с травмами, медленнее даже чем обычно, еще и навстречу ветру,но побегано😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:13 /km | 16:26 |
|
Аккуратнее 🙏. Единственный мой страх в беге, который остался, — травма...
спасибо, Даш💜 да я уже не боюсь, травмированные 100 лет назад голеностоп с коленом по очереди пытаются отговорить меня от бега, но не тут то было😄😄
14 Aug um 19:23:05
колено капризничает, ахилл тоже,но потихоньку август продолжаем) ракеты не сдаются🚀😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:45 /km | 15:30 |
|
Настена , береги себя!!! 🌹😍
спасибо, Настён💜
Молодец, что продолжаешь потихоньку тренироваться!!! 🙏🏻Всё пройдет!!!! Обязательно 🌸
спасибо за поддержку 😻
♥️🙏🏻
12 Aug um 10:49:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:07 /km | 08:12 |
|
11 Aug um 19:38:41
лень было вставать с утра, а я к себе прислушиваюсь...😃
поэтому сегодня вечерняя)
поэтому сегодня вечерняя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:27 /km | 14:54 |
|
10 Aug um 7:46:25
плохое самочувствие или настроение? утренняя пробежка-и всё станет хорошо,потому что ничего хуже с вами сегодня уже не случится😃
P.S. шутка конечно. хотя...😃
P.S. шутка конечно. хотя...😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:40 /km | 15:26 |
|
9 Aug um 19:09:55
ну и после дождика немного) ☔️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 06:55 /km | 07:41 |
|
9 Aug um 7:39:16
утренняя пасмурная🌫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:51 /km | 15:42 |
|
8 Aug um 6:28:26
кто уже с утра перед работой побегал и побрыгал,тот я😄
и заодно 💯 км за сезон пробежала, жаль не всё выгружала на платформу, но 💯 есть
и заодно 💯 км за сезон пробежала, жаль не всё выгружала на платформу, но 💯 есть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:13 /km | 08:23 |
|
7 Aug um 17:17:55
сбегала за медалью благотворительного забега 5 км в помощь бездомным животным💔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:13 /km | 07:18 |
|
Моя ещё в пути😔
придёт обязательно 😄
Поздравляю 🎉
спасибо 💜
Красивая, тебе идёт 🤗🤩😍
спасибо💜 буду тогда с ней ходить и бегать🤣
7 Aug um 10:51:35
поползала по жаре в обед🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:46 /km | 15:37 |
|
6 Aug um 21:15:26
в эту тёмную ночь никто не в силах им помочь...😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:12 /km | 07:17 |
|
Главное ворону не поймать 😁
она занята, на суку сидит понятно с чем во рту😄😄😄
Оо, сестра! 😍Я тоже чаще "в потьмах шарохуюсь", чем "на заре зажигаю".😄
💜я периодически пытаюсь перейти на утро😄 но в итоге снова шарюсь в темноте🤣
Ооо, вот точно так же! Утром, так спать хочется😇🤣
Полность поддерживаю предыдущего оратора ✊🏻
5 Aug um 20:06:13
потихоньку продолжаю беговой август)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:45 /km | 15:31 |
|
4 Aug um 10:41:18
небольшая тренировочка на обеде) хорошо, когда работаешь на удаленке😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:42 /km | 11:34 |
|
3 Aug um 10:12:00
немного по жаре)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:27 /km | 07:27 |
|
Какая яркая и "сочнаая" фотка! Столько оттенком зеленого и яркая модель!!😍
спасибо 💜💜💜
2 Aug um 19:41:09
открываем август)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:20 /km | 14:44 |
|
