0261
Зов стаи - 100 km
Heute um 16:38:16
Всем привет 👋
Утренняя пробежка 🤘
Всех тепло обнимаю 🤗
Утренняя пробежка 🤘
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:50 /km | 34:45 |
|
2 Okt um 12:37:10
Всем привет 👋
Сегодня разогревающая беговая дорожка и все прелести клуба , тренажёры , растяжка , водные процедуры и конечно сауна , мм , великолепно 🫠 .
Всех тепло обнимаю 🤗
Сегодня разогревающая беговая дорожка и все прелести клуба , тренажёры , растяжка , водные процедуры и конечно сауна , мм , великолепно 🫠 .
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:30 /km | 33:21 |
|
Так заманчиво все звучит🙃👍💯
Конечно заманчиво Альбинчик , спортивный релакс воблаго здоровья советую всегда всем 🫠👍💪🤘
Ну у Азата всё чётко расписано! Крутяк!
Особо чёткого расписания нет , расписание одно , жить не болея , а вспомогательные действия - почаще уделять активности , во благо здоровья ,тебе Витя возрастному спортсмену наглядно видно , как выглядят люди одного с тобой возраста , одноклассники , одногруппники , начинаешь замечать разницу , кто как выглядит человек внешне и внутренне , так что держим ряды , спасибо за поддержку 🤝
1 Okt um 10:44:41
Всем привет 👋
Открываю октябрьский ультрамарафон длительной пробежкой , вот и к нам пришла прохлада , довольно ощутима , ветер холодный , солнышка почти нет , потихоньку утиаляемся , никому не простывать , ряды держим 😁✊ .
Всех тепло обнимаю 🤗
Открываю октябрьский ультрамарафон длительной пробежкой , вот и к нам пришла прохлада , довольно ощутима , ветер холодный , солнышка почти нет , потихоньку утиаляемся , никому не простывать , ряды держим 😁✊ .
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.25 km | 06:34 /km | 02:19:48 |
|
Значит, к новым октябрьским достижениям🏃♂️🔥👍☺️!!!
Точно Лёня , солидарен с тобой 💪✊
Спасибо. Взаимно🙂 Отличный лонг🍁👍💯
Альбинчик спасибо 🤗 , в начале месяца традиционно - значит силы есть , но как то тяжело было , тягунков было много , ну или почаще нужно бегать лонги 😊
Отличное начало, Азат!, вдохновляет!! 👍🤗👏
Галинка очень хорошо вдохновляет , а там уж по накатанной - только вперёд , спасибо 🤗
Отличная традиция, классно, Азат! Так и до стартового марафона недалеко!
Новых достижений в октябре, Азат! Лёгких и приятных километров
Да Витя , традиция получается , а марафон пока далеко , для меня это очень тяжело , оформлю когда нибудь , обязательно , спасибо дружище 🤝
Спасибо Катюша 😊🌹🤗