29 Apr um 17:05:34
Пока время футболок не настало :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 06:33 /km | 47:22 |
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26 Apr um 20:54:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 07:19 /km | 52:17 |
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24 Apr um 21:19:38
Бежаль и усталь.
Сегодня бежала ориентируясь толко на своё самочувствие. Получилось в средней пульсовой зоне и с темпом 7, 3. Хотя я не верю GPS, связь всё время пропадает и приложение сообщает, что я бегу то быстро, то медленно 🤦♀️
Сегодня бежала ориентируясь толко на своё самочувствие. Получилось в средней пульсовой зоне и с темпом 7, 3. Хотя я не верю GPS, связь всё время пропадает и приложение сообщает, что я бегу то быстро, то медленно 🤦♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:37 /km | 42:26 |
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19 Apr um 22:37:22
Сегодня старалась бежать с темпом 7,3 мин/км, но gps как всегда дурил, в приложении средний 7,05, на часах 8, 23🤦♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:07 /km | 01:18:25 |
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16 Apr um 19:24:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 08:29 /km | 59:39 |
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13 Apr um 19:58:40
Вторую часть дистанции пыталась бежать на нихком пульсе. Снизила до 125-130, но это было очень трудно, особенно сначала. Через несколько километров вошла в ритм, но психологически тяжело так медленно семенить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.60 km | 08:36 /km | 02:05:41 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
11 Apr um 20:04:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.59 km | 08:24 /km | 01:12:13 |
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5 Apr um 13:35:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.18 km | 07:42 /km | 01:57:03 |
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2 Apr um 19:12:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 07:05 /km | 46:43 |
|
30 Mär um 21:19:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.68 km | 07:21 /km | 49:07 |
|
29 Mär um 21:48:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 08:38 /km | 52:37 |
|
22 Mär um 17:35:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:53 /km | 49:03 |
|
16 Mär um 21:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:35 /km | 01:09:25 |
|
13 Mär um 21:53:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 06:32 /km | 36:41 |
|
8 Mär um 16:38:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:28 /km | 01:05:17 |
|
8 Mär um 16:37:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:28 /km | 01:05:17 |
|
1 Mär um 20:08:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.45 km | 06:21 /km | 01:00:09 |
|
1 Mär um 20:06:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.45 km | 06:21 /km | 01:00:09 |
|
9 Jan um 15:38:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 07:01 /km | 01:10:48 |
|
9 Jan um 15:35:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 07:01 /km | 01:10:48 |
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6 Jan um 13:19:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:39 /km | 46:37 |
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5 Jan um 20:40:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 06:49 /km | 37:43 |
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31 Dez 2024 um 14:54:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 03:44 /km | 33:51 |
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12 Dez 2024 um 13:18:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 06:54 /km | 46:41 |
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8 Dez 2024 um 13:20:50
Зимой бегу впервые. Кратко о впечатлении. Не холодно, скорее жарко. По лесным тропинкам, по которым бегала летом и осенью, уже тяжело бежать, много снега. Бежать по асфальту легче, он почищен, хоть и не идеально.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:56 /km | 01:10:29 |
|
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