31 Mär um 23:49:41
Я человек, бегущий на ладони у Бога!!!!
Я пробежал три ультрамарафона подряд!!!
А что так можно было? ))))
И этот ультрамарафон - мой новый рекорд!!!!
Я пробежал три ультрамарафона подряд!!!
А что так можно было? ))))
И этот ультрамарафон - мой новый рекорд!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 70.02 km | 08:44 /km | 10:12:35 |
|
Подневич Ольга
Потрясающе! С новым рекордом!
31 Mär um 21:02:32
Лëха!!!! Бежать, бежать, бежать! Не сдаваться!!! 💪👊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.07 km | 07:43 /km | 03:06:00 |
|
Была уверена, что первое место будет за тобой. Но ничего, всё равно красаффчик 💪
Лёха , я рада за тебя и твою борьбу.Поздравляю!
Я пробежал за последние три дня три ультрамарафона 51 км, 52 км и 70 км (только что прошли проверку) и все равно не хватило 8 км ((((( жаль, но второе место тоже достойное
Лёха,это спорт.Ты молодец,,Женёк тоже достойный этой вершине. Давай Женька поздравим и пожмём руку.💥💥💥
31 Mär um 20:57:37
Очень скоро финиш!!!! ))) потом можно и расслабиться)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 07:08 /km | 01:04:17 |
|
31 Mär um 19:21:36
Продолжаю бить крупнокалиберным 💥💥💥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 52.27 km | 08:17 /km | 07:13:42 |
|
Всё в дом, всё в дом😃
31 Mär um 16:38:56
Начинаю бомбить из крупного калибра)))💥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.04 km | 08:12 /km | 06:58:37 |
|
30 Mär um 19:26:15
Продолжаю отдыхать во время пробежки)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 08:11 /km | 02:52:48 |
|
Лёха,я молчу.Жду финиш с ленточкой.
30 Mär um 13:34:06
Для меня бег - это отдых и релакс 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 07:24 /km | 01:51:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
29 Mär um 19:47:39
Продолжаю прогулку вместе с солнышком)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:18 /km | 45:18 |
|
29 Mär um 11:04:33
Мне даже солнышко освещает путь к победе 🌞 ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.01 km | 08:02 /km | 03:45:19 |
|
28 Mär um 21:32:13
Я чувствую, как сила богов со мной 😇🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.46 km | 08:03 /km | 03:25:09 |
|
28 Mär um 13:50:50
Лечу к победе)) ✈️🛩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:28 /km | 51:56 |
|
27 Mär um 20:23:53
Держу баланс - умеренный темп, длительность пробежки, радость от бега и от окружающего мира, гармония со своим физическим телом. Цель - безграничные человеческие возможности пространства и времени 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.05 km | 08:13 /km | 03:26:00 |
|
🏃➡️👍
Лёха работай по накатанной. 4 дня осталось.
Угу, стараюсь. Евгений ненормальный)))) он ночью бегает с 2 часов ночи до 6 утра)))
Да,он работает каждый день на полную.У вас силы равны.Вы оба красавцы,но на финише будет один.
Че то я устал бегать 🤪 Может дану его этот бег?
Я бы не сдалась,я прекрасно тебя понимаю,но этого что до и ожидать.Последние километры очень тяжёлые,в этом весь смысл труда своего вложения. Так что Лёха беги.На финише ждём тебя и Женька!
Я подумаю.....))))))
26 Mär um 12:21:41
Пошла тяжелая артиллерия, не вижу препятствий на своем пути, вперед и только вперед!! 🚀👊💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 60.15 km | 08:05 /km | 08:07:07 |
|
Ого! 💪🔥🔥🔥Круто!
Лёха,да я одной путёвкой не обойдусь.Да ты красавчик!!!💪💪💪
Какой молодец! Болею за Вас!
Вы двое сумасшедших 😜
Ольга, спасибо 🙏😇
Евгений))), мы просто видимо беганутые 🤪 и гоним друг друга к 1000 км 🚀😂
🫶👍🏃♂️➡️🏃➡️
Моё почтение! 🔥🔥🔥
Ольга, благодарю 🙏 Дальше, скорее всего, будет еще интереснее))
Ого! Как круто! Алексей, очень здорово 👍
Лёха,я тебя вижу.Выбегай на МКАД.
26 Mär um 12:05:08
Держу баланс, держу 1 место, тянусь рукой к победе))))🚀 осталось чуть чуть))) 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 07:07 /km | 02:58:15 |
|
26 Mär um 11:54:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 06:48 /km | 20:54 |
|
25 Mär um 13:47:10
Motivation to run
Будьте осторожны!!! При длительной пробежке можно не только уменьшить вес, но и раствориться, стать незаметным!!! 😳😳😳
Будьте осторожны!!! При длительной пробежке можно не только уменьшить вес, но и раствориться, стать незаметным!!! 😳😳😳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.14 km | 08:19 /km | 04:10:49 |
|
😂 Лёха,ещё один день минус.Не спеши теряться за стволами, тебе ещё 5 дней бегать.
)))) это еще намëк на то, что теперь и меня не видно, сколько я пробежал, у меня теперь, как и у Евгения 4 дня запаса, сегодня попозже тоже за 22 еще выложу)))
Лёха,с сегоднейшего дня без комментарий беги до конца.Я на финише жду тебя,хоть каким прибежишь.Знай что детишки смотрят и гордятся тобой., Они тоже будут тебя ждать на финише.💪👍👏💥💥💥💥💥💥
🙏🙏🙏😇
24 Mär um 13:56:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.58 km | 05:38 /km | 25:50 |
|
Лёха,у меня на
Лёха,у меня на
Лёха,у меня на
читаются кулачки чесаться,выбегаю на Москву в Одинцово.
А почему в Одинцово? )))))
Я жила и работала там .
Ясно, значит мы земляки)))) Но я сам сейчас живу не в Москве , а в Московской области
Кстати, Евгений вчера тоже, почти как и я, ничего не выкладывал, только сегодня за 21 выложил)))
Лёха,ни смотри за ним,выкладывайся каждый день,поработай пожалуйста. Тебя на финише будет ждать сюрприз.
Угу, понимаю, учитываю, я не сдаюсь, хоть и сложно )))
Я тебе на море путёвку куплю.💪
Хааааа, тогда я побежал)))))
23 Mär um 12:28:55
Мотивация к бегу (еще один совет от дяди Лëши) 🙃
Главное найти нужного помощника 😂
Главное найти нужного помощника 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.01 km | 07:55 /km | 03:57:39 |
|
22 Mär um 18:40:54
Держу баланс, я спокоен и уравновешен 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.57 km | 08:23 /km | 02:18:55 |
|
Прикольная фотка 😀
Спасибо, Ульяна 🙏 Ты еще не все мои фотки видела, там еще есть прикольные )😇 кстати, давай догоняй меня, вместе к финишу прибежим 🙃
Даа, я полистала, там одни шедевры в фотках 👍🏻😀 догонять не буду, а вот рядом побегу 😂
22 Mär um 13:14:55
Даже километр важен и может стать решающим 😇 всë в копилочку 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 07:29 /km | 09:26 |
|
22 Mär um 13:06:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:18 /km | 38:09 |
|
Женёк за 18 сбросил
Женёк за 18 сбросил
Да вроде нет, он бегает около 27-28 км
У него последняя за18
Чтсло
За 18 число
У него ещё две пробежки по примерно по 25
Я имею ввиду по 20.03
Хааа!!! У него не выложено за 19, 20 и 21 , то есть три пробежки, это примерно около 80-85 км ))))) надо это учитывать))) вот он сейчас смотрит нашу переписку и смеется)))) только он сам знает сколько там у него на самом деле)))
Здесь пока не ясно кому смеяться,но ты имей ввиду это.
Ничего, есть еще порох а пороховицах))))) и на первом месте на данный момент приятно находиться)))
Тогда выкладывайся каждый день по максимум.
Срасибо, что поддерживаешь меня!! Ты мой талисман))))
Стараюсь))) я даже когда сплю - бегаю, жаль, что эти пробежки выкладывать нельзя))))
Работай до последнего, не жалея себя.,тогда ты добьёшся хорошего результата.Выкладывай на 4 день последнюю пробежку.Как делает он.У вас тогда будет одинаковая позиция борьбы.
К сожалению я в этом месяце не могу выкладывать за 4 дня, могу только за 2 дня, так как я параллельно еще соревнуюсь со своими учениками, у нас батл между мною и всеми ими, кто больше пробежит я или они вместе и они следят за мной через worldrun и я обещал, что ге буду задерживать треки более 2 дней. Детей против меня около 60 карапузиков, пока они выигрывают у меня))))
Я тренер по восточным бевым искусствам, но детей заразил бегом и у них мечта меня перебегать))))
Выкладывай через два,детей не обижай.
Угу
Люба, вступай в мой клуб worldrun.online
Я согласна
21 Mär um 15:21:28
Мотивация к бегу 😂
Советы от дяди Лëши 🙃
Советы от дяди Лëши 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 07:55 /km | 02:47:38 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
Вот это мотивация!
21 Mär um 15:16:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:36 /km | 28:42 |
|
20 Mär um 22:53:05
И так глянем, далеко ли я оторвался или нет? 🧐
Ну пока на первом, полëт нормальный )😇
Ну пока на первом, полëт нормальный )😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.03 km | 08:15 /km | 02:45:17 |
|
Лёха,ты вперёд не смотри,там бельчата тебя разорвут,если не покормишь.Крепись до конца.
))) это точно, согласен))
20 Mär um 22:48:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 06:23 /km | 45:18 |
|
20 Mär um 11:11:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:33 /km | 01:06:09 |
|
19 Mär um 22:06:49
Белочка, тоже беганутая - еле догнал её, чтобы сфоткать 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.12 km | 07:15 /km | 01:56:59 |
|
Лёха,зачем у белочек еду съел всю? Вот теперь они тебя не оставят в покое.Будут гнать до конца месяца.Лёха, очень круто.💪
Лёха,ты зачем еду съел у белочек? Теперь они тебя не оставят в покое, будут тебя гнать до конца месяца. Лёха круто 💪
Хааа))) еда тому, кто быстрее )), выживает сильнейший)))
😊😊😊👍
19 Mär um 22:03:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 07:51 /km | 02:13:43 |
|
18 Mär um 19:54:50
Далеко ли первое место? Ого, так вот же оно рядышком))😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.24 km | 06:59 /km | 05:57:54 |
|
Лёха,поэтому у меня радары не берут .Ты по деревьям как белочка прыгаешь.,а я тебя на земле ищу.Молоток.💥👏
😂😂😂🙃🙃🙃
Белояки🤣 51км! Моя мечта 50. Как же её осилить?
Елена, если есть желание и намерение, то обязательно получится 🙏
17 Mär um 18:58:51
Бежал, бежал к весне, а прибежал опять к зиме))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.51 km | 07:46 /km | 02:08:17 |
|
Лёха,ты куда-то с радаров ушёл я тебя потеряла.
Я слишком далеко бегаю, твои радары вне зоны действия)))
Люба, я потихоньку ускоряюсь... включаю турбодвигатель. ... скоро будет результат...
Лёха я тебя поняла,поэтому и не спрашиваю.Потерпи пожалуйста ты должен трудится до конца. Больше нечего о себе не пиши,и.е.не рассказывай о себе.Я верю и тебя понимаю.Смотри за собой.👍
17 Mär um 9:18:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 05:52 /km | 01:40:08 |
|
Не сдавайся 💥
Угу!!))) Вторым спокойнее)) пусть нервничает тот, кто на первом))
💪Классная фотка! 🔥
Спасибки, Мария, я старался)))
16 Mär um 21:17:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.54 km | 07:42 /km | 03:17:02 |
|
16 Mär um 21:13:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 05:33 /km | 44:52 |
|
15 Mär um 17:47:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 07:30 /km | 02:39:28 |
|
Как сказал великий мудрец: "Скатертью дорожка, беги, Лëха, беги!!!! Да прибудет с тобой Сила, Лёгкость и Терпение! Держи внутренний баланс, продолжай начатое и не сдавайся!" Ну как то так он сказал. Короче, пора переходить на новый беговой уровень...........лишь бы хватило терпения и сил....
Лёха,с языка снял слова. Я в тебя верю,а ты верь в веру.Всё сказано.
15 Mär um 17:45:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 05:38 /km | 43:05 |
|
15 Mär um 17:44:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 05:40 /km | 17:25 |
|
14 Mär um 9:48:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.93 km | 07:58 /km | 02:07:02 |
|
Лёха,доброго дня! Я тебя вижу.
Я тебя без слов понимаю,молоти.
В эти выходные перехожу на новый уровень))) я еще пока только разминался, еще бегать толком не начинал... наверное... Мне так кажется... Это я так себя настраиваю)))
Я уважаю тебя,ты себя лучше знаешь действуй как мотор тебе подсказывает.
13 Mär um 19:26:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.33 km | 08:07 /km | 02:12:47 |
|
12 Mär um 23:33:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 06:08 /km | 01:11:30 |
|
12 Mär um 17:45:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 05:30 /km | 33:47 |
|
Лёха,как самочувствие.
Норм, восстанавливаюсь ))
С добрым утром, ты готов?
)) всегда готов. Буряченко Евгений серьезный соперник и хитрый, треки за последние три дня не выкладывает. Это ж сколько он пробежал?
Лёха,делай также и выполняй ежедневную работу не смотри на него. Выкладывай как он.Не паникуй и работай каждый день.В конце только увидишь свою выполненную работу.Лёха,я же рядом и волнений не должно быть, вперёд.
Отдохнёшь после марафона., не складывай крылышки.
Ха!!🙏
Держи баланс
12 Mär um 14:43:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 07:31 /km | 01:20:18 |
|
11 Mär um 22:42:43
Ну вот получился еще один марафончик))) хорошенький такой ))) видимо урожай у меня на них )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.45 km | 07:22 /km | 05:12:46 |
|
Лёха,молоток.
Задай себе цель не менее 20 в день.
Слушай свой двигатель и знай свою
Слушай свой двигатель и знай свою
Слушай свой двигатель и знай свою
Слушай свой двигатель и знай свою
цель.
Развязка начнётся после 20 числа. Будь готов
))) не рассказывай всем про минимальную цель, это же секрет))) а то соперники узнают и будут бегать еще больше)))
Лёха,я подумала,но ты знай что я за тебя.
А до 20 числа еще дожить (то бишь добежать) еще надо))) После 20 числа будет самое интересное)))
Лёха,думай о сегоднейшем дне.А завтра будет завтра. Короче Лёха онализируй все свои действия. Следи за собой.
Всё в твоих руках
Всё в моих ногах! )))) спасибо, Люба!
Лёха,не в ногах, в твоей душе.
Согоасен)))
11 Mär um 0:52:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 05:34 /km | 17:20 |
|
Лёха добренького утречка.
))) бегу, бегу))
Держи баланс и иди ровно,не дёргайся .
))) слушаюсь, использую твой метод, наступаю на пятки, держу умеренную дистанцию, ))
Лёха,выдержи этот месяц.Будет очень тяжело,но без труда ни туда ни сюда.
10 Mär um 17:21:40
Бегал, бегал, бегал и...... добегался... родился марафончик))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.21 km | 07:07 /km | 05:00:44 |
|
Ого!!! Лёха ты молоток.
Спасибки))))
На 1 месте я лучше смотрюсь)))
Ты смотришься везде замечательно.
9 Mär um 11:57:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.19 km | 07:59 /km | 03:21:31 |
|
8 Mär um 21:17:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 07:12 /km | 41:33 |
|
Лёха я тебя вижу.
Не садись на пенёк.
Хааа, от тебя не скроишься, ты и здесь на пятки наступаешь)))) Всë, выложил трек, смотри)))
8 Mär um 21:16:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 06:12 /km | 10:04 |
|
8 Mär um 21:14:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 05:31 /km | 17:33 |
|
8 Mär um 13:45:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 08:20 /km | 02:13:26 |
|
7 Mär um 10:13:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:51 /km | 26:46 |
|
Laden...