Московой Олег
| 9 | 36 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов-на-Дону |
| Alter: | 41 |
| Aktivitäten: | 63 (415.59 km.) |
| Veranstaltungen: | 14 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
27 Apr um 23:10:50
Прекрасная пробежка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 06:52 /km | 45:51 |
|
22 Apr um 12:16:40
Ветра нет, теперь становится душновато бегать...
Может лучше на лодку сесть?😉
Может лучше на лодку сесть?😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 07:10 /km | 48:35 |
|
21 Apr um 10:17:35
Сильный ветер, больше мешал, чем помогал...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:03 /km | 49:47 |
|
19 Apr um 10:44:03
Сильный ветер, летние кроссы и пусть весь мир подождёт...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.62 km | 06:51 /km | 45:26 |
|
18 Apr um 13:48:39
Погодка радует... Продолжаем)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 07:23 /km | 46:58 |
|
18 Apr um 13:47:33
После перерыва в 2,5 недели (болел омикроном) вполне себе прекрасная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 07:25 /km | 47:11 |
|
30 Mär um 21:16:33
Второй день подряд... тяжко... душно, но все ок)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:31 /km | 45:50 |
|
29 Mär um 12:52:53
Пасмурно, легко и непринужденно. Дождик так и не пошёл, хотя затянуло небо хорошо....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 07:37 /km | 01:33:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär um 8:48:52
Максимально интересная пробежка, в тумане, немного ловил соревновательный ритм от обгонявших меня бегунов.
Также, хвалюсь, пришла медалька 5000м, фото с ней обязан был сделать)))
Также, хвалюсь, пришла медалька 5000м, фото с ней обязан был сделать)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 07:09 /km | 45:16 |
|
25 Mär um 21:53:12
Прекрасная утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 07:25 /km | 47:11 |
|
21 Mär um 9:57:35
Бег после непродолжительно болезни (пищевое отравление едой), и снова перепад t, на днях бегал при +15 градусах, сегодня при -2 градусах.
Темп порадовал, легкость в беге - тоже.
И конечно - прекрасный рассвет (см.фото)
Темп порадовал, легкость в беге - тоже.
И конечно - прекрасный рассвет (см.фото)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 07:16 /km | 47:38 |
|
16 Mär um 15:26:21
Дневная пробежка... впервые в этом году более 12 км и впервые в новом возрасте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 07:43 /km | 01:38:22 |
|
Поздравляю со вступлением в новый возраст и с этой дистанцией!!! 🎉Успехов во всем, здоровья, сил и мотивации в тренировках!!!
14 Mär um 18:08:44
Очень приятный бег, умеренная влажность, прям в кайф!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:40 /km | 47:16 |
|
12 Mär um 10:24:37
Очень большая влажность, но очень красивый рассвет)
И очень приятный пульс (135 уд/мин)
И очень приятный пульс (135 уд/мин)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 08:06 /km | 50:21 |
|
10 Mär um 21:19:32
Прекрасная погодка с лёгким ветерком и завораживаюшим рассветом...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:25 /km | 52:07 |
|
8 Mär um 19:54:47
8 Марта женский день.
Погода удивляет: неделю назад бегал при -13, сегодня при +15....перепад за 6 дней весомый)
И даже задумался, как бежать легче, в мороз и при солнышке...
Погода удивляет: неделю назад бегал при -13, сегодня при +15....перепад за 6 дней весомый)
И даже задумался, как бежать легче, в мороз и при солнышке...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 07:46 /km | 49:16 |
|
6 Mär um 20:47:10
Просто в кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.97 km | 07:38 /km | 53:13 |
|
6 Mär um 20:45:51
Очень ударно, в хорошем (для меня темпе).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.92 km | 06:08 /km | 54:47 |
|
2 Mär um 9:49:45
-13 на улице...бег по снегу - ощущения нереальные + красота вокруг (Гребной Канал г.Ростова). Снова радует низкий пульс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.39 km | 07:48 /km | 57:42 |
|
23 Feb um 13:41:50
-10, и отлично) Легий ветерок, розовые щеки и вперед)) Темп низковат, зато пульс снова дл 140 уд/мин...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 08:16 /km | 56:30 |
|
20 Feb um 9:02:01
Больше 5000, но все ж в кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.88 km | 08:00 /km | 55:09 |
|
20 Feb um 8:23:21
Бег при -8 с бешеной влажностью. Куртка насквозь мокрая
Темп небольшой, зато пуль в ком веки меньше 150 уд/мин, старался)))
На днях выложу рассвет, оч красивый!
Темп небольшой, зато пуль в ком веки меньше 150 уд/мин, старался)))
На днях выложу рассвет, оч красивый!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.88 km | 08:00 /km | 55:09 |
|
19 Feb um 9:22:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:37 /km | 23:11 |
|
20 Jun 2023 um 0:58:53
Геленддмк
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:04 /km | 01:20:42 |
|
20 Jun 2023 um 0:53:50
Гелик😍😍😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:32 /km | 42:41 |
|
5 Jun 2023 um 9:17:08
Душно очень
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:45 /km | 40:39 |
|
20 Mai 2023 um 10:55:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:48 /km | 40:57 |
|
11 Mai 2023 um 20:20:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:37 /km | 39:50 |
|
11 Mai 2023 um 20:19:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:37 /km | 39:50 |
|
4 Mai 2023 um 17:29:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:49 /km | 01:22:05 |
|
1 Mai 2023 um 22:30:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:49 /km | 01:22:05 |
|
28 Apr 2023 um 18:10:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:31 /km | 39:11 |
|
24 Apr 2023 um 13:06:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:41 /km | 40:14 |
|
16 Apr 2023 um 9:29:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 07:09 /km | 29:18 |
|
12 Apr 2023 um 10:42:45
Офигенный темп (для меня)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:11 /km | 37:16 |
|
11 Apr 2023 um 19:13:02
Вечерняя, с ветерком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:26 /km | 38:47 |
|
2 Apr 2023 um 23:28:56
Просто хороший день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:39 /km | 01:20:04 |
|
Олег день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 Apr 2023 um 23:27:48
Просто кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:30 /km | 39:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Mär 2023 um 23:48:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:33 /km | 01:19:27 |
|
Олег, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
25 Mär 2023 um 16:04:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:19 /km | 38:02 |
|
Олег вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
23 Mär 2023 um 0:36:45
Вечерний забег
Дышится легко
Дышится легко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:19 /km | 38:02 |
|
20 Mär 2023 um 20:28:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:24 /km | 38:40 |
|
19 Mär 2023 um 11:42:49
Прекрасный забег, впервые в 39 лет...)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:30 /km | 39:08 |
|
11 Mär 2023 um 12:50:19
Офигенный темп веачале, с середины немного сбавил, пульс 120 уд/мин порадовал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:50 /km | 41:13 |
|
11 Mär 2023 um 12:48:46
Офигенный день. Легкий ветероки драйв
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 07:08 /km | 01:25:48 |
|
28 Feb 2023 um 8:51:07
Прследний день зимы, последний день марафона...
Да, нет 100км, но все ж приятео бегать по утрам
Да, нет 100км, но все ж приятео бегать по утрам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:06 /km | 42:46 |
|
Присоединяйтесь к нам Олег очень будем рады 🏃♂️🔥🏆🤝
Спасибо вам, Николай
28 Feb 2023 um 8:49:19
-7... сухо, морлзно, но клёвооо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 07:49 /km | 49:21 |
|
30 Sep 2022 um 7:37:20
Гребной канал Туманищееее, +18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:58 /km | 01:09:58 |
|
Олег доброе утро будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏃♂️🔥🤝
29 Sep 2022 um 9:20:48
Гребной каеал утром Ооочень сильный туман
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:07 /km | 42:54 |
|
29 Sep 2022 um 9:20:06
Гребной канал, вечер +15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:49 /km | 41:26 |
|
Laden...