11 Apr um 18:08:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 04:47 /km | 33:37 |
|
9 Apr um 17:48:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:20 /km | 32:11 |
|
4 Apr um 18:14:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:34 /km | 33:42 |
|
2 Apr um 17:47:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 05:20 /km | 32:59 |
|
30 Mär um 14:22:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:31 /km | 28:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 Mär um 14:21:33
Решила заглянуть в лес, побегать в тишине. А там грунт еще только течет. Кроссы в глине, зато амортизация 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:31 /km | 28:16 |
|
28 Mär um 21:28:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:46 /km | 28:41 |
|
28 Mär um 21:27:50
Очень приятно пропотеть в конце рабочей недели. Расслабленная и на позитиве вхожу в выходные 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:46 /km | 28:41 |
|
25 Mär um 18:05:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 05:20 /km | 31:58 |
|
25 Mär um 18:04:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 05:20 /km | 31:58 |
|
21 Mär um 14:15:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:12 /km | 26:58 |
|
21 Mär um 14:14:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:12 /km | 26:58 |
|
12 Mär um 10:29:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:14 /km | 27:05 |
|
12 Mär um 0:11:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:24 /km | 27:05 |
|
11 Mär um 19:44:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:14 /km | 27:05 |
|
26 Feb um 14:06:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:22 /km | 27:00 |
|
26 Feb um 14:05:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:23 /km | 27:00 |
|
10 Feb um 14:29:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:34 /km | 33:34 |
|
10 Feb um 14:29:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:03 /km | 30:21 |
|
10 Feb um 13:31:32
Работа в пульсовой зоне 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:34 /km | 33:34 |
|
5 Feb um 15:45:37
GPS сегодня оч подвел, потерял около километра дистанции из-за плохого сигнала.
Обидно!
Обидно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:03 /km | 30:21 |
|
31 Jan um 9:44:58
Выгуляла новые кроссы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:37 /km | 28:41 |
|
29 Jan um 14:18:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:37 /km | 28:41 |
|
22 Jan um 12:52:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 05:36 /km | 25:58 |
|
22 Jan um 12:49:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:08 /km | 32:21 |
|
28 Nov 2024 um 12:28:37
Более месяца без бега и первая зимняя пробежка в легком темпе. Кажется, будет чем заняться в ожидании лыж
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 05:39 /km | 25:43 |
|
26 Okt 2024 um 14:50:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 05:10 /km | 33:50 |
|
24 Okt 2024 um 7:32:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:14 /km | 31:35 |
|
20 Okt 2024 um 21:46:47
Потренила интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 05:12 /km | 33:29 |
|
15 Okt 2024 um 13:21:43
Очень тяжело :(
Совсем не включилось бедро
Совсем не включилось бедро
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 05:30 /km | 34:02 |
|
2 Okt 2024 um 8:16:13
Хотелось попробовать что-то новое и попробовала. Довольна собой! Но, для себя отметила, что бежать 10-ку скучно, психологически комфортно 7 км, а дальше уже мысли «ну когда уже это закончится».
Бежим дальше 😉
Бежим дальше 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:23 /km | 54:00 |
|
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
27 Sep 2024 um 19:18:40
После двух недель в круговороте событий захотелось выпустить накопившуюся усталость. Получилось. Теперь цель сделать первую 10-ку!
Happy enough
Happy enough
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:27 /km | 44:09 |
|
21 Sep 2024 um 13:42:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:55 /km | 14:48 |
|
21 Sep 2024 um 13:41:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:55 /km | 14:48 |
|
18 Sep 2024 um 18:29:18
Если немного ускориться, то можно получить оч хороший темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:54 /km | 24:36 |
|
Здравствуйте, Александра!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
14 Sep 2024 um 22:47:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:33 /km | 28:18 |
|
10 Sep 2024 um 18:44:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:35 /km | 28:00 |
|
9 Sep 2024 um 15:54:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:25 /km | 27:17 |
|
9 Sep 2024 um 15:49:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:25 /km | 27:17 |
|
25 Aug 2024 um 22:24:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:37 /km | 28:12 |
|
28 Jul 2024 um 19:29:45
Завершающая побегушка месяца прошла под проливным дождем и раскатами грома. Сырая, но очень довольная я!
Сделала свои 50 км и прибежала с отличным темпом.
Сделала свои 50 км и прибежала с отличным темпом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.64 km | 05:30 /km | 31:06 |
|
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
25 Jul 2024 um 18:52:29
Не зашло :( отвалилась печень на 3 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 05:52 /km | 35:13 |
|
22 Jul 2024 um 19:36:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 05:43 /km | 34:56 |
|
19 Jul 2024 um 19:55:47
Как же хорошо бежать не в +30. И темп сразу подтянулся и удовольствие от бега получила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 05:42 /km | 34:59 |
|
14 Jul 2024 um 19:21:48
После дождичка в +30 - настоящая баня!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 05:55 /km | 36:00 |
|
Александра, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
10 Jul 2024 um 19:31:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:45 /km | 28:52 |
|
8 Jul 2024 um 19:33:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:53 /km | 29:30 |
|
6 Jul 2024 um 18:46:56
В неспешном темпе раскачивала ноги, которые упорно не хотели бежать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:54 /km | 29:38 |
|
3 Jul 2024 um 21:00:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:43 /km | 28:47 |
|
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0 Personen unterstützt
12 Jun 2024 um 20:58:29
Отличная пробежка в легком темпе после дождя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:42 /km | 28:38 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Laden...