23 Mai um 16:34:50
Забег РФ в Иркутске отменили, но мы не унываем, медаль отработана 🥇
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:29 /km | 56:49 |
|
Симонова Ольга
Молодец! 🎉💪🏻🔥🌷 а почему отменили?
Баянова Елена
Юбилейный забег отменился в связи с пожаром в здании научного института, которое расположено вблизи стартового коридора. Пожар успели ликвидировать, но едкий дым распространился далеко. В здании работали с химикатами.
Соловьёв Виктор
Вот это круто! Молодец!
Мухамедзянов Азат
Ты смотри а , ты ли это бежала , люди целый год пятки шлифуют , а она после зимней спячки 😁 хоп и такие результаты выдает , браво Ленчик 🔥👍💪 🤗
Баянова Елена
Так, я давно уже шлифую пятки, не выставляю только, спорт 5-6 раз в неделю.
Баянова Елена
Виктор благодарю🙏
Мухамедзянов Азат
Ага , в тихаря шлифует пятки , результаты не выкладывает , а потом бац и на финише вперед всех прибегает , хм , мудро , Иркутский гамбит 😁 . То что тренируешься по 5-6 раз в неделю - респект и уважение , а то , что не выкладываешь плохо , я и общество хотим знать , какие у Елены Батьковны продвижения в спорте 😁😁 , шучу же 😁
Сапунова Анастасiя А♡А
Лена, молодец!!!! 👏 🥳 Отличный результат! 🔥
13 Mai um 18:00:17
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 14.44 км/ч | 42:53 |
|
12 Mai um 16:29:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 08:15 /km | 47:10 |
|
10 Mai um 12:57:48
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 4.39 км/ч | 49:49 |
|
6 Apr um 7:35:55
Мамай🩵🩵🩵💔💔💔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 08:34 /km | 01:10:19 |
|
Хм... Это с открытки или реально вот снега так много? Не... Ну... Пипец зима лютует!
Это реальное фото, сделанное месяц назад в горах.
Гора Мамай, хребет Хамар-Дабан. Бурятия
Красота!! 😍
Да, невероятная красота, как в сказке 🥰
Очень красиво!
🩵🩵🩵
Елена, хорошая пробежка! На фото удивительно-сказочное место!✨
Владимир, благодарю🩵
Елена, уже май. С праздником 1 мая!🌹
С праздником Владимир, мир, труд май ✌
3 Apr um 17:16:13
Привет весна🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 08:09 /km | 49:45 |
|
Лена вернулась 🤗🏃♀️👍
Елена, с возвращением!!! Очень рады видеть снова! ✊
Всем 👋приветик, рада всех видеть 😘
Вот и Ленчик наши ряды пополнила 👍 , молодец , видно , что сложа руки не сидела 💪👍
Привет Азат, спасибо🙏💕
Привет , привет , всё здорово 🤟
Старт по весеннему! Великолепно!
Благодарю Виктор 🩵
21 Nov 2025 um 17:54:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.57 km | 07:54 /km | 20:20 |
|
Привет Ленчик , ты что в завязке 😁 ? , не одеваешь кроссовки ? Что случилось ?
Привет. Я же мерзну зимой 🥶 поэтому йога, пилатес, растяжка и силовые, бег только на дорожке.
Здорово , мне тоже это нравится , а бег на дорожке , а где он ?
Бед на дорожке, остаётся на дорожке🤣я то забуду включить программу, то часы не надену. Короче отпустило меня что-ли, все записывать и сохранять, в общем, занимаюсь в кайф, смотрю на отражение и радуюсь, а большего мне и не надо.
Понятно , на лайте , и то в гору , а я думаю , где у меня Ленчик , когда я ее уже буду хвалить , а она у нас смотрит в отражение и радуется 😁
Меня можно и просто хвалить 🫢
Это как просто хвалить ? Не умею , научи
Эх ты, не умею, научи 🫢 хитрюга
Ни сколько не умею , Азатик не виновник
Ну как , так 😁 , не видя человека и не зная событий , просто хвалить , научи
Конечно просто, за то, что есть, за старание, усилия, за улыбку, доброту, главное искренность и желание сделать другому человеку приятно, а доброта она возвращается.
Как настроение новогоднее, имеется?
Как отмечать планируешь?
Будет ли у вас в городе забег обещаний 1 января?
Старания не вижу , улыбки тоже не вижу , а хотел бы 😁 , остальное только в строчках , но этого же мне мало , я и общество просит выкладывать свои старания , ну и баловать нас своим фото
Что-то нет желания и интереса выкладывать, перегорела скорее всего. Зимняя хондра 🫨 вот пришла с тренировки, замерзла, на улице минус 25, под одеялом греюсь 🥶🥶🥶 сколько у вас градусов на улице?
Утром 31 был , а сейчас 25 на градуснике показывает
Б-рррр🥶
Ну девочки , ах девочки , перегорела она , праздника она ждет видите ли 😁 , а ли цветок нужен Аленький ?
Праздника не жду, у меня каждый день как праздник, а вот цветочки люблю.
Как это праздника она не ждет , все ждут , а она нет , не порядок 😁
Что ждать то его?
Новогодние игрушки, свечи и хлопушки в нём. А весёлые зверюшки мой перевернули дом. Завели весёлый хоровод. До чего смешон лесной народ. И не верилось, что всё пройдёт сказочным сном.
Знаю такую песенку, но это уже с начала декабря глаза мозолит, елки, игрушки, мишура, это же уже обыденность. Хочу на Мамай, в горы, красиво там, вот это для меня праздник.
Тебе зимы на родине мало ? Из бррр в бррр холодно однако , летом клевее в горы
Зимой для меня лучше теплые края
Там теплее, у меня в планах в купальнике фотосессию устроить. Там не горы, там сказка, загугли посмотри.
Зимой теплые края здорово. Но отпуск у меня только на следующий год. Остаётся только мечтать🪄
Мамай интересно конечно но только летом , как вариант на Уральские тоже клево , а потом спуск по реке на плотах , байдарках , вот здорово
Летом тоже классно, но зимой это другое, это надо видеть или побывать хоть раз
На байдарках, экстрим
Замечталась я тут с тобой, не заметила как 11 часов вечера 🌚 😴💤спать пора, теперь всю ночь буду точно смотреть приятные сны 😍
На верхние сообщения её ответил про нг и забег.
Мм , наверно , но зима блин , не могу долго находится на морозе , мозг думает , куда бы мызнуть в теплоту 😁
А у вас же другой часовой пояс , у нас всего 7 вечера
Доброй ночи
Там базы отдыха, можно греться, там другой климат, намного теплее. Даже загорать можно 😄
Мм , вон оно что , я не разу не был
Какие твои годы, побаваешь если захочешь.
Возможно , побываю
>На верхние сообщения её ответил про нг и забег. Да не думал еще про новый год , по гостям пройдусь , повидаюсь кого давно не видел , так покатаюсь , а утром у нас в 10.00 забег проводят абсолютной трезвости 😁
Настроение во👍 , нынче рабочий график совпадает отдыхать в городе , 4 дня балдею , а потом опять вахта , как то так 😉
Ну Ленусь , когда жахнешь по бездорожью , весна на носу ?
У нас сугробы⛄❄🌬💨 пока в зале 🤸♀️ летом оттаю😁
Пора выходить))
Согласна, я уже и вышла, но что-то на просторы интернета не тянет, хочется живого общения, которое мне дарят ребета 5Верст. Может в апреле начну
И тут пробежки загружать
Михаил, у вас в городе есть субботние пробежки?
Проводят ребята разные… но я предпочитаю один)) в себе)
Я тоже больше бегаю одна, в своём 🌲лесочке, в выходной только встречи с товарищами бегунами, общие темы, соревнования, много тем обсуждаем, много советов дают особенно опытные спортсмены. Приятно находиться в компании единомышленников.
Когда одна бегаю голова разгружается отлично
Теперь я спокоен, что бег еще внутри))
🩵🩵🩵
14 Nov 2025 um 14:10:11
С пятницей товарищи!
После пробежки можно и свой любимый фруктик отведать 😋😋😋
После пробежки можно и свой любимый фруктик отведать 😋😋😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 08:26 /km | 35:26 |
|
Поддерживаю 👍
Благодарю🙏
Ну и не только фруктик же! Мы знаем Ваши великолепные блюда!
Виктор спасибо🙏💕
3 Nov 2025 um 8:25:29
Выходной в понедельник🤩
Пробежка в своём любимой лесу🌲
Погода в Сибири радует
Плюс 4 градуса, жара😁
А еще товарищи по бегу передали мне эстафету с🍦 и я не могу не поддержать, с позитивом передаю дальше палочку Васильеву Михаилу из Новокузнецка, надеюсь он поддержит и география увеличится ещё на одного участника 🏃♂️
#🍦🍦🍦
#бег
#эстафета🍦
Пробежка в своём любимой лесу🌲
Погода в Сибири радует
Плюс 4 градуса, жара😁
А еще товарищи по бегу передали мне эстафету с🍦 и я не могу не поддержать, с позитивом передаю дальше палочку Васильеву Михаилу из Новокузнецка, надеюсь он поддержит и география увеличится ещё на одного участника 🏃♂️
#🍦🍦🍦
#бег
#эстафета🍦
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 04:56 /km | 50:16 |
|
Вот молодчина Ленусь , всё правильно сделала , решительно пробежка суперская 🔥💪👍
Спасибо большое, Азат🩷
Очень здорово! Ну и пробежка великолепная, эстафета быстрая!
Виктор, спасибо🙏💕
Отличная пробежка! Супер, что поддержала наш челендж с мороженкой! 🫶
Ольга, благодарю 😘
И мной сделано)
Класс. 👍 Мороженое 🍨 то не простое, а с секретом😉
Михаил шустрый 👍 спасибо, за поддержку ✌
Владимир спасибо, с протеином🤭
Елена, Михаил, Отлично! Эстафета продолжается 👍 Оперативность - наш конёк! И пробежали хорошо, молодцы!
Елена, отличная пробежка и классная эстафетная палочка!🔥🍦
Евгений, благодарю🩷
Анастасия, спасибо🙏💕
24 Okt 2025 um 8:56:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.76 km | 06:17 /km | 01:14:00 |
|
Да, подмёрзнет и будет некомфортно....
Скоро, скоро, зима близится
23 Okt 2025 um 8:48:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.93 km | 08:21 /km | 01:39:47 |
|
И только так станешь лучше👍
Лучшей версией себя 😉
22 Okt 2025 um 4:23:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 07:56 /km | 01:29:37 |
|
Два действия точно правильные!Важно не только действительно не только одеть кроссы.... Осенью актуально!
Это точно, осенью я как капуста, много одежды 🤭
😂😂😂
21 Okt 2025 um 3:50:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.92 km | 07:14 /km | 01:26:22 |
|
Не останавливаемся! Всё правильно!
Главное постоянство!
Елена, знаю, вы гастрономический гурман, всегда такие вкусняшки выкладываете, но наверняка любите и мороженое. Хочу передать вам эстафету в мороженном челлендже 🍦
Как здорово, эстафета прям огонь!
Евгений, спасибо за передачу эстафеты, мороженное обожаю, но пока на интервалом голодании, до выходных, 2 ноября только смогу поучаствовать в челендже 🍦 или у вас до конца октября челендж?
Отлично, Елена! Нет никаких дедлайнов, держите эстафетные мороженные палочки у себя сколько хотите, потом передадите следующему, всё просто. Вы с нами?
Конечно с вами, люблю всё новое и интересное, напишите только все условия? Выполняю пробежку, бегу в магазин, покупаю любимое мороженое, фотографирую, выставляю в пост и передаю эстафетную палочку, правильно поняла?
Супер, Елена! Всё примерно так, правил никаких нет, есть только позитивные эмоции и новые приятные знакомства. Благодарю! Эстафету передал 🍦🍦
Эстафету 🍨 приняла
Класс! Пока что география эстафеты такая: Ольга С. (С-Петербург) -> Азат М. (Ижевск) -> Виктор С. (Лен.обл.) -> Михаил С. (Москва) -> Наталья З. (Пойковский) -> Евгений З. (Краснодар) -> Елена Б. (Иркутск). Возможно, кого-то упустил, но это то, что смог проследить.
20 Okt 2025 um 4:45:01
Бежалось медленно, но в кайф ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 09:19 /km | 01:46:35 |
|
Молодец, на грани ходьбы! Впечатляет!
Спасибо, да, всё больше и больше перехожу на серверную ходьбу😄
17 Okt 2025 um 4:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.59 km | 07:24 /km | 01:25:47 |
|
16 Okt 2025 um 13:27:04
Осень, осень 🍁🍁🍁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 07:19 /km | 01:25:41 |
|
15 Okt 2025 um 7:54:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 07:39 /km | 01:25:57 |
|
Шикарное блюдо!
И вкусное😋 спасибо Виктор ❤️
Хорошо я сегодня сытый эту красоту увидел😄
Михаил 🤭
13 Okt 2025 um 11:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.85 km | 07:44 /km | 14:19 |
|
13 Okt 2025 um 6:06:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 07:13 /km | 01:28:31 |
|
10 Okt 2025 um 6:38:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.41 km | 08:02 /km | 01:31:51 |
|
Согласен полностью , если бы знали люди , кто не уверен в себе и мои приоритеты , помочь ближним нуждающимся в этой поддержке
Наш мозг постоянно чего-то боится, требуется постоянно его убеждать, что надо действовать и побеждать свои страхи 🤣. Иногда это удаётся и ты чувствуешь себя победителем 🍀!
Владимир всё верно 👍
Laden...