0325
Снежный рейнджер - 100 km
31 Jan um 9:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 06:20 /km | 43:04 |
|
30 Jan um 4:51:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 05:56 /km | 51:12 |
|
И ходьба и бег! Как это возможно? Я пробовал, не получается....
😁Когда мне лень бегать, хотя бы походить)))
29 Jan um 5:36:02
Ещё одна фотка с ДЖ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:21 /km | 32:39 |
|
Ууух Машуля , какая ты классная , красивая , яркая , экип во 👍 , отлично пробежала , красоточка наша 🤗
Спасибо большое, Азатик! 🤩
Великолепная фотка!
Красотка! 👍👍👍
🤩Витя. Олечка, спасибо! ☀️💫
Красоточка солнечная бежит! 😍🌞💛
Маша, красивая🤩 и фотка тоже🤝
Девочки, спасибо! 💖
29 Jan um 5:27:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 05:49 /km | 47:11 |
|
🔥🔥🔥🌹
🙏🏻😁💫
В такую Морозу бегать, нет предела совершенству!
27 Jan um 8:06:48
Дорога Жизни 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:02 /km | 51:07 |
|
Ууух Машуля , медальки пошли да , успевай только собирать , молодчина , отлично работаешь ✌️💪
Ой, спасибо Азатик, тут всем пробежавшим медальки давали!🌟 Но мне было не просто❄️
Да я же вижу , скорость то у тебя отличная 👍
Машуля, молодец!!! 💪🔥Преодолела! Да, вижу не просто было по пульсу если правильно показывает🙈.
Поздравляю! 🎉🌷🎈 Шикарный результат!
Без Марии этот забег - не забег! Я восхищаюсь темпом!
🙏🏻Настюша, Оля, Витя, спасибо большое, друзья 🌼💫🤗
25 Jan um 17:01:39
5 верст прсвященнве Дороге жизни! Полюстровский Парк
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 05:20 /km | 28:29 |
|
Молодец!
Умничка! Красотка!😍😘 Темп отличный!💪🔥
Молодчина 👍 и темп крутой получился, да ещё и в такой холод))
😍Спасибо большое, друзья!🤗🫶
24 Jan um 16:15:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 05:41 /km | 59:05 |
|
Молодчина Машуля , быстро , очень быстро пробежала , умничка хорошо постаралась 👍 💪🤟
Азатик, благодарю!
24 Jan um 7:58:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:17 /km | 38:59 |
|
23 Jan um 7:34:22
Что-то так тяжело себя заставлять стало 🏃♀️➡️❄️ рождественскую веселую фотку с ретро прикрепляю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:01 /km | 01:06:25 |
|
Не раскисаем! Бодримся! Весна близко! Ну а темп великолепный!
Витя, благодарю 🤩 пытаюсь брать с тебя пример, но плохо получается! 🙈❄️
Всё, что в фразе " тяжело себя заставлять стало " - это в мозгу, отключаем эти мысли, вспоминаем лето, бег, участия, движуху.... Вот как без тренировок то во всём этом будем учавствовать? Вот я перешёл на вечерние, требуется адаптация , но в мозгу же всё-равно всплывает: весной то надо будет с утра.... Ну то же надо бодриться. так что никаких там записочек от мам, отговорок и прогулов!
😂🔥👍 молодец, вечером есть свои плюсы! Понятно главное не останавливаться ✌️
О, Лиза Маслакова) Маша молодец! Заставлять себя не надо, можно просто сделать паузу. Потом ноги сами зачешутся)
🤩🙏🏻Женя, ага у нас парный старт был - я только со старта шаг сделала Лиза уже за 30 метров была впереди 😂
Неплохо ты ее поразгоняла) Лиза аж серебро взяла в разделке на этапе кубка в Сыктывкаре)
Я могу, конечно 🌬️🔥😂Да, видела по телевизору, какая она 💪
20 Jan um 8:27:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 06:27 /km | 23:47 |
|
17 Jan um 2:12:04
Вечером ещё немного походила на лыжиках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 07:24 /km | 50:03 |
|
16 Jan um 20:55:35
Утречком на лыжиках походила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:56 /km | 01:04:59 |
|
Умничка!!!!🤩👍Отличное начало пятницы👍
Спасибо, Настюшечка! 🩵❄️
И на лыжа хз ещё магёшь , круто , во ты задорная какая , довольная , просто задорист 🤣 👍💪🤟
Без хз , откуда это выскочила хз 🤷 😅 *
🙏🏻😁от задориста слышу 😉☀️
15 Jan um 11:51:20
Ещё по хорошей беговой погоде и расчищенным улицам!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 06:36 /km | 01:46:09 |
|
Вон оно как ? ! , какая Машуля радостная , только пятки сверкали 🤣 и не только 😁, глаза и улыбка на лице , как светились от удовольствия , вот так вот Аза , добрые дела , что делают , вся сила в правде , так ведь Машуля !
Ух ты ж!!! Длинная дистанция и прекрасный темп, умничка!!! 💪🏼👍🏼😘😍
Азат, спасибо за добрые твои слова! Если есть возможность и желание сделать что-то хорошее то надо! 💪☀️Настюшечка, благодарю 😘
Мария, с восстановлением тебя и с возвращением на дистанции🏃♀️♥️
☀️Анастасия, спасибо большое ❤️
15 Jan um 10:00:50
Побегали вчера с утра с моим незрячим знакомым! Погода супер, мягко и без ветра! Если б у меня не заболела коленка, можно бегать и бегать бы😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:41 /km | 01:09:47 |
|
Молодчина Машуля 🫰
🤩Спасибо, Азатик!
Да, везде успевает! И со знакомым побегать и 16 км жахнуть! Классно!
Витя, спасибо! ☺️
Это точно!👍 🚀
☺️🙏🏻🩵
12 Jan um 8:35:14
Немного пробежали по Крестовскому
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 07:07 /km | 46:46 |
|
10 Jan um 22:05:52
В хорошей компании и сугробы не такие большие и ветер не такой уж сильный!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.58 km | 07:01 /km | 01:28:24 |
|
10 Jan um 11:32:21
Не понимаю, как вы (но безмерно восхищаюсь) бегаете по сугробам ещё и метель и в минус тридцать, я сегодня не смогла даже в -9😢 пришлось пешком утопая в снегу вернуться домой ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 09:45 /km | 34:20 |
|
Ну, за 3.5 км не утонули же) Значит, можете! Молодец!
🙏🏻😁
Отсутствие выбора, Маша🙈 а потом просто привычка 🤷🏼♀️
🤩✨Саша ты молочинка! 💪
И ты🫶🏼
10 Jan um 11:15:24
Хотелось давно пробежать красивую цифру🎄, но из-за болезни после нового года не могла начать бегать… вот вышла вчера наконец, но опять не получилось! Так замерзли коленки, пришлось уйти, не добежав до половинки✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 06:34 /km | 02:05:03 |
|
Но зато скорость какая , а дистанция приличная , здорово 🤟 , одеваемся теплее 🔥
Азат, спасибо!!! Да с одеждой не угадать ))
Учитывая погоду и вкатывание в новый год, то вполне даже ПМ!
Витя, спасибо 🙏🏻☺️
8 Jan um 4:37:19
Ретро ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:29 /km | 16:29 |
|
Крутяк! Тоже хотел бы попробовать катнуть на таких раритетных лыжах! Отличное мероприятие!
Женя, спасибо! Да, атмосфера очень классная! Приезжайте на следующий год в Рождество и поучаствуете!!!⛷️
Кам бэк USSR!
2 Jan um 10:58:44
Доброе утро 1го января в 10 утра с Пушкин Ран в том числе. Отличная мотивация, чтобы не проваляться весь день, но сил было мало после новогодней ночи 🥳🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 06:42 /km | 01:28:15 |
|
ЗдОрово, Маша! Отличная пробежка! Все правильно, жгем салатики)
Точно, Женя!🎉 💫🤩спасибо
Привет 👋 рад видеть на старте! Вижу пока я отсутствовал результат прям Идет Вперед 👏
С наступившим Новым годом 🤗 Ничего себе сил не было, и 13 км пробежать 😂 вот это круто 👍
Рома, Лена, спасибо! 🤗🎉 с Наступившим!!!✨❄️
Серьезный пробег, респект ище!
🥳спасибо, Витя😊