13 Okt um 10:47:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:20 /km | 36:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 Okt um 10:48:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 07:29 /km | 40:13 |
|
29 Sep um 9:34:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:56 /km | 34:47 |
|
23 Sep um 22:06:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.75 km | 07:28 /km | 28:00 |
|
22 Sep um 14:19:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:52 /km | 39:27 |
|
16 Sep um 21:52:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:23 /km | 37:41 |
|
15 Sep um 10:15:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:26 /km | 52:12 |
|
9 Sep um 23:02:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:48 /km | 40:35 |
|
8 Sep um 16:34:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:17 /km | 01:13:00 |
|
7 Sep um 7:12:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 07:19 /km | 44:21 |
|
5 Sep um 6:58:14
Вечерняя пробежка с поддержкой младшей дочери)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:59 /km | 35:25 |
|
2 Sep um 22:07:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:25 /km | 37:12 |
|
2 Sep um 7:05:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:06 /km | 35:39 |
|
28 Aug um 15:39:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:12 /km | 37:29 |
|
27 Aug um 9:32:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:55 /km | 30:18 |
|
25 Aug um 10:40:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:05 /km | 01:11:00 |
|
25 Aug um 10:38:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:05 /km | 01:11:00 |
|
22 Aug um 10:07:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 06:35 /km | 40:19 |
|
21 Aug um 21:50:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:52 /km | 41:27 |
|
19 Aug um 18:21:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:54 /km | 27:58 |
|
18 Aug um 16:24:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:28 /km | 44:58 |
|
16 Aug um 14:49:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:33 /km | 45:26 |
|
14 Aug um 11:39:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:04 /km | 01:10:52 |
|
12 Aug um 15:07:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 06:11 /km | 20:29 |
|
11 Aug um 15:50:31
На улице свежо, настроение отличное. Начала кружить по футбольному мини-полю 😅 Сначала было скучновато - всё одно и то же перед глазами... Но потом втянулась!
Вдруг почувствовала, что дышится легче, ноги летят сами собой 🌿💨 Моментально решила: пора бежать дальше! Направилась прямиком в парк.
Вдруг почувствовала, что дышится легче, ноги летят сами собой 🌿💨 Моментально решила: пора бежать дальше! Направилась прямиком в парк.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:26 /km | 01:14:32 |
|
11 Aug um 7:11:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 07:03 /km | 10:27 |
|
8 Aug um 14:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 06:50 /km | 51:01 |
|
7 Aug um 14:30:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:52 /km | 41:29 |
|
6 Aug um 9:45:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:15 /km | 43:50 |
|
5 Aug um 9:10:34
Вот оно счастье – первый день долгожданного отпуска 😍 За окном уныло моросит дождик ☔️ Казалось бы, идеальный повод остаться дома с чашечкой чая под пледом... но нет!
Утренней пробежке по парку быть! 🏃
- свежий воздух 🌬
- эмоциональный заряд ✨
- мотивация для дальнейших свершений 💥
Когда ты преодолеваешь лень и выходишь на улицу несмотря ни на что, это даёт мощный толчок двигаться дальше и достигать новых целей. Лучший отдых - тот, где есть движение и новые впечатления!
Утренней пробежке по парку быть! 🏃
- свежий воздух 🌬
- эмоциональный заряд ✨
- мотивация для дальнейших свершений 💥
Когда ты преодолеваешь лень и выходишь на улицу несмотря ни на что, это даёт мощный толчок двигаться дальше и достигать новых целей. Лучший отдых - тот, где есть движение и новые впечатления!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:09 /km | 43:14 |
|
3 Aug um 13:42:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:29 /km | 01:15:11 |
|
3 Aug um 11:47:21
Сегодня утром я сделала это! Пробежала свои первые 10 километров 😱🚀 Это было потрясающе!
Думала, не справлюсь с дистанцией, но оказалось, что всё реально, если поставить себе цель и идти к ней шаг за шагом (или бегом-бегом) 🏃♀️
Если у вас есть мечта или цель, которая кажется недостижимой, верьте в себя и идите вперед! Пусть ваше сердце бьется быстрее от счастья, а не только от нагрузки ❤️
P.S.: После такой тренировки даже кофе вкуснее
Думала, не справлюсь с дистанцией, но оказалось, что всё реально, если поставить себе цель и идти к ней шаг за шагом (или бегом-бегом) 🏃♀️
Если у вас есть мечта или цель, которая кажется недостижимой, верьте в себя и идите вперед! Пусть ваше сердце бьется быстрее от счастья, а не только от нагрузки ❤️
P.S.: После такой тренировки даже кофе вкуснее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:29 /km | 01:15:11 |
|
Молодец! Хороший темп! Поддерживаю!!!
С новым достижением! 🎉
Спасибо 😊
Поздравляю с первой десяткой!👍
2 Aug um 8:54:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:03 /km | 42:27 |
|
1 Aug um 11:29:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:08 /km | 40:00 |
|
31 Jul um 7:09:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 07:02 /km | 40:36 |
|
Елена, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Здравствуйте! Зайду)
29 Jul um 22:21:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:08 /km | 40:00 |
|
28 Jul um 9:37:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.83 km | 07:11 /km | 56:19 |
|
26 Jul um 7:41:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:38 /km | 40:00 |
|
24 Jul um 8:47:29
Утро началось с пробежки под лучами восходящего солнца. Тяжело было выбраться из-под одеяла, но свежий воздух и чувство свободы быстро вернули энергию. После душа и чашечки кофе готова покорять новый день!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:27 /km | 40:00 |
|
23 Jul um 13:12:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 06:44 /km | 40:00 |
|
22 Jul um 19:54:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 07:54 /km | 46:00 |
|
21 Jul um 12:05:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:28 /km | 46:00 |
|
20 Jul um 16:01:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:59 /km | 44:00 |
|
19 Jul um 8:58:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:20 /km | 44:00 |
|
17 Jul um 8:14:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:00 /km | 42:00 |
|
16 Jul um 22:36:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:53 /km | 42:00 |
|
15 Jul um 7:08:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:30 /km | 42:00 |
|
12 Jul um 6:58:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:50 /km | 40:00 |
|
11 Jul um 17:04:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:32 /km | 40:00 |
|
10 Jul um 7:41:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:16 /km | 40:00 |
|
Laden...