Все пробежки пользователя Храмкова Елена
19 Aug um 21:00:46
Сегодня организм просто отказывался бегать. Пульс взлетал постоянно(правда были горки. Много горок), потом заболела нога, но а на последних км безумно разболелся бок. Еле добежала.🥵 Чувствую моральную и физическую усталость. Знаю, что нужен отдых. Но когда отдыхать, если я постоянно не хочу?😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.01 km | 05:44 /km | 02:17:45 |
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18 Aug um 20:49:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.21 km | 05:34 /km | 02:09:25 |
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17 Aug um 20:45:21
Нашла для себя идеальное и любимое место для бега. Там душе тепло. И бегается очень легко.😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 05:43 /km | 02:11:36 |
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16 Aug um 20:58:06
Вторая, но уже вечерняя пробежка за день. Бежалось легче,чем утром 13. И того 13 км+21 км. Итого за день пробежала 34 км😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.39 km | 05:32 /km | 01:58:37 |
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16 Aug um 9:26:44
Утренняя. Холод. Замерзла до костей. Хочу обратно лето😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:44 /km | 01:14:57 |
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15 Aug um 20:06:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.13 km | 05:42 /km | 02:06:12 |
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14 Aug um 20:31:01
Сегодня был не просто бег, а проверка на прочность. Холодный проливной дождь, сильный ветер,лужи и грязь под глазами. Было давольно-таки непросто. Но,скажу я вам,силу воли мне не занимать😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.18 km | 05:39 /km | 02:22:23 |
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13 Aug um 21:07:34
Планировала восстановительную пробежку, но у ветра были свои планы на меня😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:42 /km | 01:03:45 |
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12 Aug um 20:36:24
Сегодня бег против сильного ветра. Немного попотела😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:44 /km | 02:01:19 |
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11 Aug um 21:07:18
Уходя из дома на пробежку, обещала мужу, что никаких половинок, но ноги не стали меня слушать и сами побежали😂 Не знаю,как так получилось😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.79 km | 05:43 /km | 02:04:36 |
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10 Aug um 21:30:38
Что-то как-то легко сегодня было😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.33 km | 05:46 /km | 02:03:16 |
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9 Aug um 6:57:26
Утренняя до набережной и по ней😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.10 km | 05:25 /km | 02:10:42 |
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8 Aug um 15:07:22
Разминка перед забегом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:50 /km | 05:50 |
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8 Aug um 15:04:12
Кстовский трейл. Было круто😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 05:18 /km | 50:44 |
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7 Aug um 21:09:47
Сегодня мой организм в шоке😂 Пробежала мало и легким темпом. А все потому что завтра трейл) Сегодня была задача держать пульс до 130. ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 05:58 /km | 48:09 |
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6 Aug um 21:19:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 05:40 /km | 01:31:08 |
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5 Aug um 21:11:25
Сегодня бегала без боли. Половина половинки трейл по парку, вторая половина уже по дорожкам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.39 km | 05:38 /km | 02:00:33 |
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4 Aug um 21:19:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 05:40 /km | 01:31:03 |
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3 Aug um 21:57:35
Надо бы отдохнуть, но как себя заставить остановиться?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:35 /km | 01:58:19 |
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2 Aug um 21:54:32
Вечерняя по парку. Разболелся ахилл. Всю пробежку испытывала боль. Надо будет восстановить ножки. В субботу трейл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.51 km | 05:42 /km | 02:02:44 |
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