21 Mai um 12:20:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:59 /km | 34:58 |
|
16 Mai um 12:21:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:03 /km | 42:28 |
|
14 Mai um 21:58:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.91 km | 06:53 /km | 20:03 |
|
13 Mai um 8:24:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:46 /km | 34:00 |
|
Привет! Приглашаю в наш дружный беговой клуб Ракеты! Присоединяйся у нас всегда драйвово, весело и непринужденно что в онлайне, что на мероприятиях и забегах! worldrun.online
Да, да, забегайте! 🤗
20 Apr um 19:49:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 07:12 /km | 52:57 |
|
14 Apr um 13:59:26
10км после недельного перерыва. Первые 6км пошли отлично, далее приходилось где-то изыскивать силы и волю, очень уж манили к себе скамеечки😂 И наушники разрядились. В целом пробежкой довольна😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:32 /km | 01:15:32 |
|
После недельного перерыва такая дистанция - это лонг! Отлично!
Спасибо, Виктор! Был настрой и отлично бежалось.
5 Apr um 15:24:41
Бежалось хорошо, только дождь немного сократил дистанцию.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 07:05 /km | 51:32 |
|
Да, собакам нельзя показывать страх, но.... есть , я бы назвал их невоспитанными собаками, те , которые не правильно интерпритируют ситуацию, что-то не то в их головах! Так что.... бояться не надо, а иметь возможность защититься необходимо!
Согласна, Виктор! Всех собак обегаю дружелюбно и аккуратно.
Отличный пост☺️👍… а дождь бегуну всегда в руку 😂🔥👍… а по поводу собак злых собак 🐶😂.. купите отпугиватель - отличная вещь👍, проверено неоднократно 😂😂😂 на утренних кроссах🏃♂️
2 Apr um 19:14:55
1ая пробежка апреля получилась удачной, результатом довольна.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:53 /km | 34:26 |
|
Молодчина 👍👍👍 🤗
31 Mär um 15:00:16
31 день бега✅️ прошел вполне успешно!
Ставила себе цель снова начать бегать, бегать каждый день, пробежать минимум 50км.
В результате удалось набегать 100км💪🤩
В апреле планирую работать над скоростью и пробовать более длительные дистанции.
Ставила себе цель снова начать бегать, бегать каждый день, пробежать минимум 50км.
В результате удалось набегать 100км💪🤩
В апреле планирую работать над скоростью и пробовать более длительные дистанции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:38 /km | 15:17 |
|
Отличные планы, отличные объемы!
Спасибо, Виктор!
30 Mär um 11:01:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:44 /km | 54:12 |
|
29 Mär um 10:07:41
День 29✅
Первые 9км в этом году.
Непередаваемые очучения🤪🙃😁
Первые 9км в этом году.
Непередаваемые очучения🤪🙃😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 07:18 /km | 01:05:57 |
|
27 Mär um 16:27:11
День 27✅
Последние дни бегается прям тяжело.
До 1.04 еще 4 мартовских забега👣👣
Последние дни бегается прям тяжело.
До 1.04 еще 4 мартовских забега👣👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:47 /km | 31:10 |
|
Молодчина , всё ровно выбегай , устала пройдись , отдохни , надышись , опять продолжи , без напрягов и всё нормализуется 💯 , главное вышла на пробежку 👍💪
Спасибо за поддержку, Азат! Согласна: главное - выйти, а там уж в любом случае пробежка будет)
25 Mär um 17:15:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 08:49 /km | 36:00 |
|
24 Mär um 17:28:29
День 24✅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:46 /km | 30:30 |
|
23 Mär um 22:35:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 05:36 /km | 20:00 |
|
22 Mär um 20:52:54
Комфортнее всего бегать по утрам☀
День 22✅
День 22✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:33 /km | 30:37 |
|
Светлана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 Mär um 23:05:20
День 21✅
Легкая пробежка перед сном.
Легкая пробежка перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 08:15 /km | 16:56 |
|
20 Mär um 22:38:43
День 20✅
Первая пробежка полностью по асфальту, без снега и льда😃
Первая пробежка полностью по асфальту, без снега и льда😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 06:50 /km | 29:16 |
|
19 Mär um 20:32:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.39 km | 06:50 /km | 30:01 |
|
18 Mär um 18:48:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 07:48 /km | 18:11 |
|
Laden...