31 Aug um 21:45:05
Все, я это сделала. Не смотря на больничный в 2 недели, челлендж выполнен. Лето прощай!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 15.62 км/ч | 50:25 |
|
29 Aug um 20:47:21
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 9.04 км/ч | 42:42 |
|
27 Aug um 16:19:09
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 9.61 км/ч | 01:09:55 |
|
21 Aug um 22:25:53
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 08:00 /km | 12:10 |
|
21 Aug um 22:23:39
Интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 05:32 /km | 06:39 |
|
21 Aug um 22:20:04
Вечерняя с мужем и дочкой по Кронштадту
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 13.14 км/ч | 49:48 |
|
21 Aug um 22:18:49
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 10.01 км/ч | 06:54 |
|
21 Aug um 22:17:43
Разминка перед интервалами на велике
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 8.89 км/ч | 37:14 |
|
18 Aug um 22:09:10
Вечерние покатушки с подружкой под проливным дождем)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.83 км | 11.23 км/ч | 01:35:21 |
|
18 Aug um 22:06:40
10 км на полумарафоне в Сестрорецке. Шалаш Ленина)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 07:05 /km | 01:12:06 |
|
16 Aug um 21:08:37
Разминка перед Сестрорецким полумарафоном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 07:30 /km | 08:07 |
|
14 Aug um 19:06:26
Вечерняя вело
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 14.69 км/ч | 51:06 |
|
14 Aug um 19:04:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:42 /km | 07:47 |
|
14 Aug um 19:02:19
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 07:21 /km | 15:57 |
|
13 Aug um 15:30:55
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 9.97 км/ч | 51:38 |
|
9 Aug um 21:57:36
Двумя отрезками вышло 11 км 100 метров. Это пока что мой максимум)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 07:09 /km | 18:40 |
|
9 Aug um 21:55:29
Вдохновилась сегодняшними бегунами на "Северной Столице". Так болела за них на ТП 5 вёрст, что вечером решила не отставать и сделать 11 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 07:15 /km | 01:01:52 |
|
8 Aug um 12:44:46
Вечерние покатушки с малышкой моей и любимым мужем
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 11.38 км/ч | 59:27 |
|
8 Aug um 12:41:43
Заминка после интервалов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:56 /km | 16:03 |
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8 Aug um 12:39:52
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 07:50 /km | 09:48 |
|
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