31 Dez 2024 um 10:39:09
За ночь снегу наметелило. Темп 7:24 мин/км. Гармин коннект пробежку не принял... Отметка 702 км пройдена!!! Спасибо всем, кто бежал в декабре, упирался и был рядом. Здоровья, удачи, смелых планов в новом году! Всем быть, всем ЖИТЬ! Вы все можете, нужно только захотеть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 07:23 /km | 01:50:57 |
|
30 Dez 2024 um 20:23:45
Темп 5:36 мин/км. Все Ок. Завтра будет отметка 700, тк осталось всего 13 км. Мужики, будем жить!!! Всем удачи, успешного финиша и бегового Нового года!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.13 km | 06:35 /km | 01:46:21 |
|
30 Dez 2024 um 10:18:32
5 верст на заминку. Темп 6:15 мин/км. Всем удачи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:15 /km | 50:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 Dez 2024 um 10:15:38
Финиш уже виден. Темп 6:15 мин/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.38 km | 06:14 /km | 02:13:31 |
|
29 Dez 2024 um 13:12:01
Темп 6:37 мин/км. Всем удачи, нас не остановить...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.45 km | 06:37 /km | 02:48:28 |
|
28 Dez 2024 um 21:18:33
Все ок. Темп 7:04 мин/км. Покой нам только снится...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 07:07 /km | 01:54:37 |
|
27 Dez 2024 um 23:29:02
Под ногами снежная каша, темп 6:48 мин/км. Сегодня пройдена отметка 600 км за декабрь. Всем удачи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.05 km | 06:48 /km | 02:43:42 |
|
26 Dez 2024 um 23:06:36
Все норм. Темп 6:25 мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.50 km | 06:24 /km | 02:37:11 |
|
25 Dez 2024 um 22:41:36
Навигатор нарезал лишних 7 отметок. В итоге имею 17.5 км и темп 6:05 мин/км. Гармин коннект инфу не принимает...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 06:05 /km | 01:46:29 |
|
Саша, дружище, понимаю Вас! Вы у нас в Евпатории еще не бегали, каждую тренировку GPS срезает из 15-20 км по 2-3. а бывает и 4. по факту бежишь 17-19, а показывает 14-16
23 Dez 2024 um 7:36:01
Вчера тренировка не записалась в Гармин коннект. А сегодня - пожалуйста. Бежалось легко. Может быть солнечный день помогал... Темп 5:54 мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.20 km | 05:54 /km | 03:04:12 |
|
22 Dez 2024 um 15:51:28
Утренние '5 верст' с гаком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:43 /km | 53:46 |
|
19 Dez 2024 um 21:17:19
В городе хорошо, но навигатор глючит... Темп 6:19 мин/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:18 /km | 01:34:47 |
|
17 Dez 2024 um 21:55:22
Все норм. Темп 6:26. До отметки 400 км остался один день!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.65 km | 06:26 /km | 02:19:23 |
|
16 Dez 2024 um 22:09:53
Снежно, темп 6:25.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.67 km | 06:35 /km | 02:35:51 |
|
15 Dez 2024 um 18:33:32
Бег в л/а манеже. Темп средний 6:01 мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:01 /km | 01:33:16 |
|
15 Dez 2024 um 11:44:25
Полет нормальный. Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.50 km | 06:27 /km | 02:18:47 |
|
12 Dez 2024 um 21:15:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:23 /km | 01:29:22 |
|
11 Dez 2024 um 21:29:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.32 km | 06:10 /km | 02:17:59 |
|
10 Dez 2024 um 22:03:35
В начале тренировки сбой навигации Garmin, первые пять отметок - не корректные. Указал достоверные 21.37 км и время. Темп средний - 6:06мин/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.37 km | 06:05 /km | 02:10:12 |
|
9 Dez 2024 um 22:16:47
Сегодня был глюк в навигации: на тренировке по городу (Киров) 'забежал' в Крым. Сбой добавил 'не мои' три километра за четыре минуты, поэтому заявил вместо кривых 22-х только 19 км дистанции с темпом по 6:08 мин/км. :-)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 06:07 /km | 01:56:28 |
|
Laden...