19 Nov um 15:27:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 05:05 /km | 38:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Nov um 10:45:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.29 km | 06:17 /km | 01:55:09 |
|
14 Nov um 15:51:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 06:07 /km | 01:04:20 |
|
12 Nov um 15:53:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 05:43 /km | 01:00:48 |
|
9 Nov um 7:25:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:52 /km | 01:25:50 |
|
8 Nov um 15:51:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 05:30 /km | 41:37 |
|
6 Nov um 15:45:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 06:50 /km | 01:11:25 |
|
5 Nov um 15:15:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:01 /km | 26:40 |
|
3 Nov um 10:43:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.47 km | 07:28 /km | 02:18:09 |
|
31 Okt um 15:48:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.78 km | 05:31 /km | 59:38 |
|
30 Okt um 16:15:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 07:04 /km | 01:14:03 |
|
27 Okt um 11:42:57
Трейл "Тропа самурая"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 08:04 /km | 58:03 |
|
26 Okt um 9:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 06:01 /km | 45:36 |
|
24 Okt um 16:22:07
Восстановительная)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 07:00 /km | 01:29:25 |
|
22 Okt um 16:00:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.78 km | 06:29 /km | 01:22:56 |
|
19 Okt um 11:30:34
Последние теплые деньки :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.81 km | 05:58 /km | 02:34:02 |
|
17 Okt um 14:59:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 06:55 /km | 39:47 |
|
15 Okt um 15:55:22
Пора переходить в манеж 🥶🥶🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:02 /km | 01:03:58 |
|
Анатолий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 Okt um 8:56:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.88 km | 05:58 /km | 01:34:58 |
|
10 Okt um 14:50:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 05:36 /km | 01:01:09 |
|
8 Okt um 16:14:37
Восстанавливают после полумарафона 😳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:07 /km | 46:01 |
|
6 Okt um 9:49:35
Пробежал забег "Осенний марафон". Накануне старта простыл, поэтому пульс был космический :( но в целом, доволен как пробежал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.35 km | 05:26 /km | 01:56:12 |
|
4 Okt um 15:50:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 06:02 /km | 45:29 |
|
2 Okt um 15:04:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 04:57 /km | 27:23 |
|
30 Sep um 16:11:53
Завершил сентябрь пробежкой в расслабленном темпе:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.56 km | 07:15 /km | 01:52:55 |
|
28 Sep um 9:52:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:59 /km | 01:03:35 |
|
25 Sep um 16:43:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 04:55 /km | 26:12 |
|
23 Sep um 15:43:56
Не восстановился после воскресной длительной, темп был низкий, пульс высокий:( завтра день оодыха
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:03 /km | 01:03:41 |
|
22 Sep um 9:05:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.43 km | 07:24 /km | 02:16:30 |
|
20 Sep um 15:55:37
Задача на тренировку была держать темп не больше 5:30 и, по возможности, не улетать по пульсу. Вроде получилось:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.56 km | 05:23 /km | 01:07:41 |
|
18 Sep um 16:33:44
100 км за сентябрь - готово!:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 07:02 /km | 01:48:33 |
|
17 Sep um 16:10:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 05:01 /km | 26:50 |
|
15 Sep um 10:50:41
Настоящий трейлраннинг по бездорожью:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.83 km | 08:10 /km | 01:20:20 |
|
13 Sep um 16:23:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 06:02 /km | 01:03:41 |
|
11 Sep um 15:41:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.66 km | 06:55 /km | 01:48:26 |
|
9 Sep um 14:46:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.85 km | 05:50 /km | 10:48 |
|
9 Sep um 14:46:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.59 km | 05:41 /km | 48:53 |
|
8 Sep um 5:47:15
Лёгкая тренировка под дождём)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 07:18 /km | 38:18 |
|
7 Sep um 11:03:02
Трейл "Ольхинские скальники"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 06:51 /km | 01:19:39 |
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6 Sep um 7:18:15
Разгрузочный бег перед забегом)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 06:35 /km | 37:48 |
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4 Sep um 9:55:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.76 km | 06:30 /km | 01:09:57 |
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2 Sep um 10:29:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 05:44 /km | 01:00:37 |
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Анатолий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, Шуфутиновым днём и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...