23 Aug um 16:15:20
Камский полумарафон. г. Набережные Челны Сегодня было жарковато по погоде. Первый раз участвовала. Мне понравилось. Увиделись с Челнинскими ракетами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:16 /km | 45:45 |
|
9 Aug um 14:08:29
Ночной Маярдак. Сказочный ночной лес. Когда первые 5 км в гору ты хочешь помереть и бросить бег, а потом открыть это дыхания удовольствия и бежать со словами бесконечно повторяя «Как красиво», спускаться в ночи, искать ленточки, чтобы не сбиться с пути и выглядывать финишный створ и бесконечно собой гордиться. Возвращаться домой с потрясающим видом заката от которого слезы счастья на глазах и только благодарность за всё. Малидак, спасибо тебе! Обязательно еще вернемся.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.37 km | 09:47 /km | 03:00:00 |
|
12 Jul um 20:35:44
Ночная Казань
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:25 /km | 01:04:35 |
|
28 Jun um 21:13:55
Восстановительная под вечернюю прохладу и аромат скошенной травы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 08:43 /km | 44:54 |
|
27 Jun um 23:16:05
Бежалось не сказать, что сложно, но пульс мой заставлял бежать медленнее черепахи, хотя вроде и неплохо себя чувствовала, но рисковать не стала, могла бы конечно втопить, но думаю кому нужны эти рекорды, сказала себе Иринка угомонись. Познакомилась с девчонкой, из Самары приехала, вот с ней и дочерепашили и не стала вперед убегать, мы с ней последние вроде, ощущение что одни атлеты бежали, все умчали😁у нее еще завтра заплыв. Две ппшечки, вкусно, огурчики, мармеладки, апельсинки, орешки изотоник, стартовый даже не смотрела. В общем в целом норм. Два брода и поля с разнотравьем, как сказала девчонка теперь я знаю что такое Шишкинские луга, очень красиво. Время пришла смс 2:15. В обще не обесцениваем, а только хвалим. Любой результат-это результат!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.26 km | 07:26 /km | 02:15:54 |
|
9 Jun um 11:00:45
Цель была не уходить из голубой зоны, почти выполнено. Улитки в лесу меня обгоняли.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 08:51 /km | 01:30:21 |
|
Иришка, умница, красотка. Пейзажи 🔥
Ритуль, спасибо🫶🏻
8 Jun um 21:08:38
Побегали с малыхой на семейном дзюдо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 09:19 /km | 10:04 |
|
8 Jun um 11:06:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:47 /km | 54:22 |
|
8 Jun um 10:58:43
То ли с возобновлением, то ли с возвращением. Что-то долго я прихожу в себя после марика. Бегать не хочется 😅Вы там как?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:53 /km | 01:08:58 |
|
Марик серьёзная нагрузка, после него недели три точно отдыхать надо. 🤗
25 Mai um 15:01:50
Почерепашили по лесным тропам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 07:14 /km | 58:21 |
|
22 Mai um 15:55:07
Первая после марика. Ох и долго я восстанавливались, или это совпадение, но возвращаюсь и прихожу в себя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 06:43 /km | 36:46 |
|
4 Mai um 20:51:52
Восстановительная после марафона, было тяжко в начале 😅ножки мои ножки😅
Ракеты ведь лучшие!!!
Ракеты ведь лучшие!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:57 /km | 44:52 |
|
4 Mai um 20:28:40
Ну что, теперь я официально марафонец.🏃🏼♀️➡️ Первый марафон. Горжусь ли я собой? Очень. Это большая победа над собой. Официальный результат 5:14:14 красивые цифры получились выгроверованы на память. Держались за пейсами на 5 часов, но пульс сказал тормозить, значит будем работать над пульсом.
Илюха самый главный пейсер, поддержка на всей дистанции бесценна! Гожусь нами🏆
Илюха самый главный пейсер, поддержка на всей дистанции бесценна! Гожусь нами🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.01 km | 07:21 /km | 05:16:25 |
|
Круто! Поздравляю🔥
Людмила, спасибо большое! Присоединяйтесь к нам в ракеты. Будем рады🤗
Спасибо за приглашение 🤗, с удовольствием, но телеграм у меня не работает ((
28 Apr um 22:19:25
МатурРан. Нижнекамск. Бегаю как девчонка. Чисто девчачий забег🩷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:54 /km | 01:00:13 |
|
Матурочка 😍🤗
В Ма😘 рэхмет
Казанский не забудь загрузить🤗
Загрузила, обе на модерации, спасибо за напоминание Анзорушка🤗
А сейчас?)
23 Apr um 19:33:02
Природа просыпается и вместе с ней бегуны
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 06:40 /km | 01:00:46 |
|
14 Apr um 22:34:19
Днём леди, вечером беговая леди☺️😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:47 /km | 34:09 |
|
13 Apr um 20:39:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:20 /km | 32:57 |
|
5 Apr um 18:26:54
Мой утренник ПМчик☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:21 /km | 02:35:30 |
|
Отлично экипировалась , пробежка на ПМ 🔥, достойно , молодчина Иринчик 💪👍, постаралась
Спасибо большое, Азат🤗
1 Apr um 22:08:07
Вечером с маленькой ракетой. Как дала три круга. Подрастающее поколение. ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 07:03 /km | 30:33 |
|
Ракетуля и Ракетулёнок.
А ни чё так обошла лидера, знай подрастающих!
Точно обошла
1 Apr um 22:05:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.89 km | 06:29 /km | 57:39 |
|
Laden...