12 Jun 2023 um 9:13:48
Утренний забег под дождём ☔️🌧🌫, ветер то в лицо, то в спину, лужи💧, но главное настроиться 👍✌️ и все норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:29 /km | 01:06:05 |
|
Русаков Николай
Алена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 Mai 2023 um 18:09:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:43 /km | 51:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Aug 2022 um 20:13:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:17 /km | 31:31 |
|
30 Aug 2022 um 7:35:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:10 /km | 01:01:49 |
|
26 Aug 2022 um 11:24:07
Длительный под дождём
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 06:44 /km | 01:41:23 |
|
25 Aug 2022 um 18:54:28
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:36 /km | 14:32 |
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25 Aug 2022 um 18:53:46
3 по 1000 и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 05:25 /km | 22:15 |
|
24 Aug 2022 um 12:03:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:53 /km | 59:02 |
|
23 Aug 2022 um 11:43:01
Разминка перед силовой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:41 /km | 20:09 |
|
22 Aug 2022 um 11:35:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 06:18 /km | 01:35:07 |
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19 Aug 2022 um 10:13:54
Длительный медленный кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:40 /km | 02:00:19 |
|
18 Aug 2022 um 12:18:59
Интервальная 3 по 1000 м и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:40 /km | 30:14 |
|
18 Aug 2022 um 12:17:38
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.31 km | 06:56 /km | 16:03 |
|
17 Aug 2022 um 14:47:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 05:58 /km | 42:20 |
|
16 Aug 2022 um 18:57:53
Разминка перед силовой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:43 /km | 20:16 |
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15 Aug 2022 um 14:15:32
Длительный размеренный кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.09 km | 06:31 /km | 01:38:35 |
|
13 Aug 2022 um 21:24:02
Забег первый фест Сургут на 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:05 /km | 23:37 |
|
13 Aug 2022 um 21:22:19
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 06:54 /km | 14:01 |
|
12 Aug 2022 um 21:45:23
Медленный кросс накануне забега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.71 km | 06:41 /km | 31:29 |
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11 Aug 2022 um 5:48:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:40 /km | 34:25 |
|
7 Aug 2022 um 10:23:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 06:12 /km | 01:21:06 |
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5 Aug 2022 um 21:33:58
Медленный вечерний кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:00 /km | 56:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Aug 2022 um 20:53:08
Вечерний кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:38 /km | 33:55 |
|
29 Jun 2021 um 21:45:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:30 /km | 28:38 |
|
29 Jun 2021 um 0:15:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:41 /km | 34:28 |
|
25 Jun 2021 um 0:29:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:41 /km | 57:11 |
|
22 Jun 2021 um 23:18:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:57 /km | 35:46 |
|
18 Jun 2021 um 23:07:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 06:22 /km | 30:48 |
|
16 Jun 2021 um 22:49:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 05:21 /km | 43:31 |
|
14 Jun 2021 um 16:29:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:49 /km | 34:55 |
|
14 Jun 2021 um 16:24:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:23 /km | 32:25 |
|
12 Jun 2021 um 17:17:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:37 /km | 01:07:35 |
|
11 Jun 2021 um 0:08:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:05 /km | 48:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Jun 2021 um 23:04:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:41 /km | 34:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Jun 2021 um 23:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:21 /km | 01:22:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Jun 2021 um 23:57:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:28 /km | 33:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Jun 2021 um 23:05:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.81 km | 05:58 /km | 46:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
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