5 Sep um 8:26:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 06:02 /km | 01:30:58 |
|
3 Sep um 7:09:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:50 /km | 59:15 |
|
1 Sep um 10:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:36 /km | 56:41 |
|
1 Sep um 10:03:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:36 /km | 56:41 |
|
29 Aug um 11:12:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:56 /km | 44:53 |
|
29 Aug um 11:11:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:56 /km | 44:53 |
|
28 Aug um 8:24:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 06:10 /km | 01:04:15 |
|
28 Aug um 8:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 06:10 /km | 01:04:15 |
|
26 Aug um 6:38:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 06:01 /km | 57:38 |
|
26 Aug um 6:36:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 06:01 /km | 57:38 |
|
24 Aug um 8:24:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 05:35 /km | 59:59 |
|
24 Aug um 8:23:53
Сегодня интервалы, длинные 3х10 мин. Через 3 мин.Усилие 6-7 из 10. Утренняя прохлада помогает . Всем лёгких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 05:35 /km | 59:59 |
|
22 Aug um 8:15:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.19 km | 06:23 /km | 01:36:59 |
|
22 Aug um 8:14:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.19 km | 06:23 /km | 01:36:59 |
|
20 Aug um 7:03:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:01 /km | 01:03:44 |
|
20 Aug um 7:01:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:01 /km | 01:03:44 |
|
18 Aug um 8:19:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.89 km | 05:43 /km | 01:02:19 |
|
18 Aug um 6:51:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.89 km | 05:43 /km | 01:02:19 |
|
15 Aug um 11:28:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:34 /km | 01:25:35 |
|
15 Aug um 11:27:11
Сегодня тренировка два в одном.В качестве разминки около 7 км по горкам, а затем принял участие в забеге 5 верст Соловьи. 5 верст планировал пройти в легком темпе, но не выдержал, на втором километре увлекся и ломанулся...... Что получилось, то получилось. Всем лёгких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:34 /km | 01:25:34 |
|
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