Епифанова Анастасия
| 18 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов-на-Дону |
| Alter: | 39 |
| Aktivitäten: | 58 (376.2 km.) |
| Veranstaltungen: | 21 |
21 Jan um 17:36:01
Забег #ЗимниеАллеи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 06:26 /km | 01:13:51 |
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16 Jan um 20:57:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:40 /km | 57:49 |
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14 Jan um 18:06:15
Вечерние 5Верст в честь Старого Нового Года
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:48 /km | 35:14 |
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14 Jan um 18:02:21
Длительная выходного дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:40 /km | 57:49 |
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24 Sep 2023 um 12:29:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 06:27 /km | 01:00:58 |
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3 Sep 2023 um 9:31:29
RUN TRIWAY 2023
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:15 /km | 01:03:03 |
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27 Aug 2023 um 12:54:46
Выходные с пользой 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.52 km | 06:31 /km | 01:02:05 |
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26 Aug 2023 um 9:32:24
Утро, Набережная, 5 Вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:49 /km | 29:05 |
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20 Aug 2023 um 0:56:39
Ночной забег в Ростове-на-Дону 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:27 /km | 01:05:44 |
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30 Jul 2023 um 10:06:34
Понемногу шлифуем десятку)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:04 /km | 01:01:35 |
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22 Jul 2023 um 10:30:12
Бегали на 5 Вёрст в Ростове-на-Дону 🤩
Дети тоже были в роли волонтеров 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:19 /km | 31:51 |
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16 Jul 2023 um 11:29:58
Пробежали с клубом GoldenRun 💪🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:49 /km | 01:22:29 |
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23 Jun 2023 um 11:19:32
Трусили по району, после силовой тренировки на кануне 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 07:54 /km | 01:36:08 |
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18 Jun 2023 um 11:11:17
Забег в рамках Летнего чемпионата по Бегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.96 km | 06:43 /km | 01:06:56 |
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10 Jun 2023 um 9:42:39
День рождения 5 Вёрст 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:12 /km | 36:06 |
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9 Jun 2023 um 20:08:45
Заминка после тяжёлой интервальной беговой тренировки)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:23 /km | 10:52 |
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9 Jun 2023 um 20:06:57
Разминка перед тренировкой)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 07:03 /km | 17:10 |
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7 Jun 2023 um 7:16:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:52 /km | 01:19:10 |
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4 Jun 2023 um 17:32:26
ЗабегРФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:43 /km | 01:07:14 |
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1 Jun 2023 um 11:05:12
Начинаем лето правильно 💪🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 07:36 /km | 01:34:00 |
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1 Jun 2023 um 9:54:20
Лёгкий бег в рамках подготовки к ЗабегРФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 07:36 /km | 01:34:00 |
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30 Mai 2023 um 10:18:02
Утренняя трусца)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:36 /km | 01:06:56 |
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27 Mai 2023 um 21:06:21
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 07:12 /km | 01:12:28 |
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27 Mai 2023 um 9:10:20
2 тур Чемпионата по бегу + 5 Вёрст Ростов-на-Дону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:27 /km | 32:21 |
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25 Mai 2023 um 20:45:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:05 /km | 35:30 |
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20 Mai 2023 um 16:07:33
Попытка спринта))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 06:18 /km | 09:32 |
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20 Mai 2023 um 16:05:26
Забег в рамках Зелёного Марафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 07:05 /km | 28:52 |
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17 Mai 2023 um 18:43:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 06:57 /km | 14:40 |
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13 Mai 2023 um 8:49:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:28 /km | 32:23 |
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7 Mai 2023 um 11:10:39
Участвовала в Забеге #ДеньПобеды
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:43 /km | 01:07:22 |
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7 Mai 2023 um 11:08:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:43 /km | 01:07:22 |
|
1 Mai 2023 um 23:44:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:01 /km | 01:10:57 |
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1 Mai 2023 um 18:24:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:01 /km | 01:10:57 |
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12 Apr 2023 um 20:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:58 /km | 48:54 |
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5 Apr 2023 um 20:39:48
Начинаю бегать после болезни 🙈
Дальше лучше 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:49 /km | 35:48 |
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26 Mär 2023 um 15:10:42
Благотворительный забег на Акватории 🔥💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:01 /km | 01:10:16 |
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🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
Круто 🔥👍
25 Mär 2023 um 10:06:37
Субботнее утро с 5 Вёрст 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:36 /km | 33:20 |
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24 Mär 2023 um 23:17:31
Пробежала на лёгкие с племянником. Начала готовить его к ЗабегРФ)))
Дальше будет круче)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 08:04 /km | 16:14 |
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18 Mär 2023 um 14:26:42
Очередной раз убеждаюсь, что когда бежишь на дорожке и можешь в любой момент остановиться, то можно на максималке пробежать 5-ку))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 03:48 /km | 19:16 |
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16 Mär 2023 um 22:27:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 03:49 /km | 07:55 |
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11 Mär 2023 um 9:58:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:32 /km | 32:56 |
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10 Mär 2023 um 14:49:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 04:13 /km | 13:44 |
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10 Mär 2023 um 8:37:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 03:49 /km | 19:21 |
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Вот это скорость 🤩💪
5 Mär 2023 um 12:38:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 05:42 /km | 11:38 |
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5 Mär 2023 um 12:35:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 08:42 /km | 17:36 |
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20 Aug 2022 um 8:47:11
Физкульт привет В честь праздника постаралась пробежать на более высоком темпе чем обычно)))) и у меня это получилось))) маленькая победа))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:14 /km | 31:13 |
|
Анастасия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃♂️🔥
21 Jul 2022 um 12:12:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 06:55 /km | 49:24 |
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19 Jul 2022 um 6:42:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.77 km | 07:03 /km | 01:01:58 |
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17 Jul 2022 um 6:19:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.85 km | 06:49 /km | 46:48 |
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15 Jul 2022 um 6:25:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 07:00 /km | 49:44 |
|
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