0796
Neuling - 100 km
18 Mai 2025 um 17:56:34
Воскресная десяточка.
Средниий бег 06:39 мин/км (в третьей зоне).
Средняя ЧСС-145 уд/мин.
Всем беганутым пламенный привет !!!
Средниий бег 06:39 мин/км (в третьей зоне).
Средняя ЧСС-145 уд/мин.
Всем беганутым пламенный привет !!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:38 /km | 01:06:30 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Mai 2025 um 21:19:35
Это был майский солнечный вечер....
Бег в 4 зоне.
Средняя ЧСС-150 уд./мин.
Средний темп: 6:22 мин./км.
Бег в 4 зоне.
Средняя ЧСС-150 уд./мин.
Средний темп: 6:22 мин./км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.02 km | 06:21 /km | 01:54:28 |
|
14 Mai 2025 um 21:46:17
Вечерняя пробежка в среднем темпе.
Средняя ЧСС-141уд./мин.
Средний темп 06.31 мин./км.
Средняя ЧСС-141уд./мин.
Средний темп 06.31 мин./км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:30 /km | 01:05:15 |
|
12 Mai 2025 um 21:20:49
Вечерний променад.
Давно такого заката не видел.
Средняя ЧСС-150 уд.мин.
Средний темп 06.04 мин.км.
Давно такого заката не видел.
Средняя ЧСС-150 уд.мин.
Средний темп 06.04 мин.км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:03 /km | 01:00:49 |
|
11 Mai 2025 um 16:31:41
Бег в среднем темпе.
Средняя ЧСС-144уд/мин.
Средний темп - 06.28 мин/км
Средняя ЧСС-144уд/мин.
Средний темп - 06.28 мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.09 km | 06:27 /km | 01:50:28 |
|
10 Mai 2025 um 11:49:17
Бег в 3-4 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 06:30 /km | 01:44:29 |
|
8 Mai 2025 um 12:44:54
И снова дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:26 /km | 01:36:45 |
|
7 Mai 2025 um 14:11:21
Всем беганутым привет!
С утра дождь так что - над Амуром тучи ходят хмуро.. Не бежал а плыл.
С утра дождь так что - над Амуром тучи ходят хмуро.. Не бежал а плыл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 06:40 /km | 01:33:28 |
|
6 Mai 2025 um 18:54:44
Сначала пробежки сильный холодный ветер в лицо вымотал. А на обратном пути такое чувство, что и ветер сменил направление и дул в если не в лицо то сбоку. Короче - вымотался словно тридцатик замахнул.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 06:34 /km | 01:25:56 |
|
5 Mai 2025 um 23:29:03
Бег в среднем темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:54 /km | 01:23:12 |
|
5 Mai 2025 um 14:42:55
Воскресная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 06:37 /km | 01:14:20 |
|
5 Mai 2025 um 14:37:23
Утренняя десяточка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:33 /km | 01:05:58 |
|
5 Mai 2025 um 13:58:05
Утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:34 /km | 01:06:17 |
|
