4 Okt um 20:01:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:43 /km | 45:53 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Okt um 20:00:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:43 /km | 45:53 |
|
4 Okt um 19:58:58
Окончательно сегодня убедилась, что Apple wtch из-за глушилок работают неверно. Бегаю я в своем комфортном для ног темпе 5:15-5:20, что приводит к зашкаливанию пульса. Снижение темпа по физическим ощущениям не ведёт к снижению темпа по часам.
Трек на часах читается по ранее рассчитанной длине шага 🤷♀️
Так и живем. Воздух зато свежий и бегается в удовольствие
Пусть будем мир!
Трек на часах читается по ранее рассчитанной длине шага 🤷♀️
Так и живем. Воздух зато свежий и бегается в удовольствие
Пусть будем мир!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:43 /km | 45:53 |
|
👏🏻👏🏻👏🏻
27 Sep um 22:20:55
Не надо пить 0,5л зеленого чая перед пробежкой 🙄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.46 km | 05:50 /km | 43:34 |
|
20 Sep um 19:23:24
Осень приходит и привносит свои особенности. Удовольствие от грунтовой пробежки влечет неизбежную стирку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:43 /km | 01:03:01 |
|
12 Sep um 12:34:43
Год назад обещала себе не возвращаться в Крылатское на эти крутые горки.
Но вот я снова здесь и не 10 км как в 2025, а на 12,1.
И снова почти рыдала на финише от накрывших эмоций.
Сделала! 💪
Было трудно, на горках не разрешала себе вставать, изотоник очень выручал.
Я молодец!
Но вот я снова здесь и не 10 км как в 2025, а на 12,1.
И снова почти рыдала на финише от накрывших эмоций.
Сделала! 💪
Было трудно, на горках не разрешала себе вставать, изотоник очень выручал.
Я молодец!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.28 km | 05:21 /km | 01:05:49 |
|
Класс🔥👍💪!!! Молодцы☺️🏃♀️!!!
2 Sep um 13:58:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 05:40 /km | 31:37 |
|
23 Aug um 20:53:33
Все тот же маршрут на 8.11 км, но сегодня gps увел в Шереметьево и результаты тренировки полетели куда-то в придуманную реальность. Уже после 3 км я стала чуять неладное, когда темп пробежки отличался на сотые доли. Ускорение с 4 по 5 км до 5мин/км (по ощущениям) и чуть спокойнее темп с 5 по 6 км показали на часах разницу все в те же сотые доли. По итогу gps не досчитал 800 метров, что привело бы к тому самому темпу 5:30.
Видимо, что-то ночью будет, раз отрубили GPS
Видимо, что-то ночью будет, раз отрубили GPS
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 06:05 /km | 44:46 |
|
19 Aug um 20:59:41
Эту пробежку посвятила моей прабабушке Сонечке 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 06:10 /km | 50:26 |
|
16 Aug um 15:13:01
Сегодня не зашло совсем.
За час так и не удалось найти комфортный темп и ритм, не вошла в дзен. Мучала духота и пульс с первого километра ускакал непонятно куда.
А теперь гроза, дышим свежестью
За час так и не удалось найти комфортный темп и ритм, не вошла в дзен. Мучала духота и пульс с первого километра ускакал непонятно куда.
А теперь гроза, дышим свежестью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:48 /km | 01:03:57 |
|
12 Aug um 20:58:58
А вечерами после работы в лесопарке уже темновато бегать :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.14 km | 06:01 /km | 49:05 |
|
8 Aug um 19:46:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 05:53 /km | 41:55 |
|
5 Aug um 21:17:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 06:03 /km | 49:12 |
|
1 Aug um 19:58:33
Средний пульс 141 💪
Я молодец!
Я молодец!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 06:01 /km | 39:27 |
|
Молодец☺️👍!!!
29 Jul um 20:53:53
Работа в пульсовой зоне.
Спасибо дождю за легкую пробежку
Спасибо дождю за легкую пробежку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:02 /km | 36:21 |
|
27 Jul um 21:25:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 05:23 /km | 43:46 |
|
19 Jul um 10:06:11
Очень душно!
С меня аж течет
С меня аж течет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:46 /km | 28:55 |
|
14 Jul um 22:23:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 05:41 /km | 41:21 |
|
12 Jul um 14:58:44
Ура, самая длинная дистанция!
Спасибо дождю в Москве и выходным, что разогнали всех людей и машины с улиц. Не жарко, не душно, а самое главное - нет ощущения усталости.
Спасибо дождю в Москве и выходным, что разогнали всех людей и машины с улиц. Не жарко, не душно, а самое главное - нет ощущения усталости.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 05:48 /km | 01:10:42 |
|
8 Jul um 21:26:27
Семейная пробежка в День семьи, любви и верности 🥰
Планировали выбежать на 5 км, но HUAWEI runner 2 отвалились на 2 км и стабильно показывали меньший километраж. Пришлось с мужем доделать его норму и сделать еще кружочек по району. В дождичек было очень даже не жарко. Сырые, но довольные мы :)
Планировали выбежать на 5 км, но HUAWEI runner 2 отвалились на 2 км и стабильно показывали меньший километраж. Пришлось с мужем доделать его норму и сделать еще кружочек по району. В дождичек было очень даже не жарко. Сырые, но довольные мы :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:08 /km | 38:54 |
|
Laden...