22 Jan um 18:18:10
Ещё 6км. 🏃♀️в копилочку. Утром -20, днём уже -10, но очень скользко. Потихонечку справилась. Берегите себя и пусть бег будет в радость! ❤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:49 /km | 41:37 |
|
21 Jan um 21:20:03
Четвёртая лыжная вылазка. В лесу на лыжне после сильного ветра много веток, поэтому катались на стадионе. Работа на технику.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:12 /km | 21:49 |
|
21 Jan um 21:15:54
Сегодня очень ветряный день и -10 после вчерашнего 0, но солнечно. И сегодня на лыжах, тестировала 2 пары, поэтому получилось две части одной тренировки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.49 km | 05:22 /km | 45:34 |
|
20 Jan um 21:57:15
Вчера был отдых и от бега и душой. Приятное дружеское общение - девичник в Крещение👍🔥. Сегодня: работа, бег - всё как обычно. Погода очень ветряная, 0 плавно переходящий в небольшой морозец. Всем успехов на зимних тропинках!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:46 /km | 42:59 |
|
18 Jan um 13:16:59
Сегодня Крещенский сочельник - всем добра и здоровья! На улице 0, но на лыжах покаталась отлично, трасса равнинная, укатана хорошо, поработала на скольжение. Это третья лыжная вылазка в этом сезоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 04:51 /km | 52:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 Jan um 19:14:56
Вчера лёгкий морозец, а сегодня + 2 с дождём...
Зима играет с нами в прятки.
Пробежала немножко, легонько, чтобы достичь цели 💯🏃♀️. УРА!!! Я молодец! 👏Двигаемся дальше.
Всем хорошей погоды и успехов! 🏆
Зима играет с нами в прятки.
Пробежала немножко, легонько, чтобы достичь цели 💯🏃♀️. УРА!!! Я молодец! 👏Двигаемся дальше.
Всем хорошей погоды и успехов! 🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 06:53 /km | 29:23 |
|
16 Jan um 20:28:45
Сегодня гоняла на лыжах по красивому сосновому лесу, по хорошей пересеченке, классно👍, трасса отлично подготовлена и погода располагает -3. Вторая в этом сезоне лыжная пробежка....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:06 /km | 48:54 |
|
14 Jan um 22:09:11
Погода благоприятна для бега: -2, бежалось хорошо. В лесу всё также красиво! 🌲🌲🌲
Всем хорошей погоды и желания бегать🏃♀️🏃♂️
Всем хорошей погоды и желания бегать🏃♀️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 06:40 /km | 56:03 |
|
13 Jan um 17:50:43
Вчера и сегодня шёл снег🌨🌨🌨. В итоге такая красотища вокруг, особенно в лесу: снежно-сказочно! Бежать-одно удовольствие, дороги почистили 👍.Бежала и любовалась, погода отличная -1, планировала км. 8, а пробежала 11км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:46 /km | 01:15:52 |
|
11 Jan um 15:46:04
Мокро, слякотно...Грустно... без зимы в январе. Но бег в удовольствие, того же и всем желаю! 🏃♀️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:19 /km | 39:10 |
|
10 Jan um 22:27:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:43 /km | 47:45 |
|
8 Jan um 21:11:04
Сегодня снова НЕ зима, на улице слякоть и +4. Раз уж на лыжах не получилось, бегу быть🏃♀️! Бежала осторожно. скользко. 8км. побегано. Зима где то заблудилась....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:23 /km | 52:22 |
|
7 Jan um 15:58:41
Сегодня наконец то открыла лыжный сезон. Покаталась с удовольствием: на улице -5, небольшой снег, 👍Всех с РОЖДЕСТВОМ! Добра и мира!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:07 /km | 01:03:16 |
|
6 Jan um 15:03:34
Утром 🌞, снег искрится, пока собралась побегать, облака набежали и спрятали всю зимнюю красоту... Бегу быть: -4 и бежалось хорошо. Всех с наступающим Рождеством!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:36 /km | 40:58 |
|
5 Jan um 17:32:18
В лесу красиво, тихо и морозец -4, бежится отлично 👍. Всем успехов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:56 /km | 38:55 |
|
4 Jan um 16:34:19
Сегодня наконец - то ЗИМА: приятные -5 и снежок. В лесу красиво! С удовольствием пробежала запланированные 8км. Хорошего зимнего настроения всем!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.69 km | 06:42 /km | 58:20 |
|
2 Jan um 22:54:46
Сегодня опять НЕзима: на улице дождь и +3.
Скользко, поэтому бежала осторожно. Настроение отличное! Продолжаем ждать зиму...
Праздники продолжаются: сегодня наблюдали поезд Деда Мороза, который колесит по всей стране.
Скользко, поэтому бежала осторожно. Настроение отличное! Продолжаем ждать зиму...
Праздники продолжаются: сегодня наблюдали поезд Деда Мороза, который колесит по всей стране.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 06:52 /km | 43:53 |
|
2 Jan um 0:01:21
Добро пожаловать в Новый 2025 год! Бежим и радуемся жизни! Всем хороших праздничных дней и дерзких планов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:42 /km | 01:07:09 |
|
1 Jan um 23:34:50
Здравствуй Новый 2025 год! Сегодня в 12.00 не получилось, но в 15.30 замечательно пробежалось! Погода отличная: Морозко всётаки пришёл: тихо и -3. Бежим в Новый год, и пусть бег будет в радость! УРА! С Новым годом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:42 /km | 01:07:09 |
|
31 Dez 2024 um 22:25:29
Канун Нового года, предпраздничное настроение. Отличная пробежка под снег - снежок. Пусть все ожидания сбудутся! Пусть будут планы и мечты! Вперёд в 2025 год! 🎄🎅Всем спасибо за поддержку! Да будет с нами бег🏃♀️🏃♂️!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:28 /km | 35:14 |
|
31 Dez 2024 um 22:19:04
Снег, снежок, Морозко не пришел- на улице 0, но прислал Белую метелицу! Бежать- одно удовольствие, красиво! 🌨Финиш Декабрьского забега - 157км. набегано. УРА! Спасибо всем за дружеские плечо! Всех с наступающим Новым годом!🎄🎅 Пусть достигнутые успехи радуют! До встречи в январе! Да будет с нами бег🏃♂️🏃♀️!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:28 /km | 35:14 |
|
30 Dez 2024 um 21:48:18
До финиша 1 день. Сегодня на улице 0, ветерок сбил иней с деревьев, но местами всё равно красиво. Подводя итоги декабря, скажу, что зимний бег понравился, это был мой первый зимний беговой опыт. Раньше зимой были только лыжи. По км. вышло также как в октябре. Бежим дальше! Всем здоровья и хороших итогов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:28 /km | 53:28 |
|
30 Dez 2024 um 21:33:19
Сегодня 0 на улице и ветерок. Бежалось хорошо. Последние денёчки декабря... Всех с Наступающим Новым годом! 🎄🎅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:28 /km | 53:28 |
|
29 Dez 2024 um 19:31:50
Приближается Новый год 🎄Ещё два дня до подведения итогов. Сегодня -4, красивый иней на деревьях. Хорошая пробежка. Всем успехов и хороших результатов! 🏃♀️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.85 km | 06:31 /km | 01:17:17 |
|
29 Dez 2024 um 19:23:05
Новый год всё ближе!🎄Ещё немного к общему результату!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.85 km | 06:31 /km | 01:17:17 |
|
26 Dez 2024 um 22:22:49
Вчера выпал снег и 0 🌨 сегодня -2. Хорошая погода, хорошая пробежка, ещё на 13км. цель стала ближе. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 06:41 /km | 01:27:54 |
|
26 Dez 2024 um 22:13:28
После вчерашнего снегопада 🌨 сегодня тихо и -2. Отличная погода для бега. Улучшила свой максимальный результат на 1км, пробежала 13км. с удовольствием. Верьте в себя и всё получится!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 06:41 /km | 01:27:54 |
|
25 Dez 2024 um 21:24:45
Новый год всё ближе! Волшебства, добра, благополучия в предпраздничные дни! С Рождеством!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:30 |
|
24 Dez 2024 um 18:26:32
Снова потеплело, на улице 0, снежок идёт. Запланировала больше пробежать, но получилось 10км. И на этом спасибо, я молодец! Приятного зимнего бега всем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:30 |
|
24 Dez 2024 um 18:08:16
+10км. в копилку Народного Единства. Приятных предновогодних хлопот и времени для бега всем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:30 |
|
22 Dez 2024 um 20:06:50
После вчерашней оттепели сегодня снова морозец -2, отлично бежалось. Всем предновогоднего настроения! 🎄Бегаем дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:37 /km | 44:40 |
|
22 Dez 2024 um 19:43:09
Сегодня тестировала новую экипировку и фонарь налобный. Всё хорошо работает, На улице -2, хорошая погода, отличная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:37 /km | 44:40 |
|
20 Dez 2024 um 20:45:54
Зимушка-зима: вчера мороз -12, сегодня дождь и около 0. Бежать было скользко местами. И всё же отличная получилась пробежка! Бежим к Новому году🎄. Всем продуктивных выходных и хорошей погоды! 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 06:43 /km | 55:37 |
|
20 Dez 2024 um 20:32:27
Ура! Сегодня цель 💯 достигнута! Как и в Октябрьском УльтаМарафоне за 20 дней! Всем спасибо за мотивацию и поддержку! Всем добра и пусть всё задуманное сбывается! Бежим дальше, на встречу Новому году!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 06:43 /km | 55:37 |
|
19 Dez 2024 um 21:32:04
Бежим к цели! Сегодня морозно-12 и солнечно, отличная получилась пробежка +10км., даже больше чем запланировала. С одеждой угадала, бежалось легко. Всем здоровья и хорошего бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 06:28 /km | 01:06:58 |
|
19 Dez 2024 um 21:20:10
Мороз и солнце - день чудесный, сегодня -12, не смотря на мороз, бежала легко, получилось 10км., хотя планировала 7-8км. Всем успехов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 06:28 /km | 01:06:58 |
|
17 Dez 2024 um 17:36:14
Сегодня весь день идёт снег🌨, он падает, тихо кружась❄ и тепло -1. Дороги почищены, бежать хорошо. Приближаюсь к поставленной цели 💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 06:31 /km | 54:42 |
|
17 Dez 2024 um 17:26:36
Снег идёт 🌨, на улице -1. Хорошая погода для пробежки! +8, 3км к общему результату
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 06:31 /km | 54:42 |
|
16 Dez 2024 um 22:15:49
Сегодня пробежка после 4дневнего перерыва. Пока зима тёплая -1, но снег идёт третий день, красота кругом. Хорошего бега всем!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 06:28 /km | 40:19 |
|
16 Dez 2024 um 22:09:12
Вчера и сегодня снег идёт, пушистый❄❄❄Красиво вокруг! Бежать хорошо, -1 Всем удачи!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 06:28 /km | 40:19 |
|
11 Dez 2024 um 23:53:56
Зимний бег. Постепенно привыкаю бегать по снегу. Пока по-зимнему тепло: -2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:32 /km | 50:20 |
|
11 Dez 2024 um 23:45:59
Бежим дальше в зиму! ❄❄❄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:32 /km | 50:20 |
|
10 Dez 2024 um 20:27:54
Вчера весь день шёл снег🌨🌨🌨, сегодня дороги почищены, бежать приятно, вокруг красиво! Всем отличного настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:45 /km | 42:55 |
|
10 Dez 2024 um 20:17:20
Отлично бежалось по свежему снегу. Дороги почищены, норм. Всем хорошей погоды!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:45 /km | 42:55 |
|
8 Dez 2024 um 15:21:35
Всем отличных пробежек🏃♂️, лёгкого бега🏃♀️ и хорошего воскресного настроения! 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 06:13 /km | 54:12 |
|
8 Dez 2024 um 15:12:09
Сегодня -2, снега мало, бежалось хорошо. Всем лёгкого бега🏃♀️ и отличного настроения! 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 06:13 /km | 54:12 |
|
7 Dez 2024 um 17:50:57
Ещё добавочка к общему результату.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 06:11 /km | 48:00 |
|
7 Dez 2024 um 17:28:17
Сегодня -5 и снежок идёт. Всем плодотворных выходных! 🏃♂️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 06:11 /km | 48:00 |
|
6 Dez 2024 um 16:40:48
Ещё добавочка за Единство! 🏃♀️🏃♂️Бежим дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 06:26 /km | 01:01:51 |
|
6 Dez 2024 um 16:35:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 06:26 /km | 01:01:51 |
|
Laden...