Все еще Март. Погода: -17 на момент выхода. 09:02. Весна где-то рядом😕

На это раз, речь пойдет о здоровье. И нет, я не болею, все вроде нормально, пока. Листая рилсы как то поздно ночью, наткнулся на очень хороший видеоролик, в котором тибетский монах(лама) рассказывал про здоровье. И все в этом ролике было, настолько верно сказано, просто мудрость, которая прошла целые века, и до сих пор отражает всю суть правды. А сказал, он вот что: "Вот смотрите, есть человек, он здоров, у меня много проблем, как и у всех. Он решает их, появляться новые он решает и их. А когда человек потерял здоровье и заболел, сколько у него проблем? Одна? Верно, у него становиться всего одна проблема. Проблема, которую нужно решить и поправить свое здоровье. А потом уже все решать другое.

Здоровье — это бесценный дар, который мы получаем от природы. Оно позволяет нам наслаждаться жизнью, достигать поставленных целей и просто быть счастливыми. Но, к сожалению, многие из нас начинают задумываться о своём здоровье только тогда, когда оно уже под угрозой.

Мы часто забываем, что наше тело — это не что-то само собой разумеющееся, а уникальный механизм, требующий бережного отношения и заботы. Мы получаем его всего один раз, и как мы будем обращаться с ним, так оно нам и прослужит.

Грустно осознавать, что многие люди пренебрегают своим здоровьем в молодости, считая, что у них ещё всё впереди. Но время летит быстро, и однажды мы можем обнаружить, что наше тело уже не так молодо и здорово, как раньше.

Понимание ценности здоровья приходит с возрастом и жизненным опытом. Мы начинаем ценить каждый день, проведённый без боли и недугов, и понимаем, как важно было заботиться о себе с самого начала.

Все еще Март, все еще весна. Погода: -27, время выхода: 7:30.
Каждый забег — это борьба, в которой ты сталкиваешься с самим собой. Борьба с ленью, с сомнениями, с желанием остановиться и сдаться. Нет смысла жаловаться на трудности, ныть и искать оправдания — всё это лишь отговорки, за которыми скрывается страх перед поражением.
Каждый день, каждый забег — это возможность доказать себе, что ты сильнее своих слабостей. Если тебе кажется, что тебе сложно, вспомни о паралимпийцах. Вот кому действительно сложно! Для них каждый день — это борьба, в которой они преодолевают не только внешние препятствия, но и собственные ограничения. Они показывают нам, что сила духа и воля к победе могут преодолеть любые преграды.
Посмотри на них — они борются со всеми и со всем: с непониманием, с предубеждениями, с физическими трудностями. Каждая мелочь для них — это уже победа. И после этого ты всё ещё ищешь отговорки?
Не сдавайся, борись до конца. Покажи себе, на что ты способен. Ведь каждый забег — это шанс стать лучше, сильнее и увереннее в себе. Не упускай его!
Забег — это метафора жизни. Как и в жизни, в забеге мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями, которые нужно преодолеть. Но именно эти трудности делают нас сильнее и мудрее. Они учат нас быть настойчивыми, целеустремлёнными и верить в себя.
Не бойся трудностей, встречай их с открытым сердцем и умом. Помни, что каждый шаг вперёд — это победа над собой. И даже если ты не достигнешь желаемого результата, ты всё равно станешь лучше, чем был вчера.
Так что выходи на старт и покажи всем, на что ты способен. Докажи себе и окружающим, что ты можешь преодолеть любые трудности и достичь поставленных целей. Верь в себя и иди вперёд, ведь каждый забег — это шаг к успеху и счастью.

Ну, вот и уехал мой друг, к себе на родину и я снова остаюсь один. И тут возникли мысли, а я ведь почти все время один. Каждый мой забег это путь к осознанию, того, что я все таки одиночка.

Одиночество как путь избранных

В мире, где каждый день мы окружены людьми, где социальные связи и взаимодействие стали неотъемлемой частью жизни, есть те, кто выбирает другой путь — путь одиночества. Это не просто отсутствие компании, а сознательный выбор, который делают только самые сильные — и физически, и духовно.

Одиночество — это не всегда легко. Это испытание, которое требует от человека внутренней силы, уверенности в себе и способности преодолевать трудности. Но именно одиночество позволяет нам лучше понять себя, свои цели и ценности. Оно даёт возможность сосредоточиться на своих мыслях, чувствах и переживаниях, не отвлекаясь на внешние факторы.

Забег — это не просто спортивное мероприятие, это возможность проверить себя на прочность, проявить силу духа и физическую подготовку. Участники забега — это люди, которые выбрали путь одиночества, чтобы стать лучше, сильнее и увереннее в себе. Они готовы преодолеть любые трудности, чтобы достичь своей цели.

Каждый шаг в этом забеге — это шаг к самопознанию, к пониманию своих возможностей и границ. Участники преодолевают не только дистанцию, но и свои страхи, сомнения и слабости. Они показывают, что одиночество — это не приговор, а возможность для роста и развития.

Путь одиночки — это не только физическая дистанция, которую нужно преодолеть, но и внутреннее путешествие, полное открытий и испытаний. Это шанс доказать себе, что ты сильнее, чем кажется на первый взгляд. Ведь только тот, кто способен остаться наедине с собой, может по-настоящему понять свои возможности и достичь вершин, о которых другие могут только мечтать.

Март. Неделя как мой сбежавший друг в Олекминске. Пусть мы с ним хоть и редко видимся, но порой бывают вот такие вылазки. Болтание и обсуждение последних новостей, кто как живет и прочее. Жаль, что скоро снова он в бега. Но как бы там не было, всегда рад этой бородатой роже. 🫶🤝

Март. Все ещё март. Приьегал снова друг и мы снова в беседе намотали слегка. 🤷🤷🤷Слегка загружен не могу разгребстись, поэтому пока мои друзья без историй. Просто беру и делаю, вернее бегаю.

Март. Приьегал ко мне друг, за неспешной пробежкой, 10 пролетела мгновенно. Погода просто балует, минус 1. Почти лето, почти жара🫶

Март. #️⃣5️⃣Погода ➖1️⃣9️⃣. Этот пост будет для тех, кто со мной. Для каждого человека, кто заходит на нажимает сердечко под пробежкой, каждому кто пишет теплые слова поддержки в мой адрес. Это все для вас мои горячо любимые Фанатики Бега. Это для вас: Каждый раз обворожительные реснички от Анастасии в мороз🧡, Липовые 5 верст от Андрея, буду стремиться два раза по пять Верст🧡, Александра с ее теплыми словами поддержки🧡Макс, который дает силу духа и стремление двигаться дальше🧡, Наталья, непоколебимость и сила духа, Благодарю🧡, Неустроев Юрий (Мишка), всегда на связи со своим сердечком🧡, Мама, Кхалиси, спасибо за сумасшедшую и любимую семью🧡, Жанна🦆, твоя сила и желание бегать, воодушевляет на дальнейшее развитие 🧡, Елена, мой Север всегда будет слать вашему Северу пламенной привет🧡, Спасибо абсолютно каждому из вас, кто заходил сюда.

Март.#️⃣4️⃣Погода ➖2️⃣6️⃣. Продолжаю эксперимент. Ключевое слово - продолжаю, ну по крайней мере пытаюсь. Что из этого выйдет, расскажу позже.

Март.#️⃣3️⃣ Погода: ➖2️⃣7️⃣. Решил гулять, так гулять на все. Третья тренировка по 12 км. Посмотрим, как надолго хватит на такие объёмы.

Март. #️⃣2️⃣Наверстываю пропуски, вторая 12-ка. Что сказать, даже не знаю, эмоциональное выгорание, у кого то там уже весна. У нас начался второй этап зимовки, теперь осталось перезимовать весну. Скоро лето, в июне. В середине месяца, наверное, но это не точно. 🫶🦖🤗😕

Март. Первая после непродолжительной болезни. Увы, но так бывает тоже. 🦖🫶Девушки, Вас с праздником.