19 Aug um 12:19:57
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 07:47 /km | 34:32 |
|
18 Aug um 23:35:44
Это мой третий полумарафон и получается самый быстрый. Думаю, я ошиблась в том, что выбрала слишком быстрый для себя темп на этой дистанции. Получилось так, что да, я его пробежала и даже на том темпе, на котором хотела. Но после чувства победы наступило разочарование... 😑😓
Поэтому на завтра беру выходной от бега и занимаюсь восстановлением в ближайшие три дня 🥴
Поэтому на завтра беру выходной от бега и занимаюсь восстановлением в ближайшие три дня 🥴
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:10 /km | 02:10:09 |
|
18 Aug um 14:12:33
Готовлюсь к походам и пробежка по горным тропам🚶🏻♀️⛰️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.16 km | 08:27 /km | 01:17:28 |
|
18 Aug um 14:11:00
Если утро доброе, то только при таком результате💪🏻
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 09:03 /km | 58:18 |
|
💯💯💯👍👍👍Отличное время!!!
18 Aug um 14:05:57
Бодрым, лёгким шагом Я улепетывала домой с работы, ахахх😄
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 08:40 /km | 01:04:13 |
|
😂😂😂 Хорошо сказано! Домой- это точно, на крыльях!☺️
18 Aug um 14:03:51
С таким темпом я скоро начну летать на работу, а не ходить😅
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 09:43 /km | 01:01:50 |
|
💯💯💯
18 Aug um 13:00:51
Меня Samsung Health обидело... Оно мне не засчитало рекорд на 5 км: было 28:29, а стало 27:59... Почему непонятно и обидно( Но ладно, в ближайшее время хочу и этот рекорд побить😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:31 /km | 27:59 |
|
Вот и правильно: поставите рекорд круче, его и засчитают).
15 Aug um 12:36:13
Вчера планировала днём пробежать 15 км, но хватило только на 12 км... Поэтому вечерком побежала 3 км)
Сегодня с утра пробежала только 10 км, но зато на темпе 6'6"/км. Так что с меня сегодня ещё 5 км на темпе, хотя бы 5'59/ км😅
Сегодня с утра пробежала только 10 км, но зато на темпе 6'6"/км. Так что с меня сегодня ещё 5 км на темпе, хотя бы 5'59/ км😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 05:44 /km | 18:50 |
|
15 Aug um 12:22:37
За несколько тренировок молвила печалька, что никак не могу начать бегать на темпе, хотя бы 5'5/км. А сейчас посмотрела, что в июне у меня темп был 8/км и 7/км... И мне аж радостно стало от того, какой прогресс я словила. А все из-за того что начала бегать по 5+ км на подъем и на спуски. Вот правильно говорят: хочешь начать бегать быстрее, бегай по горкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:20 /km | 01:03:33 |
|
Отличный результат!
В гору бежим - работаем, с горы бежим - отдыхаем!...
14 Aug um 12:12:27
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.73 km | 09:24 /km | 01:12:40 |
|
14 Aug um 12:11:43
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:52 /km | 01:02:20 |
|
Палки хорошая тема
14 Aug um 12:11:05
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 09:26 /km | 01:06:34 |
|
14 Aug um 12:10:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 09:15 /km | 01:05:20 |
|
14 Aug um 12:03:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 06:19 /km | 22:51 |
|
14 Aug um 12:01:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 06:08 /km | 22:11 |
|
14 Aug um 12:00:32
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 10:31 /km | 29:54 |
|
10 Aug um 17:34:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 11:36 /km | 32:23 |
|
10 Aug um 16:58:06
Не блин, я больше не хочу бегать в такую жару. Надо заставлять себя поднимать жопку по утрам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 06:13 /km | 01:06:51 |
|
10 Aug um 16:55:50
Вот проспала я утром пробежку, пришлось по жарища бегать и чувствовать себя раком в кастрюле 🦞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 06:13 /km | 01:06:51 |
|
Дарья, хорошая десятка 👍, несмотря на жару 💪
10 Aug um 16:51:22
Все таки бегать в жару это не мое. Пульс выше крыши, а толку от пробежки 0. Хотя, я не знаю насколько хорош тем 6'12"/км в +32° жарищи, возможно, это не так уж и медленно, как кажется.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 06:13 /km | 01:06:51 |
|
Laden...