0235
Солнечный ритм - 300 km
28 Jun um 18:18:39
Сегодня рисовали арт в честь дня донора. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 06:49 /km | 01:57:06 |
|
Корыткина Ксения
🔥
Соловьёв Виктор
Клёво!
Андрей Липкин
🤗🤗🤗
Первушина Анна
🔥🔥🔥
Андрей Липкин
😊😊😊
28 Jun um 0:37:09
Дорога домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 06:10 /km | 27:27 |
|
28 Jun um 0:34:32
5 Вёрст🤗 На фото с Денисом Рожновым, повелителем колец. 😊 Он единственный, кто пробежал ЗКМ(Зелёное Кольцо Москвы - 160км) 5 раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:50 /km | 01:04:53 |
|
26 Jun um 23:13:08
Опять лёгкая, пошёл отдых перед БН.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:04 /km | 01:32:06 |
|
25 Jun um 23:19:47
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:20 /km | 01:12:51 |
|
🤗 решил по мягкому, с минимумом нагрузки, а то что-то коленка поднывает.
Беречь калешки очень важно!
100%
25 Jun um 14:51:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:13 /km | 01:03:31 |
|
егодня, Пикассо!
🤣🤣🤣
Это вчерашняя.
Картина то маслом...
🤗🤗🤗
24 Jun um 0:59:10
Отходнячок😊
Фотки с 5 Вёрст. Старший с младшим пейсили на 25мин.
Фотки с 5 Вёрст. Старший с младшим пейсили на 25мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:15 /km | 01:09:32 |
|
Молодцы мальчишки!!! 🔥💪
🤗🤗🤗
22 Jun um 0:06:16
Воскресный лонг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.00 km | 06:04 /km | 03:08:16 |
|
20 Jun um 12:21:49
5 Вёрст пейс по 5 мин. Сегодня сыновья пейсерами были, старший и младший. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.36 km | 05:56 /km | 01:19:29 |
|
19 Jun um 23:23:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 05:36 /km | 01:36:25 |
|
19 Jun um 0:13:26
Немного поскоростил с младшим сыном. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:54 /km | 01:29:24 |
|
Трэк прям... MachineGun, вот и поскоростили!
😊😊😊
16 Jun um 22:39:22
Урвал солнышко на пробежке. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:03 /km | 01:19:27 |
|
А это важно, хапнуть тепла солнечного!
Да, что-то лето пока не радует теплом. 😊
15 Jun um 22:54:56
Первая после Совы. 😊 Организмом доволен, ничего не болит. 😊
Фотки подъехали.
Фотки подъехали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:47 /km | 01:04:22 |
|
Андрей , здравствуйте
Бегали ли Вы белю невесту ?
Здравствуйте, Мария! В прошлом году. У меня тут с неё даже фотки есть. 😊
Спасибо ☺️ посмотрю ) интересно , тоже хочу , но опыта нет
Горки надо тренить, больше силовой, я пока повторять не хочу. 😊 Силовую не люблю и горки меня ушатали будь здоров. 🤗
14 Jun um 1:33:59
Сова 2026. Полтинник отбеган. 😊
И конечно встречи с Ракетами, начиная с поезда. 🤗
И конечно встречи с Ракетами, начиная с поезда. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 53.73 km | 07:13 /km | 06:27:46 |
|
Андрей, молодец!!!! Мощь!!! 💪👏✊
Спасибо, Анастасия! 🤗 Народу всё больше и больше, Миша умеет зажечь. 😊
О, Боже!!! 50!!!!! Что-то на волшебном 😍
Андрей, мои поздравления 🥳 Как всегда, суперский темп на такой сложной дистанции 💪
Спасибо, Алла! Темп, как всегда мне автопауза красивей сделала. 😊 По факту 7.45.
Мария, года три назад я тоже так думал. 🤣
Браво ! Мои поздравления !💫
Спасибо, Олег! 🤝
Ок, так и запишем "пахать 3 года" 📝🤣
Здорово жахнул , браво 👏 💪🔥👍
Спасибо, Азат! 🤝
Класс!!! Полный отпад )буквально, судя по лежачему фото 😀 поздравляю!
Спасибо, Ирина! Решил на последних километрах ускориться. 😊 Результат на лице. 🤣
Крутяк, а так вооще бегают?
10 Jun um 21:20:37
Круг в другую сторону. 😊
Больше перед Совой уже не буду наверное бегать.
Больше перед Совой уже не буду наверное бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:01 /km | 01:09:21 |
|
9 Jun um 18:35:34
Проба обувки перед Совой. Домашний трейловый кружок в 3,5км. Хорошо в лесу жара не чувствуется. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:23 /km | 01:11:02 |
|
7 Jun um 22:59:20
Лонг на лайте. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.70 km | 06:21 /km | 02:11:37 |
|
6 Jun um 11:27:39
5 Вёрст, сегодня пейсил на 5.30. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:00 /km | 01:15:09 |
|
Мой низкий поклон пейсерам!
🤗🤗🤗
5 Jun um 23:55:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:12 /km | 01:02:00 |
|
5 Jun um 0:40:36
Поинтервалили, 6х1000 через 300 по 4.30, последний 4.12 сделали. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:34 /km | 01:13:18 |
|
Великолепно!
🤗🤗🤗
3 Jun um 22:54:10
Вечерний Беганутый с новым составом. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 06:31 /km | 01:02:35 |
|
Классный бегун!
🤗🤗🤗
3 Jun um 16:05:30
Отметили день бегуна традиционным арт-забегом "Беганутый".😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:20 /km | 01:23:11 |
|
Просто супер! С нашим праздником Вас!
С нашим праздником!!! 🥳
Взаимно!!! 🤗🤗🤗
2 Jun um 23:35:22
Болтательная.😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.50 km | 06:11 /km | 01:54:24 |
|
1 Jun um 5:40:52
Встречали первый летний рассвет. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:39 /km | 01:00:28 |
|
Отлично встретили👍
Да, погода благоприятствовала! 🤗