26 Mär um 22:01:49
Пусть пока хмуро и немного дождливо, зато в душе -то настоящая весна ! 😊☺🤩
Тепла вашим сердечкам, улыбок вашим лицам
Тепла вашим сердечкам, улыбок вашим лицам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 09:05 /km | 01:27:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 Mär um 23:10:43
Как прекрасен вечерний закат
Уходящий за грань горизонта,
То целует он зарева Кант
Прекращаясь в пылающий зонтик.
То клянётся в любви облакам,
Уходящий за грань горизонта,
То целует он зарева Кант
Прекращаясь в пылающий зонтик.
То клянётся в любви облакам,
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 08:02 /km | 01:06:50 |
|
Продолжение стихотворения:😊😁☺ Кружева их купая в багрянце То скользит по уснувшим полям Исполняя замедленный танец.
19 Mär um 23:02:33
Бегу чтобы есть😌😉🫣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 08:57 /km | 01:24:16 |
|
😁😃🤪
😆😜😜😜
9 Mär um 23:42:38
И "берега" Могут быть спортивными 🤗🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:10 /km | 44:29 |
|
9 Mär um 23:10:59
9 марта выдалось не менее бодрым и очень солнечным 😊☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 07:35 /km | 01:01:15 |
|
Привет, Инуся! ❤️ Да, погодка вчера и сегодня просто праздничная! Подарок от природы!😁👍
Мариночка привет, да и мы тоже рады впорхнуть из зимы почти в лето! Ура!🐱
3 Mär um 16:16:52
Кусочек добежала, дочерепашила как могла, ща пироженку, которую себе обещала 😁😆🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 06:45 /km | 15:29 |
|
Пироженка это святое 🫶
Милочка, золотые слова! Рада тебя видеть и читать!🤗🤩 Как ты?
Спасибо 🙏 бегаю потихоньку
Мила, ура, здорово! 🤗👍
3 Mär um 16:13:54
Март бодрый ветренный,но яскрящийся улыбками и активным задором
Солнышка вам в душе 🤗🤩
Солнышка вам в душе 🤗🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 07:00 /km | 01:14:58 |
|
2 Mär um 19:03:20
С прощенным воскресением вас мои друзья, радости на сердце и тепла душе 🤩😊☺😌черепашку но я с вами🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 07:59 /km | 20:46 |
|
28 Feb um 16:10:07
в воздухе весна и настроение совершенно весенее, друзья, солнышка всем🌞 и улыбок😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 13:57 /km | 01:13:33 |
|
Добрый день! Инна, и вам замечательного настроения!!!;)))
Оля, спасибо от души🤗🤩😊оценила твои прекрасные пробежки тоже и аппетитные блинчики, решила вот тоже напечь 😊☺😄
Инна, Вы всегда так мило выглядите, что настроение и без солнышка поднимается 😊🤗
Инна, Вы всегда так мило выглядите, что настроение и без солнышка поднимается 😊🤗
Михаил, спасибо за добрые слова 😊☺очень приятно 😊, лёгких ног вам а с наступлением весны бежать будет ещё веселее и вдохновлённые☺😀😉
21 Feb um 20:49:05
и свежий воздух и упаковка подарков для мужчин с главной помощницей Марусей 😺, доброго вечера друзья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 07:58 /km | 01:07:01 |
|
17 Feb um 17:56:38
дождалась потепления до -8 и вперёд😊😁😄, правда местами по ледышкам на дороге и снежной каше, но зато похоже на трейл🐾🌨❄⛄☃️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 08:19 /km | 01:15:36 |
|
Инна, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
16 Feb um 18:28:51
Останавливаясь на фото природной красоты этих волшебных моментов🤗
ну как не остановиться и не загадать🤗🤩😊☺
ну как не остановиться и не загадать🤗🤩😊☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 12:08 /km | 01:20:54 |
|
15 Feb um 23:27:16
С улыбкой по зимнему вечернему городу))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 07:53 /km | 37:53 |
|
14 Feb um 21:13:47
Доброго пятничного вечера друзья 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 08:05 /km | 52:59 |
|
11 Feb um 21:40:04
Под морозец в -10 с ветерком спокойно не бежится, нужно не замедляться чтоб не замёрзнуть, снежные реснички не сфоткала 🙈не успела
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:58 /km | 33:04 |
|
9 Feb um 17:43:26
доброго воскресенья друзья, дождалась потепления, до 8 мороза+лёгкий ветерок, по ощущениям -15🤩🤩🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 07:39 /km | 01:04:21 |
|
8 Feb um 23:46:58
Всем хороших выходных, 🤗а сегодняшнее утро было спортивным бодрым и морозным, под -8 за бортом и грозным ветерком 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 07:44 /km | 01:28:53 |
|
Привет, красотка!❤️ Рада видеть твои сияющие глазки!🥰
Марина, Мариночка привет 🤗ты всё читаешь по глазам 🤩и я рада тебя видеть и Читать 🤗🤩как настроение, погоды?
Настроение отличное!😁👍Погода, как в Европе
Марина, пусть независимо от времени года погода на душе будет солнечной🤗😊☺
6 Feb um 13:18:44
Мне хочется белого снега, Морозного синего дня, Чтоб кони лихие с разбега В поля уносили меня. Чтоб ветер свистел за плечами, А я синеву рассекал И пел о ямщицкой печали Веселым своим рысакам.)))) 🎼🎧
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 05:12 /km | 01:04:01 |
|
4 Feb um 21:25:44
Весёлая вторничная пробежка под неожиданный сухой ветер🙈😊☺а я типа в шлеме с забралом 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 07:42 /km | 48:45 |
|
3 Feb um 21:35:48
Снега нет, зато бежать -самое то👍👍👍🙂отличная погода для пробежки, желаю вам друзья, прекрасного настроения и быть в движении при любой погоде😊☺😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:55 /km | 01:09:14 |
|
1 Feb um 14:05:44
Добро пожаловать в февраль друзья! Лёгких ног, вдохновения, настроения, улыбок и самых добрых эмоций ☺🤩🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 07:24 /km | 58:32 |
|
30 Jan um 23:52:57
Вечерняя после работы и после пряников 😁🙈🙈🙈фото пряников приложить не могу:их больше нет, но клянусь-было вкусно😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 07:20 /km | 01:15:07 |
|
❤️🤗
Елена, спасибо от души 🤗🙂😊
27 Jan um 21:12:51
Понедельничная, под моросящим дождиком☔🌧
Всем уютного вечера, друзья ☕🤗🤩
Всем уютного вечера, друзья ☕🤗🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:51 /km | 01:10:44 |
|
Добрый день! Инна, вы большая молодец!!! И вам хороших вечеров и лёгких пробежек!
Олечка, спасибо🤗🙂приятна ваша поддержка! Вам- лёгких ножек и отличного дня ☺
25 Jan um 23:04:14
🤗🤩после прекрасной утренней пробежки в сосновом парке был вкусный домашний зелёный чай с лавандой и мятой,😇😊☺ но его запечатлеть не получилось,: кайфовала и наслажлалась, чего и вам всем желаю ☕🌲Пусть вас сопровождает радость обычных житейских моментов🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:09 /km | 47:25 |
|
24 Jan um 15:10:19
Сегодняшняя утренняя под прекрасную и даже зимнюю погоду:лёгкий морозец и медленный снежок🤗🤗🤗, всем хорошей пятницы друзья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:42 /km | 01:17:24 |
|
23 Jan um 0:00:27
GPS периодически жил своей жизнью, но имеем то что имеем😊☺😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 07:03 /km | 01:11:10 |
|
20 Jan um 19:42:40
Дневная домашняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.90 km | 06:52 /km | 01:08:03 |
|
18 Jan um 21:55:22
доброго вечера друзья,😊🤗
пробежка под дождь со снегом, ветер, местами -темно, но всё же бег -это радость: свежий воздух и дождевые капельки дарили бодрость и улыбка сама появилась на лице🤩😊🤗
пробежка под дождь со снегом, ветер, местами -темно, но всё же бег -это радость: свежий воздух и дождевые капельки дарили бодрость и улыбка сама появилась на лице🤩😊🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 10:28 /km | 01:03:01 |
|
16 Jan um 22:55:03
Уютного доброго вечера друзья☺😉🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 08:39 /km | 01:30:24 |
|
14 Jan um 21:21:44
Вечерняя🏃♀️ отрабатывала вареники 😊😊😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 07:52 /km | 40:52 |
|
А я салатик с тунцом 😁✌️
Елизавета, ой до чего вкусная и даже полезная еда, а вареники понажористее будут😆🙈🙈🙈
Смотря сколько скушать😂
Ой да, есть то попроще, но бежать -гораздо счастливее по ощущениям))
Согласна на все 100%
Елизавета, вы умница большая! С вашей нагрузкой-Вам всегда быть в прекрасной форме👍👍👍✌
Спасибо, это взаимно. Отличных результатов вам ✌️
Спасибо 🤗
13 Jan um 15:57:45
сегодня даже с небольшим снежком пробежалась, с наступающим старым новым годом, друзья! кто не успел загадать желания -Загадывайте! всё сбудется!🎄 ❄⛄🤗☺🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 08:07 /km | 01:06:35 |
|
С наступающим! Желание загадала! Верю, что сбудется!
Светлана, умница! Обязательно сбудется 🤗👍, всё будет 👌🎄🎄🎄
12 Jan um 19:54:55
Зима по-южнокорейски, тепло и почти старонлвоглднчя пробежка🎄❄☺🤗уютного вечера, друзья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 07:59 /km | 01:09:29 |
|
Инуся, у нас тоже снег растаял, а вернее, смыло дождем!🌧🤣 Я еще сегодня подумала, что зима прям европейская!🤗😁
Мариночка ты права, Кто-то скучает по снегу, с ним красиво, но без него бежится очень здорово и комфортно)) 🤩😁
8 Jan um 18:36:13
Весы надо выбрасывать:они показывают неправильные цифры😁🙈
Уютного доброго вечера всем , завтра на работу 🤗😊☺
Уютного доброго вечера всем , завтра на работу 🤗😊☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 07:03 /km | 01:33:46 |
|
7 Jan um 18:03:53
С Рождеством Христовым друзья, всем мира, здоровья, благополучия 🤗🤩😊🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 08:15 /km | 59:30 |
|
6 Jan um 18:35:39
С рождественским сочельником друзья🎄🤗
Моя сегодняшняя предрождественская пробежка по сосновому парку как сказочная прогулка по новогоднему лесу, пахнет волшебством
Моя сегодняшняя предрождественская пробежка по сосновому парку как сказочная прогулка по новогоднему лесу, пахнет волшебством
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 07:14 /km | 58:20 |
|
5 Jan um 17:14:14
После домашних трубочек со сгущёнкой бальзам на душу-вечерняя пробежка по лёгкому морозу, всем хорошего настроения, уютного вечера🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:10 /km | 55:12 |
|
4 Jan um 16:22:52
Первая снежная, всём зимний январский привет друзья 🎄😊🤩🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:57 /km | 45:40 |
|
3 Jan um 23:50:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 04:56 /km | 40:48 |
|
2 Jan um 19:41:06
С новым годом , 🎄🎄🎄беговые друзья! С новыми счастливыми стартами, успешными финишами, всем лёгких ног, прекрасных пробежек, движения и спорта в радость, а радости -в каждом дне, будьте здоровы и Богом Хранимы🙏
Извините, ёлочка немного покосившаяся 😆😁все-таки 2 января, праздники немного помотали 😆😆😆
Извините, ёлочка немного покосившаяся 😆😁все-таки 2 января, праздники немного помотали 😆😆😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 07:55 /km | 50:58 |
|
2 Jan um 19:36:44
Открыла 2025 год, погода у нас не зимняя, +6+8, но очень прогулочное беговая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 07:55 /km | 50:58 |
|
31 Dez 2024 um 17:26:06
Предновогодняя😊, всех с наступающим Новым годом🎄🎄🎄 друзья, всем мира, здоровья добра, будьте счастливы, здоровы и в движении
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:01 /km | 42:50 |
|
29 Dez 2024 um 13:49:06
Утреняя пробежечка,Всем доброго предновогоднего дня, 🎄🤗☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 08:21 /km | 01:09:25 |
|
27 Dez 2024 um 23:01:02
Доброго уютного Декабрьского вечера друзья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 07:20 /km | 53:38 |
|
24 Dez 2024 um 23:26:41
Вечерняя, почти весенняя🤗😊☺😌😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:37 /km | 01:02:33 |
|
Доброе утро:-)! Как восстановление после гриппа?
Леонид, спасибо за участие и за то,что помните🙂всё в порядке, потихоньку встаю в строй 🙂🤗
…в старой доброй Советской песни😊👍…все в порядке, если на площадке Великолепная пятерка и вратарь🤣🤘👍…!
Верно, как ваши тренировки? 😊☺
Спасибо 🙏☺️! Нормально🤣… На этот более точно отвечу в весенне-летний сезон🤣🤣🤣
22 Dez 2024 um 17:48:06
После восстановления прошлась 12 км и пробежалась немного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.86 km | 08:46 /km | 25:07 |
|
10 Dez 2024 um 13:09:37
Ребята всем привет,🖐 кто бегает зимой -вы невероятные, погода у нас у всех разная: Где-то бури ураганы, Где-то солнышко и пальмы, где- то льдинки и вьюги, все молодцы🤗, зимой вы преодолеваете не только себя, но и погодные суровые капризульки , у нас сегодня утром гололёд и сверху потом мелкий дождик , хотя обещали снег, держусь на льду очень неуклюже, плелась но типа бежала( спасибо кроссам) 😊🙏всем хорошего дня, вы главное душой не замерзайте 🤗🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:44 /km | 59:37 |
|
Инна, спасибо за Ваши мысли, за Ваш рассказ... Сама недавно писала пост о своём беге зимой и вспомнила песню Аиды Ведищевой "Гололёд". Она сейчас очень "в тему" (зима, сколько, да и вообще о жизни)... Послушайте, может Вам понравится📻🎵🎶...
Елена, спасибо за ваши слова и рекомендации,🤗🙂 я не слышала эту композицию, но обязательно послушаю😉а зиминий бег- он закаляет, это верно😊☺
Елена 🤗🌺
Выше опечаталась (*скользко)😊.
Правильный подход к делу:-)!!!
Леонид, спасибо 🙂😊в ближайшие дни надеюсь присоединиться к беговому строю)после гриппа))
…только без фанатизма😊, грипп, коварная штука…
Да-да, а сколько положено выдержать после? Недели хватит?
Вы знаете, это зависит от самочувствия, от сложности перенесенного заболевания…может на первое время, дома или в зале всевозможные упражнения… если на улице то понемногу нагружать себя и по самочувствию…
Леонид, спасибо🙏☺так и сделаю, без движения сложно🙂
О!😊👍 Движение, жизнь😊👍, а если с душевным внутренним настроем и чувством юмора, то это вообще, шедеврально😊👍!!!
Леонид, ха-ха Золотые слова, и вам прекрасного пятничного дня, здоровья и вдохновения ☺
О-ля-ля😊👍. Большое спасибо😊👍!!!!
8 Dez 2024 um 19:20:55
доброго вечера друзья, сегодня отрабатывала Наполеон🙂😁😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 07:59 /km | 59:05 |
|
6 Dez 2024 um 21:27:39
Сегодня Реальных 8 км, но из-за того, что трекеры сбились вовремя опасности, удалось сохранить только 6🙏😌
Всем доброго уютного вечера
Всем доброго уютного вечера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:29 /km | 50:55 |
|
5 Dez 2024 um 23:37:30
Дорогие друзья, вечерняя под падающий снежок, красота))) единственное- скользковато и конечно надо двигаться, промерзает всё))) зима ❄⛄ держит в тонусе🤗🤩однако
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 07:46 /km | 01:04:31 |
|
Красота!
Константин, спасибо😊, наверное дальше будет ещё красивее😁☺😊🤩
4 Dez 2024 um 12:06:27
друзья, что делает утро добрым и бодрым? конечно утренняя пробежка по просыпающемуся городку🤗🤩Тепла вам, уюта радости в новом прекрасном дне🙂😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 07:28 /km | 01:03:16 |
|
Laden...