19 Mär um 20:28:33
Сегодня тоже бежала с трудом. Почему-то вообще тяжечко 🤪 еще и скользко 😑
Ну ничего вольемся снова.
Зато видели белочек 😅
Ну ничего вольемся снова.
Зато видели белочек 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 08:08 /km | 01:00:51 |
|
Бабкина Анастасия
какие молодцы!💪
16 Mär um 19:41:39
Да уж, после двухнедельного перерыва было тяжеловато. И темп, соответственно был так себе, а пульс и подавно. 🤪 после болезни и восстановления после нее было оч.сложно войти в ритм.
Ну ничего, наверстаем, восстановимся. 💪
Снова бежали с дочей 🥰
Скользко...кое-кто упал разок.
Но в общем и целом все отлично 🤗
Моя банда - лучшая 😍
Ну ничего, наверстаем, восстановимся. 💪
Снова бежали с дочей 🥰
Скользко...кое-кто упал разок.
Но в общем и целом все отлично 🤗
Моя банда - лучшая 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 08:30 /km | 55:02 |
|
с возвращением в ряды беганутых 💪
Анастасия, спасибо 🤗
25 Feb um 19:54:00
Сегодня на пробежку выбежали попозже, но, зато, в каком составе 💪
С нами сегодня бегала доча наша ☺️
Под конец было ей тяжело, но она справилась 😘
Но, мы знаем точно: наши дети будут лучше чем мы!
Да они уже лучше 🥰❣️
С нами сегодня бегала доча наша ☺️
Под конец было ей тяжело, но она справилась 😘
Но, мы знаем точно: наши дети будут лучше чем мы!
Да они уже лучше 🥰❣️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:00 /km | 56:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
какие молодцы!!! ряды расширяются!🔥🔥💪
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Александра, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
22 Feb um 20:18:44
Сегодня бежалось как-то особенно тяжело. 😰
Но, мы пробжелаи 7 км. 💪
Люблю тебя, мой самый лучший напарник! 😘❣️
Но, мы пробжелаи 7 км. 💪
Люблю тебя, мой самый лучший напарник! 😘❣️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:54 /km | 55:23 |
|
молодцы!!!💪🔥
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 Feb um 18:32:32
Сегодня бежалось просто прекрасно! Набегали 10 км. Самая быстрая дистанция на 10 км (из двух🤣) и самая быстрая 5-ка 💪
Температура - комфортная, состояние - отличное, напарник - самый лучший на всей планете, самый замечательный, и просто любимый мой человек! 😘😘😘❣️
Температура - комфортная, состояние - отличное, напарник - самый лучший на всей планете, самый замечательный, и просто любимый мой человек! 😘😘😘❣️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 07:53 /km | 01:20:45 |
|
умничка какая!! с поддержкой всегда легче преодолеваются большие расстояния 💪🔥
Спасибо! Без поддержки никак ☺️
15 Feb um 16:58:53
Не бегали неделю (холодно было🥶). А сегодня бежать в -25 (ощущается как 30) было более менее. Ветер, конечно, немного подпортил настроение.
7 км пробежали.
И старость подкралась незаметно: заболело колено, закололо где-то в груди, заболела икроножная... таааак... к такому жизнь меня еще не готовила 😅
7 км пробежали.
И старость подкралась незаметно: заболело колено, закололо где-то в груди, заболела икроножная... таааак... к такому жизнь меня еще не готовила 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.46 km | 07:56 /km | 59:14 |
|
Всё будет хорошо! Старость ещё рановато 😀
Да, что-то рано про старость речь зашла, нечего ей прикрываться😂😂
Вы молодцы!👏
Спасибо 😊 просто, блин, таконо еще никогда не было 😅
8 Feb um 18:16:20
Сегодня ну совсем не хотелось бежать. 🥴
Но, выйдя на улицу это состояние улетучилось. И побежалось... и побежалось хорошо 🏃♀️
И темп ответил взаимностью 🤭
Ветер, правда, периодически давал посопротивляться 🌬
Но, выйдя на улицу это состояние улетучилось. И побежалось... и побежалось хорошо 🏃♀️
И темп ответил взаимностью 🤭
Ветер, правда, периодически давал посопротивляться 🌬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 07:49 /km | 58:11 |
|
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
4 Feb um 18:25:35
Погода просто отличная 🔥 Но бегать сегодня было как-то особенно тяжело. Причина не ясна 🤷♀️
Зато увидели велосипедистов... забавно ☺️
Зато увидели велосипедистов... забавно ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 08:13 /km | 58:17 |
|
2 Feb um 18:04:58
Ну что, Февраль, привет! 👋
Кто не бегал вчера, тот побежал сегодня 😅
Не оч.хотелось бежать, но... кто-то решил сдать летом ГТО, поэтому надо тренироваться. 💪
Знаю точно - если б не любимый муж, фиг бы я одна бегала 🤭😘
Поэтому: "Спасибо, родной! 😍🥰"
Кто не бегал вчера, тот побежал сегодня 😅
Не оч.хотелось бежать, но... кто-то решил сдать летом ГТО, поэтому надо тренироваться. 💪
Знаю точно - если б не любимый муж, фиг бы я одна бегала 🤭😘
Поэтому: "Спасибо, родной! 😍🥰"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 08:01 /km | 01:00:07 |
|
Умничка 💪🔥так держать!. Белые ресницы ✅
Молодец! К лету не то что ГТО, а марафон пробежишь!😘😘😘!
Я стараюсь ☺️🤗
28 Jan um 17:52:44
Сегодня бежалось как-то тяжело 😵💫 может сказалась погода. Для меня, бежать в -19 (как сказала колонка: "ощущается как -24°С) было тяжеловато... долго согревалась, конечно 🥶
А может сказалось то, что вчера неважно себя чувствовала весь день 🥴
В общем, итог один - бежалось не легко.
Январский забег подошёл к концу 💪
На фото: с номером ДО и с номером ПОСЛЕ 😅
И, кстати да, белые реснички - как веер ❄️
А может сказалось то, что вчера неважно себя чувствовала весь день 🥴
В общем, итог один - бежалось не легко.
Январский забег подошёл к концу 💪
На фото: с номером ДО и с номером ПОСЛЕ 😅
И, кстати да, белые реснички - как веер ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 07:57 /km | 56:18 |
|
молодец!!!💪👏 реснички просто 🔥
Спасибо! Когда свежее наращивание, получается совсем веер ☺️
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
25 Jan um 10:56:02
Погода была потрясающая 🔥 Бежалось не плохо.
Видели и кормили всех видов обитателей Саймы: белок, синичек, поползней и снигирей 🐿🐦. Одна особо наглая белка вообще залезла ко мне на руку в поисках орешков 😅
Под конец решили, а почему бы и не пробежать 10 км... и... пробежали.
Жива ли я?
Жива...
Болит ли что-нибудь?
Да, ножки отваливаются 😂 отстегнула и поставила у входа, пусть отдыхают до следующей пробежки 🤭
Видели и кормили всех видов обитателей Саймы: белок, синичек, поползней и снигирей 🐿🐦. Одна особо наглая белка вообще залезла ко мне на руку в поисках орешков 😅
Под конец решили, а почему бы и не пробежать 10 км... и... пробежали.
Жива ли я?
Жива...
Болит ли что-нибудь?
Да, ножки отваливаются 😂 отстегнула и поставила у входа, пусть отдыхают до следующей пробежки 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 08:11 /km | 01:22:39 |
|
21 Jan um 19:22:43
Бег был запланирован, особенно сработал принцип "Зима близко!"... вернее впереди наступают холода и надо было успеть сделать пробежку 🏃♀️💪
План выполнен! ✅️
А сегодня бежалось как-то легко довольно таки (да, темп не высокий, но зато я практически все время разговаривала. Вернее я могла более менее разговаривать, а не как обычно😅).
Самое главное, что разговаривать есть с кем 😍❣️ И хочется разговаривать... и не только разговаривать 😘❣️
План выполнен! ✅️
А сегодня бежалось как-то легко довольно таки (да, темп не высокий, но зато я практически все время разговаривала. Вернее я могла более менее разговаривать, а не как обычно😅).
Самое главное, что разговаривать есть с кем 😍❣️ И хочется разговаривать... и не только разговаривать 😘❣️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 08:13 /km | 01:03:23 |
|
Отлично побегали! И поговорили😘
Мяу 😘🥰😍
молодцы какие!!!💪🔥
18 Jan um 11:05:56
Выходной, встать рано утром (да, 8 для меня это рано утром... может даже как для вас самая самая рань), собраться бегать, да еще и бегать в -17°С (как сказала "Маруся" - ощущается как -23°С) - это прям подвиг для меня 💪 где моя медаль за отвагу 🤔🏅🏆
Но пробежка была неплохая: морозец, лёгкий снежок, тонна белок и пробегающие навстречу "моржи". 😄🏃♀️
Но пробежка была неплохая: морозец, лёгкий снежок, тонна белок и пробегающие навстречу "моржи". 😄🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.69 km | 07:51 /km | 01:00:25 |
|
ой, а у Саши много фоток , как у истинной девочки 😍🔥
Ага, главное кто фоткал 🤭 😄
С ней фотограф бегает)
🏅за победу над собой!
🏅за победу над собой!
🏅за победу над собой!
повезло с фотографом точно!!!)))
14 Jan um 19:25:09
Сегодня была великолепная погода и настроение. Бежалось не сильно тяжело, даже осилила дистанцию чуть больше, чем планировалось 😅
Но один раз сердце ушло в пятки, когда навстречу прошел мужчина собакой, и эта...собака... начала гавкать и кинулась в нашу сторону. Прям разряд молнии по всему телу😵💫
Но один раз сердце ушло в пятки, когда навстречу прошел мужчина собакой, и эта...собака... начала гавкать и кинулась в нашу сторону. Прям разряд молнии по всему телу😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 08:17 /km | 01:06:49 |
|
Умничка!😘
Александра, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Спасибо, Антон 🤗
11 Jan um 10:59:05
Сегодня темп похуже. Ветерочек, снег в лицо 🥴🤪
Но мы не сдаемся 💪✊️
Посмотрели белочек в парке, встретили других бегунов🏃♀️
Такой уж я хомяяяяк.
Но мы не сдаемся 💪✊️
Посмотрели белочек в парке, встретили других бегунов🏃♀️
Такой уж я хомяяяяк.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.63 km | 08:28 /km | 01:04:40 |
|
Сегодня и вчера у всех тепм по хуже в связи с этим красивым снегопадом😁😂 Но вы молодцы, выбрались на пробежку!!!👏💪
Спасибо, Анастасия 🤗
7 Jan um 14:44:05
Ну что я могу сказать. Темп становится лучше, но тяжечко... 😅
Я сильная, я справлюсь 💪🏃♀️
Я сильная, я справлюсь 💪🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 07:51 /km | 56:10 |
|
Александра, не гонитесь за темпом, лучше пока за пульсом 😉 и если можете при этом разговаривать без умолку, значит всё прекрасно ! Легких ног Вам)
Анастасия, спасибо! Но я не гонюсь за темпом. Это просто написала. Но уже все равно радует его изменение. А с пульсом - да, работаем. Мне кажется я даже стоять буду с пульсом 140 😅
наговариваете))) мороз крутые ресницы сделал🔥
4 Jan um 15:41:45
Утром - катали на Каменном на сноубордах, а после обеда - пробежка.
Продолжаем внедрять бег в мою жизнь 🏃♀️💪
Сегодня было немного легче.
Продолжаем внедрять бег в мою жизнь 🏃♀️💪
Сегодня было немного легче.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.87 km | 08:43 /km | 59:55 |
|
1 Jan um 12:08:16
Это моя первая пробежка, при чем не просто в новом году, а вообще 💪🤗
Начинаем новый год с новой привычки! 🎄🐍
Всем Бобра!!!
Начинаем новый год с новой привычки! 🎄🐍
Всем Бобра!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 08:29 /km | 53:20 |
|
Пусть привычка войдет в образ жизни!💪
Спасибо!
Саша, учтите, бег затягивает! Стоит только начать!😉 Ииии понеслась!🤣🤣🤣
Марина, спасибо! На это и надеюсь 😄
1 Jan um 11:41:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 08:29 /km | 53:20 |
|
Laden...