0196
Blossom Trail - 400 km
30 Apr um 17:22:45
Немного взбодрился😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:36 /km | 01:24:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Apr um 23:34:28
Дружеская, болтательная. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:14 /km | 01:05:34 |
|
27 Apr um 22:09:47
Думал потоптать снег в лесу, но он уже что-то сильно таять начал, было слишком скользко на грунте, поэтому прибежал на стадион. Воды было много, но хоть не скользко. 😊
Сезон подготовки к Лисе 2026 объявляю открытым. 🤣
Сезон подготовки к Лисе 2026 объявляю открытым. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:09 /km | 01:33:24 |
|
Аааа...у вас еще снег 🫣😶🌫️
Выпал вот вчера. В начале апреля я в шортах и футболке бегал.
26 Apr um 21:39:40
Вечерняя. Под дождиком. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:16 /km | 01:18:24 |
|
26 Apr um 21:38:14
Утренняя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 06:06 /km | 01:08:57 |
|
25 Apr um 23:45:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:13 /km | 01:09:14 |
|
24 Apr um 16:46:13
Тяжело что-то сегодня бегалось, еле ноги переставлял. 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 06:17 /km | 01:24:14 |
|
24 Apr um 1:21:03
Восстановительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:18 /km | 01:10:06 |
|
Красиво!
Да, сделали нам Центральный пруд года три назад, ещё и дорожки тартановые по берегу проложили! 👍
22 Apr um 16:10:44
Поинтервалил, 5 по 1км через 1,5мин пешком. На шаге часы ставил на паузу, поэтому темп получился достойный. 😊
Думал, после 80 будет хуже, но состояние порадовало. 😊
Думал, после 80 будет хуже, но состояние порадовало. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 04:58 /km | 55:14 |
|
Круто поинтервалил, достойно!
Спасибо, Виктор! ПМ через месяц, надо готовиться.
Да, старт близко....
100%
21 Apr um 22:14:18
Как хорошо дома! 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:47 /km | 01:06:00 |
|
Андрей, спасибо за фото медали 🔥
Пожалуйста 🤗
Медаль красивая!!!🏆🏅
Да, Миша умеет. 😊
19 Apr um 13:14:47
Дружеская пробежка в парке Дружба
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:47 /km | 34:19 |
|
19 Apr um 13:11:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:59 /km | 17:59 |
|
18 Apr um 22:21:09
Всем спасибо за поддержку, видно она сыграла свою роль, забежал на 3 место в своей возрастной группе. 🤗
По степи бегать не понравилось, очень однообразно. 🤷♂️
По степи бегать не понравилось, очень однообразно. 🤷♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 79.65 km | 06:34 /km | 08:44:02 |
|
Андрей, молодец!!!!🏆 Крутоооо!!!!💪🏼🔥🚀 Восхищена!!!!
Ого! Поздравляю! Очень мощно! 👏🔥💪👍
Спасибо, девушки!🤗
Андрей, мои поздравления! Очень крутой результат! 🔥🏆🔥 И я не про место в зачёте, а про дистанцию и темп в принципе. Просто ракета! 🚀
🤗🤗🤗 Ну, темп мне автопауза улучшила, реально около 7.00, всё-таки 4 пункта питания было. 😊
Не скромничайте! Вы сильный спортсмен! И такой результат - очень крутое достижение!
Спасибо, Ольга! 🤗
Андрей, потрясающе!!! От души поздравляю👏👏👏 КРУТО👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо, Елена! 🤗
Андрей, поздравляю 🥳 Заслуженная 🙌
Спасибо, Рамиля! 🤗
Невероятно, пример, который очень вдохновляет!!! Поздравляю👏💪🤗
Ого-го, поздравляю ! Потрясающе!🔥
Галина, Ирина, спасибо! 🤗
Поздравляю, Андрей🥳 Темп впечатляет!
Спасибо, Алла! 🤗
По нашим степям пробежать уже подвиг😁мощно🔥поздравляю от души👏🎉 будет что вспомнить)))
Те кто 20 и 40 бежал, говорят, хорошо зашло. А мне как раз после 40, когда тяжело стало, однообразие совсем придавило. 🤗
Но все уже было оплачено😅
Легкого восстановления)))🙌
🤣Спасибо, Марина! 🤗
16 Apr um 0:22:36
Завтра выдвигаюсь в Элисту. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:15 /km | 01:15:50 |
|
Андрей, всё получится! Удачи! Помните, мы рядом, поддерживаем и переживаем🔥🩷🔥
Спасибо, Ольга! 🤗
Андрей, легких ног вам🤗
Спасибо, Рамиля! 🤗
Андрей, удачи и лёгких ног!!!🔥💪🏼
Андрей, 💪🏻💪🏻💪🏻в очередной раз показали мощь. Видела вашу пробежку в money run. Не перестаю восхищаться Вами 👍🏻👍🏻👍🏻
Уже не терпится узнать, как там дела у номера 8088?)
Отлично, сейчас выложу пробежку. 🤗
Заминка, такие дистанции на ручной модерации. 😊
15 Apr um 0:34:15
Ночная. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 06:37 /km | 01:15:53 |
|
13 Apr um 23:39:05
Опять стадик.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.25 km | 05:19 /km | 02:14:27 |
|
12 Apr um 11:46:07
Вместо Лонга. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:05 /km | 01:10:08 |
|
11 Apr um 12:58:33
Пейс на 6.00, немного увлёкся на старте, потом пришлось тормозить всю оставшуюся дистанцию. 😊 Всё-таки атмосфера 5 Вёрст - это плюс к скорости. 🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:08 /km | 01:35:19 |
|
Это точно! Идеальна для темповой!
10 Apr um 23:54:53
Подготовка к завтрашнему пейсу на 5 Вёрст. Записался на 6.00. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:44 /km | 01:27:06 |
|
9 Apr um 21:54:11
Продолжаю чилить. 🤗 В сырую погоду стадион выручает, не надо лужи оббегать. 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:09 /km | 01:33:21 |
|
8 Apr um 23:20:14
Отдыхательная🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:37 /km | 01:40:19 |
|
🌟🏃➡️
🤗🤗🤗
7 Apr um 23:15:56
Прогрессия на ночном стадионе. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:03 /km | 01:18:22 |
|
Ничего себе, поускорялись! Ещё и ночью. Сильно!
Круто, 💪👍может все дело в ночи, надо попробовать, вдруг сработает 😁
Надо место потемнее только выбрать. 🤣
А вообще ночью мне легче бегается, чем утром. Наверное, я сова. 😊
Андрей, как ровно у вас поднимался пульс 👍🏻все как положено . И темп отличный😉👍🏻
Спасибо, Рамиля! 🤗
6 Apr um 22:24:33
Дружеская🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:22 /km | 01:10:45 |
|
5 Apr um 10:03:53
В режиме энергосбережения. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.20 km | 06:13 /km | 02:05:46 |
|
Нормально так 👍👍👍
🤗🤗🤗
4 Apr um 16:49:46
Утро начинается с 5 Вёрст. Сегодня был забег наоборот. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 06:01 /km | 01:34:43 |
|
Бумажного змея запустили😍
🤣🤣🤣
3 Apr um 23:33:44
Прям неделя дружеских пробежек. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.23 km | 06:16 /km | 02:25:53 |
|
Здорово! И опять красивые циферки!👍🏻
🤗🤗🤗
2 Apr um 23:00:45
Опять дружеская пробежка! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:54 /km | 01:22:46 |
|
Дружить всегда полезно и приятно! Молодцы!
1 Apr um 23:49:08
Вечерняя дружеская. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 06:19 /km | 01:31:46 |
|
