31 Aug um 14:17:47
Вот такой вот неспешной пробежкой закрываю август). Прекрасное выдалось беговое лето! План: регулярные пробежки в удовольствие- целиком и полностью выполнен! Ура!
Всем легких ног и бега в удовольствие! Пусть каждая пробежка пойдет вашему здоровью на пользу!✨🫶🏻✨👋🏻✨🤟🏻✨🤗✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 07:12 /km | 01:33:58 |
|
30 Aug um 11:43:49
Прокатила с утра, в спокойном темпе, шестерочку)))…Погода балует теплым солнышком и ароматом осеннего леса! Сплошное счастье!!!✨💫✨
А потом ещё практика йоги!🧘🏼♀️
Всем шикарной пятницы, приятных и вдохновляющих активностей, легких ног и бега в удовольствие!🫶🏻🤗🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:20 /km | 44:46 |
|
28 Aug um 22:50:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 07:07 /km | 01:49:07 |
|
27 Aug um 11:45:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 07:03 /km | 01:32:06 |
|
26 Aug um 21:09:07
Соточка есть! Бежим дальше!) Всем шикарного настроения и бега в удовольствие!🤟🏻💪🏻🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:38 /km | 01:13:46 |
|
24 Aug um 11:02:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:56 /km | 35:00 |
|
23 Aug um 19:19:28
Подкрадывается осень)
Немного утеплилась и снова в путь
Всем бег в удовольствие!!!🫶🏻🤟🏻🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:47 /km | 54:56 |
|
22 Aug um 12:04:55
Всем бег в удовольствие!🤟🏻🫶🏻🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:55 /km | 01:19:38 |
|
20 Aug um 11:15:23
Ой, как лениво было выходить на пробежку)))… а потому что третий день подряд длинного для меня бега и, честно, хотелось сегодня закосить, но вышла, и организму даже понравилось))))…прям в удовольствие получилось положить в беговую копилочку ещё одну десяточку!
Всем прекрасного дня, восхитительного настроения и, конечно же, легких ног!!!✨🫶🏻🤗🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:57 /km | 01:13:08 |
|
Циклический вид спорта🏃♀️ - это зачастую борьба с самим собой 😊…
19 Aug um 10:26:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:54 /km | 01:09:29 |
|
18 Aug um 14:20:35
Всем активных выходных и прекрасных беговых мгновений!!!🫶🏻🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:45 /km | 01:01:02 |
|
16 Aug um 7:45:27
Всем прекрасной пятницы, отличного настроения, вдохновения, легкости, радости, вкусных мгновений жизни и бега в удовольствие!🫶🏻🤟🏻✨☀️✨🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:48 /km | 37:28 |
|
13 Aug um 8:15:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:48 /km | 37:27 |
|
11 Aug um 8:57:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:02 /km | 35:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 Aug um 19:07:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:39 /km | 14:39 |
|
9 Aug um 21:13:24
Шикарной пятницы, отличных активных выходных, бега в удовольствие и на пользу!!!
🫶🏻🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:17 /km | 28:28 |
|
8 Aug um 20:48:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:08 /km | 20:15 |
|
6 Aug um 8:04:25
Сегодня в компании дочки)))))🎉
Бежали и любовались как просыпается день)))
А потом замутили ещё и силовую интервалочку👍🏻💪🏻
Чудесного дня!!!🤟🏻🫶🏻🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:02 /km | 38:42 |
|
3 Aug um 7:44:10
Чудесного дня, шикарного настроения и бега в удовольствие!💫🫶🏻🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:00 /km | 42:29 |
|
31 Jul um 7:39:01
Чудесного дня, отличного настроения, бега в удовольствие, легких ног и вдохновения!!!🫶🏻🤟🏻💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:18 /km | 37:15 |
|
30 Jul um 22:38:49
На сон грядущий
В компании
Бежится веселее))
Всем бег в удовольствие и на пользу!🤟🏻🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:52 /km | 20:49 |
|
30 Jul um 10:34:18
Чудесного дня, легких ног и шикарного настроения!🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:02 /km | 40:06 |
|
29 Jul um 7:23:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 06:52 /km | 33:00 |
|
28 Jul um 7:22:44
Совсем не хотелось торопиться… пробежка в компании первых лучей солнца…просыпается природа, просыпается город….
Доброе утро, Жизнь!
Всем бег в удовольствие!🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:03 /km | 21:23 |
|
24 Jul um 20:34:32
Затестили свои ощущения на плюс 32 ….душновато), но мы сегодня без форсажа… далеко и не планировали свой бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 06:28 /km | 19:53 |
|
22 Jul um 10:57:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 07:06 /km | 01:04:08 |
|
21 Jul um 16:58:40
Ну классно же!!! Классно бежать в удовольствие!!!
Всем легких ног!!!)))🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:38 /km | 29:52 |
|
Верно сказано😊👍!
21 Jul um 11:19:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 07:01 /km | 01:12:00 |
|
19 Jul um 20:48:55
Вместе веселее)))
Кто на велике, кто бегом)
Классная погода, не жарко, а ноги не бегут…ну да ничего, разбегаюсь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:37 /km | 33:25 |
|
18 Jul um 11:50:23
Как провести пол часа свободного времени???) Ну конечно же, выйти на пробежку!!!!!!
Всем легких ног и бега в удовольствие!!! И пусть каждый метр пробежки пойдет вам на пользу!!!✨☀️✨🤟🏻🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:26 /km | 25:48 |
|
17 Jul um 19:48:02
Получилась прекрасная, вечерняя пробежка! Прям в удовольствие🥰. Всегда бы так🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:11 /km | 18:48 |
|
17 Jul um 10:42:41
Всем шикарного дня, легких ног и бега в удовольствие!!!🤟🏻🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:01 /km | 42:11 |
|
16 Jul um 20:34:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:45 /km | 47:31 |
|
12 Jul um 12:16:33
Всем легких ног и бег в удовольствие!!! Мне вот сегодня ооочень тяжело бежалось….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:38 /km | 33:34 |
|
10 Jul um 11:56:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 07:07 /km | 01:15:01 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 Jul um 15:15:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:21 /km | 01:14:59 |
|
Десяточку, да по горочкам…крутотень🤟🔥👏
5 Jul um 16:52:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:10 /km | 01:13:06 |
|
4 Jul um 15:59:54
Всем бег в удовольствие и на пользу!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:59 /km | 01:10:32 |
|
30 Jun um 18:51:37
Ура! Закрыли июнь на пятерочку!🖖🏻👍🏻
Здравствуй, Июль!👍🏻💚
Всем легких ног, бег в удовольствие и на пользу!✨🤗✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:40 /km | 36:40 |
|
29 Jun um 9:12:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:49 /km | 22:32 |
|
27 Jun um 11:28:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:46 /km | 35:16 |
|
25 Jun um 14:37:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:40 /km | 50:06 |
|
24 Jun um 21:23:27
Было лениво, но потом это прошло и поменялось на радость и счастье! 😂🤣
Всегда бы так!🙃
Всем удовольствия и пользы от бега!💚🤗🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:36 /km | 46:52 |
|
23 Jun um 12:14:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:50 /km | 35:36 |
|
22 Jun um 14:47:59
Сегодня на лайте…спокойно и не далеко)
А потом ещё и силовая!💪🏻
Всем бег в удовольствие и на пользу!🔥🤟🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:35 /km | 27:00 |
|
21 Jun um 11:50:20
Моя самая дальняя пробежка в совершеннолетии)))!!!💪🏻
Всем бег в удовольствие!!! 👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 06:50 /km | 01:31:06 |
|
Ничего себе 🤩 молодец👍👍👍. Поздравляю с достижением рубежа!!!🥳🔥👍
19 Jun um 11:34:28
Сначала бег, потом вкусняшки 🙃
Всем шикарного дня и прекрасного настроения!🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:43 /km | 01:14:44 |
|
17 Jun um 20:35:58
Всем вдохновения!!!✨💫✨
Пусть каждый километр бега будет в удовольствие и радость!🥰
Обнимашки!🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 06:32 /km | 36:28 |
|
16 Jun um 11:15:35
Чудесное начало выходного дня! Десяточка в удовольствие под пение птиц и сияние солнца!)
Всем бег в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:45 /km | 01:08:16 |
|
13 Jun um 11:46:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:07 /km | 01:12:39 |
|
Laden...