27 Sep um 18:10:11
Этот забег я пробежала ради моего любимого пёсы! выдержать высокий пемп все 3 км я смогла ради Ювентуса.
4 года назад я нашла его в приюте, была там по работе и не обратила внимание на животных, уже дома, когда выгружала фотки увидела эту мосю и в следующий раз приехала уже именно к нему. Он воткнулся в меня, как это делает моя старая собаня - это было окончательным аргументом в его пользу.
И вот недавно те самые ребята навестили нас дома и наш Юва вспомнил их показал как мог что рад им) второй собаке уже 15, и она всегда и всем рада)))
4 года назад я нашла его в приюте, была там по работе и не обратила внимание на животных, уже дома, когда выгружала фотки увидела эту мосю и в следующий раз приехала уже именно к нему. Он воткнулся в меня, как это делает моя старая собаня - это было окончательным аргументом в его пользу.
И вот недавно те самые ребята навестили нас дома и наш Юва вспомнил их показал как мог что рад им) второй собаке уже 15, и она всегда и всем рада)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:16 /km | 18:53 |
|
23 Sep um 12:26:10
Идёт подготовка к началу занятий (мы стартуем 14 сентября)
Как всегда всё не просто и немного пробуксовывает
Это рутина, обычное дело и всё будет хорошо
А чтобы уже сейчас чувствовать себя хорошо
Я бегаю, пусть медленно, зато с радостью
Как всегда всё не просто и немного пробуксовывает
Это рутина, обычное дело и всё будет хорошо
А чтобы уже сейчас чувствовать себя хорошо
Я бегаю, пусть медленно, зато с радостью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 08:20 /km | 02:21:54 |
|
Алла, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 Sep um 12:15:21
Когда ещё не начался учебный год, и есть время - можно и нужно бегать)
В охоточку, в удовольствие и с музыкой 😊
Ведь мы бежим ни от чего-то 🫡
Мы бежим к чему-то
Я к новому учебному сезону, меня в нём повысили и завтра я уже на одну ступень более ответственный сотрудник 😁
В охоточку, в удовольствие и с музыкой 😊
Ведь мы бежим ни от чего-то 🫡
Мы бежим к чему-то
Я к новому учебному сезону, меня в нём повысили и завтра я уже на одну ступень более ответственный сотрудник 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 08:30 /km | 02:08:53 |
|
1 Sep um 0:02:36
мой второй забег на улице.
выбегала зелёная, вернулась розовая и счастливая,
сделаны выводы из первого - меньше груза на себе
ну и прохладная погода мне в помощь))))
выбегала зелёная, вернулась розовая и счастливая,
сделаны выводы из первого - меньше груза на себе
ну и прохладная погода мне в помощь))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 08:22 /km | 01:32:31 |
|
Здравствуйте, Алла!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
благодарю за приглашение, если я и ракета, то баллистическая 😁 мечтаю о больших расстояниях)))
Мечты сбываются 🤗
31 Aug um 23:54:59
это моя первая серьёзная пробежка на улице, никакие цели не ставила, просто проба ног и что такое улица.
и она мене не разочаровала, бегать гораздо приятнее на свежем воздухе и на природе, у нас парк рядом
и она мене не разочаровала, бегать гораздо приятнее на свежем воздухе и на природе, у нас парк рядом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 09:37 /km | 01:37:31 |
|
31 Aug um 23:49:09
я хотела пробежать хотя бы полумарафон, и я это сделала, да, пока только на беговой дорожке - ога помогает держать темп, сама не могу.
ну страшно вот так одной выйти на большую дистанцию впервые в моём возрасте
бежала в своём клубе, в своём темпе,в своей любимой одежда и на своей дорожке, всё получилось и поэтому выхожу на улицу!
в любом возрасте можно пробовать - бег для меня это и процесс, и результат, это кайф, возможность переключиться, способ скинуть всё лишнее
ну страшно вот так одной выйти на большую дистанцию впервые в моём возрасте
бежала в своём клубе, в своём темпе,в своей любимой одежда и на своей дорожке, всё получилось и поэтому выхожу на улицу!
в любом возрасте можно пробовать - бег для меня это и процесс, и результат, это кайф, возможность переключиться, способ скинуть всё лишнее
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.18 km | 09:01 /km | 03:11:17 |
|
Огонь, так держать, дальше больше!!!
Да ладно, хороший возраст. Я года 4 как начал регулярно бегать. Возраст выносливости😊, скорость конечно уже тяжело увеличить, а выносливость..., нет предела для фантазий. 🤣
спасибо большое за поддержку, я на эту выносливость пол года работала с тренером) 30 лет простоя и сидения и вот проснулась)))
Алла, люди и в более зрелом возрасте пробуют свои силы в беге и не только. Начать никогда не поздно)
Спасибо Ольга! я теперь не только сама бегаю) но и веду агитационные мероприятия)))
10 Aug um 13:08:26
Очень насыщенное лето, много выездных мероприятий по работе и получилось чуть отдохнуть, между мероприятиями смогла только один раз пробежаться( фото захотелось приложить с отдыха))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 09:08 /km | 26:41 |
|
24 Jul um 10:38:22
забег был прерван звонком по работе( зато хороший повод выложить фото с моего дня рождения)) когда я вернулась к бегу, это подарок моего сына, и я ему очень благодарна за этот день, и моим дорогим родителям!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 09:05 /km | 31:15 |
|
Здравствуйте, Алла!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
24 Jul um 10:32:50
Приболела сейчас, поэтому фото нет( но до болезни успела побегать и получить медаль за прошлый забег
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 09:17 /km | 29:10 |
|
20 Jul um 0:04:26
Была на корпоративном выезде, на прекрасной реке Волге, ходила на доске, упала в камыши, запуталась в водорослях) выезд был посвящён тяжёлому совещанию, к сожалению там даже побегать не получилось, уже в Москве первым делом разогнала мысли и кровь)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 08:46 /km | 02:03:11 |
|
10 Jul um 16:31:09
Добрый день!
сил не было, настроения не было(((
пробежалась, чтобы разогнать дурь))) помогло!
а бегать медленно, оказывается не просто)
сил не было, настроения не было(((
пробежалась, чтобы разогнать дурь))) помогло!
а бегать медленно, оказывается не просто)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.92 km | 11:18 /km | 02:03:31 |
|
5 Jul um 13:06:33
Дистанция длиннее, марафон ближе)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 08:48 /km | 01:45:39 |
|
Алла, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 Jun um 22:13:58
Сегодня у меня день рождения!
Более 30 лет я не бегала( После школы надо было получать образование, вести семейное хозяйство, воспитывать сына, работать и содержать семью, а потом ещё и тяжёлая болезнь, и мировые катаклизмы... ну в общем самая обычная жизнь!
а мечта была! и вот я бегу к ней по мере моих скромных сил!!!
Более 30 лет я не бегала( После школы надо было получать образование, вести семейное хозяйство, воспитывать сына, работать и содержать семью, а потом ещё и тяжёлая болезнь, и мировые катаклизмы... ну в общем самая обычная жизнь!
а мечта была! и вот я бегу к ней по мере моих скромных сил!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:40 /km | 01:26:46 |
|
24 Jun um 11:32:34
моя вторая попытка)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 08:27 /km | 01:04:23 |
|
Laden...