Жигайлова Анастасия
| 18 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов-на-Дону |
| Alter: | 39 |
| Aktivitäten: | 77 (503.29 km.) |
| Veranstaltungen: | 24 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
2 Apr um 21:36:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:47 /km | 47:29 |
|
2 Apr um 8:36:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 09:22 /km | 44:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Apr um 21:52:30
Побегали вечером по привычном маршруту 6 км, но трек скорректировался независимо от нашего желания. Ничего, нагоним)))
Рядом с домом выстрелили ёжика))
Рядом с домом выстрелили ёжика))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 09:22 /km | 44:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Apr um 21:30:25
Потрусили по району после работы, обычную дистциню в 6 км, но глушилки скорректировали трек и скорость))) но не страшно, наверстаем))) уже возле дома встретили ёжика)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 09:22 /km | 44:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Mär um 21:47:00
Лёгкая пробежка после рабочего дня 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:18 /km | 44:00 |
|
29 Mär um 17:28:26
Отмечали свадьбу в рамках 5 Верст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:01 /km | 35:09 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Мои поздравления! 🎉
Благодарю 🙏
22 Mär um 10:37:59
На 5 Вёрст было знакомство с беговыми клубами, и мы в день нашей свадьбы пришли тоже пробежать на Набережную
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:16 /km | 32:22 |
|
Здорово, Анастасия!❤️❤️❤️
20 Mär um 23:23:52
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 07:13 /km | 42:57 |
|
18 Mär um 22:09:47
Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 07:00 /km | 01:25:04 |
|
18 Mär um 22:07:53
Восстановительный бег после полумарафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 07:00 /km | 01:25:04 |
|
16 Mär um 12:54:22
Впервые в Ростове-на-Дону проводился Гандикап полумарафон. Пробежала 21 км, но программа внесла свои корректировки)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.46 km | 06:40 /km | 02:16:42 |
|
15 Mär um 16:10:17
Побегали на 5Верст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:06 /km | 31:52 |
|
13 Mär um 7:08:15
Утренняя разведка до ЗАГСа, через неделю Свадьба 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 07:29 /km | 53:20 |
|
Примите наши поздравления! 🤝🏻
Мои поздравления😍🌷
12 Mär um 8:31:03
Чуть-чуть побегала, готовлюсь морально к полумарафону в воскресенье
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:03 /km | 42:32 |
|
9 Mär um 11:53:16
Забег Весенний Этюд от Golden Run
Как всегда трек обрезан из-за глушек. По протоколу 10 км
Как всегда трек обрезан из-за глушек. По протоколу 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 06:26 /km | 01:01:48 |
|
8 Mär um 13:35:47
Побегали на Набережной в рамках 5 Верст
Отметили 8-е Марта
Отметили 8-е Марта
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:50 /km | 34:49 |
|
6 Mär um 7:55:00
Обычно бегая по этому маршруту выходило 9 км с хвостиком. Но по видимому глушилки внесли свои коррективы. Ну да ладно, самое главно это то, что вышла на пробежку преодолев себя 💪
На первых километрах подвернула ногу на ямке, в итоге, всю дистанцию бежала с разодранными коленями
На первых километрах подвернула ногу на ямке, в итоге, всю дистанцию бежала с разодранными коленями
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 07:07 /km | 47:06 |
|
Главное без травм, лёгких ног)
Да да, благодарю 🙏
Анастасия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
5 Mär um 11:58:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:58 /km | 36:00 |
|
4 Mär um 18:37:51
Побегали по ветру в деревне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 06:17 /km | 39:22 |
|
21 Jan 2024 um 17:36:01
Забег #ЗимниеАллеи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 06:26 /km | 01:13:51 |
|
16 Jan 2024 um 20:57:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:40 /km | 57:49 |
|
14 Jan 2024 um 18:06:15
Вечерние 5Верст в честь Старого Нового Года
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:48 /km | 35:14 |
|
14 Jan 2024 um 18:02:21
Длительная выходного дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:40 /km | 57:49 |
|
24 Sep 2023 um 12:29:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 06:27 /km | 01:00:58 |
|
3 Sep 2023 um 9:31:29
RUN TRIWAY 2023
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:15 /km | 01:03:03 |
|
27 Aug 2023 um 12:54:46
Выходные с пользой 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.52 km | 06:31 /km | 01:02:05 |
|
26 Aug 2023 um 9:32:24
Утро, Набережная, 5 Вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:49 /km | 29:05 |
|
20 Aug 2023 um 0:56:39
Ночной забег в Ростове-на-Дону 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:27 /km | 01:05:44 |
|
30 Jul 2023 um 10:06:34
Понемногу шлифуем десятку)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:04 /km | 01:01:35 |
|
22 Jul 2023 um 10:30:12
Бегали на 5 Вёрст в Ростове-на-Дону 🤩
Дети тоже были в роли волонтеров 💪
Дети тоже были в роли волонтеров 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:19 /km | 31:51 |
|
16 Jul 2023 um 11:29:58
Пробежали с клубом GoldenRun 💪🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:49 /km | 01:22:29 |
|
23 Jun 2023 um 11:19:32
Трусили по району, после силовой тренировки на кануне 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 07:54 /km | 01:36:08 |
|
18 Jun 2023 um 11:11:17
Забег в рамках Летнего чемпионата по Бегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.96 km | 06:43 /km | 01:06:56 |
|
10 Jun 2023 um 9:42:39
День рождения 5 Вёрст 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:12 /km | 36:06 |
|
9 Jun 2023 um 20:08:45
Заминка после тяжёлой интервальной беговой тренировки)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:23 /km | 10:52 |
|
9 Jun 2023 um 20:06:57
Разминка перед тренировкой)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 07:03 /km | 17:10 |
|
7 Jun 2023 um 7:16:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:52 /km | 01:19:10 |
|
4 Jun 2023 um 17:32:26
ЗабегРФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:43 /km | 01:07:14 |
|
1 Jun 2023 um 11:05:12
Начинаем лето правильно 💪🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 07:36 /km | 01:34:00 |
|
1 Jun 2023 um 9:54:20
Лёгкий бег в рамках подготовки к ЗабегРФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 07:36 /km | 01:34:00 |
|
30 Mai 2023 um 10:18:02
Утренняя трусца)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:36 /km | 01:06:56 |
|
27 Mai 2023 um 21:06:21
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 07:12 /km | 01:12:28 |
|
27 Mai 2023 um 9:10:20
2 тур Чемпионата по бегу + 5 Вёрст Ростов-на-Дону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:27 /km | 32:21 |
|
25 Mai 2023 um 20:45:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:05 /km | 35:30 |
|
20 Mai 2023 um 16:07:33
Попытка спринта))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 06:18 /km | 09:32 |
|
20 Mai 2023 um 16:05:26
Забег в рамках Зелёного Марафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 07:05 /km | 28:52 |
|
17 Mai 2023 um 18:43:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 06:57 /km | 14:40 |
|
13 Mai 2023 um 8:49:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:28 /km | 32:23 |
|
7 Mai 2023 um 11:10:39
Участвовала в Забеге #ДеньПобеды
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:43 /km | 01:07:22 |
|
7 Mai 2023 um 11:08:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:43 /km | 01:07:22 |
|
Laden...