Якимова Татьяна

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Ort: Владимир
Alter: 59
Aktivitäten: 106 (592.05 km.)
Veranstaltungen: 9
Немного дорожки и силовая:)
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6.23 km 08:07 /km 50:36  Hochgeladen am 02.04.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.80 km 07:44 /km 44:56  Hochgeladen am 01.04.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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14.57 km 08:14 /km 02:00:06  Hochgeladen am 30.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Немножко интервальных горок для разнообразия :)
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3.50 km 08:09 /km 28:32  Hochgeladen am 28.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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8.05 km 07:14 /km 58:17  Hochgeladen am 27.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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6.97 km 08:39 /km 01:00:23  Hochgeladen am 25.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.16 km 07:50 /km 40:29  Hochgeladen am 24.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Медленным сапом после болезни. Не удается удержать низкий пульс
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13.73 km 08:55 /km 02:02:26  Hochgeladen am 22.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.39 km 09:08 /km 49:19  Hochgeladen am 20.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Восстанавливаюсь после какой-то заразы)
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5.89 km 08:48 /km 51:55  Hochgeladen am 19.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Приболела, хоть немножко
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3.13 km 08:01 /km 25:08  Hochgeladen am 13.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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4.59 km 08:11 /km 37:37  Hochgeladen am 11.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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12.40 km 08:32 /km 01:45:59  Hochgeladen am 09.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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7.36 km 07:24 /km 54:33  Hochgeladen am 08.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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6.09 km 08:21 /km 50:53  Hochgeladen am 06.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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6.87 km 07:37 /km 52:24  Hochgeladen am 04.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Татьяна, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
Пересеченка:). Через буреломы местами. Но кайф
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10.36 km 09:09 /km 01:34:57  Hochgeladen am 02.03.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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4.97 km 08:04 /km 40:07  Hochgeladen am 28.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Аэробный бег
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5.00 km 07:55 /km 39:35  Hochgeladen am 27.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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3.01 km 08:41 /km 26:09  Hochgeladen am 25.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
И восстановительная пробежка с Бобиком :)
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4.66 km 09:53 /km 46:04  Hochgeladen am 23.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
И заминочка:)
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0.37 km 08:55 /km 03:18  Hochgeladen am 23.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Первый раз темповые 5 км :) по ледку- по снежку
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5.02 km 06:59 /km 35:05  Hochgeladen am 23.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Разминка
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1.05 km 09:00 /km 09:27  Hochgeladen am 23.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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2.66 km 08:33 /km 22:46  Hochgeladen am 22.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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4.32 km 08:20 /km 36:02  Hochgeladen am 21.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Кайф по снежку
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5.87 km 07:51 /km 46:05  Hochgeladen am 19.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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10.07 km 09:34 /km 01:36:24  Hochgeladen am 18.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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6.02 km 08:15 /km 49:44  Hochgeladen am 18.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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6.08 km 08:21 /km 50:47  Hochgeladen am 14.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.02 km 09:33 /km 47:57  Hochgeladen am 12.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.92 km 08:48 /km 52:09  Hochgeladen am 11.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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11.65 km 09:01 /km 01:45:05  Hochgeladen am 09.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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4.65 km 08:38 /km 40:09  Hochgeladen am 06.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Плиометрика и вторая пульсовая- пока медленно…будет и на нашей улице праздник
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5.46 km 09:11 /km 50:10  Hochgeladen am 05.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Бег с ускорениями по плану :)
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3.93 km 08:55 /km 35:03  Hochgeladen am 04.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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10.45 km 09:02 /km 01:34:30  Hochgeladen am 02.02.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.34 km 09:21 /km 49:57  Hochgeladen am 31.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
И опять плиометрика :)
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4.59 km 08:48 /km 40:27  Hochgeladen am 29.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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4.00 km 09:02 /km 36:11  Hochgeladen am 28.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Продолжаю в первой пульсовой :). Медленно, но верно. МПК потихоньку растет
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10.73 km 09:04 /km 01:37:26  Hochgeladen am 26.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Плиометрика плюс
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4.81 km 08:37 /km 41:29  Hochgeladen am 24.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
И опять в первой пульсовой, по-стариковски :)
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2.25 km 09:07 /km 20:32  Hochgeladen am 22.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
И опять в первой зоне …
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3.05 km 09:54 /km 30:13  Hochgeladen am 21.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Мелкой дрожью в первой пульсовой :)
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10.01 km 09:13 /km 01:32:25  Hochgeladen am 19.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.28 km 08:33 /km 45:12  Hochgeladen am 17.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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5.23 km 08:39 /km 45:15  Hochgeladen am 16.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Сегодня фартлек :)
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3.71 km 08:08 /km 30:11  Hochgeladen am 14.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
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1.66 km 12:17 /km 20:24  Hochgeladen am 12.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Сегодня по плану бег в первой пульсовой зоне! Кто-нибудь может выдержать пульс до 120 на льду без шипов ?🤪
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5.09 km 12:21 /km 01:02:54  Hochgeladen am 12.01.2025 00:00:00Якимова Татьяна
Laden...