1 Apr um 22:32:07
Врываемся в апрель со скачущим пульсом при ускорениях, так, что даже на шаг пару раз переходил. Плюс специальные беговые упражнения. Фоточки не делал, поэтому вот с прошедшего забега😁 Дурацкая привычка показывать фотографу язык🤪 Кстати, не я один такой☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:49 /km | 48:06 |
|
Бабкина Анастасия
С открытием месяца, Антон!💪🔥Пора возвращаться в активные бегающие ряды 😊
Решетов Антон
Настя!!! Обязательно ✌️
30 Mär um 17:04:48
Забег "Мартовские зайцы"
Тепло
Душевно
Весело!!!
Тепло
Душевно
Весело!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 05:14 /km | 25:37 |
|
Класс! И темп хороший👍🔥 как твоя нога кстати?
✌️Спасибо. Стараюсь о болячках не думать 😁
29 Mär um 14:01:27
Голеностоп прошёл!
Ура!!!
Но начались проблемы с мизинцем на другой ноге🤪😁 уплотнился в подушечки и боль при наступании🤪 В общем, какая-то хрень😁😁😁 а побегали хорошо 👍
Ура!!!
Но начались проблемы с мизинцем на другой ноге🤪😁 уплотнился в подушечки и боль при наступании🤪 В общем, какая-то хрень😁😁😁 а побегали хорошо 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 06:19 /km | 53:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Береги себя! Может к врачу?
Спасибо. Ага, записываюсь
Бегать в компании классно!🤩👍ЭЭЭээ.. ты давай там "не шали"... и организму это передай!
27 Mär um 21:55:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:10 /km | 01:01:52 |
|
по-тихоньку возвращаешься в наши ряды👍👏
Конечно!🤗
25 Mär um 21:07:03
Восстанавливаемся🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 06:31 /km | 31:59 |
|
Аккуратных пробежек, Антон!🙏
Стараюсь. Спасибо🤗
21 Mär um 23:47:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:10 /km | 36:57 |
|
Пробежался немного. Как твой голеностоп? 🙏
Пока на время останавливаю бег 🤷 на 5 км хватило меня😁 пока что мази-шмази, тепло-холод, массажи - растяжки, упражнения. Велосипед, кстати 😁 привет Сургуту и сугробам. Несколько дней без бега точно
Восстанавливайся, конечно. Велосипед это хорошо тоже, тем более ваша погода явно позволяет, не то что наша 😁 я так и быть за тебя пробегу немного 😁
Во, давай, спасибо ✌️
18 Mär um 23:45:33
Сегодня вот так. Терпел-терпел до этого, но боль в голеностопе усилилась 🤷
Будем как-то лечить и восстанавливать💪
Будем как-то лечить и восстанавливать💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.39 km | 07:36 /km | 18:11 |
|
☀️Здоровья! 🙏🏻
Спасибо!!!
Антон, скорейшего восстановления!🙏🚀
💪💪💪Спасибо. Обязательно!!!
16 Mär um 13:24:37
Борьба с сильным ветром.
Мои 63 кг носило неплохо 🤪😁
Мои 63 кг носило неплохо 🤪😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:59 /km | 01:01:11 |
|
В хорошей компании бороться легче! 👍
Согласна с Машулькой, в компании и ветер не так страшен 🔥💪хороший темп у вас получился , не смотря на ветер 👍
💪Точняк
14 Mär um 16:06:23
Опять не фоткал, пока бегал. А после и вовсе увлекся упражнениями с ускорением и растяжкой🤪 Но до бега заходил, ВНИМАНИЕ, в библиотеку 😁
Поэтому пусть тут будут книги.
Поэтому пусть тут будут книги.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:26 /km | 50:04 |
|
Какую книгу взял?)
Честно, никакую. Надо в другую библиотеку идти😁 ну или бежать
Планировал что-то определённое взять?)
Ну вообще сдать книги
А взять Алексей Иванов "Тобол", ну или "Золото бунта". Или что-то из магического реализма🙂
интересный набор! 👍тоже подруга тобол слушает правда. Ей нравится книга. ТОже наверное надо почитать. )))
12 Mär um 16:34:40
Серость, какашки. Норм👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 06:44 /km | 51:21 |
|
Зато будет хорошо развита координация😁💪
Весна! Аж запахло🤭
Ага, пахнет😁
Настя, ну да. Старался выбирать маршрут 🤪
11 Mär um 18:19:38
Забежал на стадион, покружился там, ничего не сфоткал. Поэтому пусть будет тут, ну допустим, Архип Куинджи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.94 km | 05:38 /km | 50:25 |
|
Красивая картина! Приятно видеть, что бегуны еще и в музеи ходят!!!🔥
Ты знал что ли? Он невероятный. Тонкий, честный. Волшебный❤️🔥
и мы заодно просветимся! 👍 но в следующий раз обязан исправиться, примем в зачет счастливое лицо 😁
Подумал, чего фотке с такой красотой пропадать😁
Александра, 100%
9 Mär um 12:22:43
Солнце и лёд🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 06:32 /km | 58:21 |
|
8 Mär um 15:41:07
98% от всех причин моего присутствия на совместных пробежках - это наличие девушек в компании. Всех красивых и милых бегунь, бегинь, бегонинь, бегонь, бегоняшек (как правильно?) поздравляю с праздником 😘 Вы идеальны🙂 Ну а когда бежите... 😍😍😍
Сегодня погода порадовала. Ну а как иначе? 😁
Бегали, ели, пили🤪
Люблю свой город. Красивый он у нас. Каждый дом бы фоткал, но фартлек в планы не входил😁
Сегодня погода порадовала. Ну а как иначе? 😁
Бегали, ели, пили🤪
Люблю свой город. Красивый он у нас. Каждый дом бы фоткал, но фартлек в планы не входил😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:31 /km | 01:05:24 |
|
в компании всегда классно бегать , особенно в такой большой!!!🔥💪
Настя, 100%
7 Mär um 14:55:36
За полтора часа: сначала солнце, красотища, тепло. Дальше заморосило. Потом сильнейший ветер и снег. Куда? Правильно - в рожу, на протяжении всего обратного пути. А как же иначе? 🤪Мне тут подсказали, что есть такая мотивашечка - фисташковый батончик в магазине на другом конце города 😁 Но я купил до пробежки, так с ним и передвигался.
Кстати, да, в туалет тоже сходил заранее👌
Кстати, да, в туалет тоже сходил заранее👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.24 km | 06:32 /km | 01:33:14 |
|
Антон 😂 я просто ржу( смеяться тут не возможно)😂Фисташковые батончики(да , именно такой) всегда вкусные только на другом конце города☝ ну а снег, ветер в лицо -это всё прям как мы любим😂 отличный километраж!👍🔥 и лицо -то какое довольное!)))
Да, старался изобразить радость и гармонию😁
5 Mär um 16:06:15
Не сходил дома в туалет. Пришлось бежать за город в поля.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:13 /km | 01:08:47 |
|
😂хороший стимул для пробежки👍
Антон🤣🤣🤣 это почти как я сегодня, но я покушать бегала в другой район 😁
Мария, это была необходимость. Хотя, можно назвать и стимулом😁 Хорошо, что трейловые кроссы надел, как знал 😁
Настя, ну да. Чистое, тёплое заведение, а не поле какое-то👍
ну как заведение, я только до магазина за бананом и батончиком😁
В полях зато свежий воздух, простор и виды ! Хорошо, когда есть мотивация и не важно какая, у каждого своя! И главное результат - км😉
Согласен) там чище, чем в городе сейчас. Да и вообще лучше, конечно 🙂
Точно! Я в городе тоже не люблю бегать, но приходиться! И стараюсь при малейшей возможности сразу на природу
Ага. Ну у меня хорошо, что всё это в беговой доступности. А сейчас в Вологде (да и в Питере, наверно, тоже) такая какашка🤪
Ну ещё не совсем какашка, ночью подмерзает, но лужи и бегать мокро
4 Mär um 16:30:47
Пока шарился, три раза зима с весной менялись
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.82 km | 06:56 /km | 01:08:14 |
|
Шарился 🤌🏻😆
2 Mär um 13:47:49
Масленица!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:56 /km | 59:38 |
|
Антон, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
1 Mär um 16:36:13
Встретили весну)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 06:36 /km | 01:07:55 |
|
с открытием месяца!👏💪
Погнали✌️
28 Feb um 16:21:46
Бегал сфоткать лужу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:03 /km | 01:00:49 |
|
это как я бегаю в магазин за хлебушком в соседний дом 🤣
только домой его точно не успеваешь унести, съедается🤪
26 Feb um 19:01:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:34 /km | 01:12:20 |
|
23 Feb um 12:44:21
Лайтово, легко, хорошо. Поели, попили потом)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:46 /km | 01:08:21 |
|
22 Feb um 20:10:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:05 /km | 49:00 |
|
16 Feb um 14:40:44
Морозно☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:33 /km | 01:07:59 |
|
15 Feb um 20:31:20
Побегали, поели. Всё, как всегда, уютно и хорошо)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:11 /km | 01:02:01 |
|
13 Feb um 14:43:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:51 /km | 48:27 |
|
9 Feb um 12:47:59
Вологда сегодня хороша)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:16 /km | 01:03:45 |
|
5 Feb um 16:04:55
Злобный взгляд какой-то🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 06:14 /km | 50:46 |
|
2 Feb um 12:26:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:04 /km | 01:04:15 |
|
1 Feb um 13:39:11
Побегали! Поели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:00 /km | 01:01:11 |
|
31 Jan um 18:42:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.78 km | 05:58 /km | 46:31 |
|
29 Jan um 21:05:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.99 km | 06:48 /km | 54:27 |
|
26 Jan um 15:25:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:09 /km | 01:03:19 |
|
25 Jan um 12:33:06
Ура! Снег!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:52 /km | 01:09:07 |
|
16 Jan um 21:34:35
Заглянул на стадион🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:42 /km | 54:00 |
|
12 Jan um 13:10:30
компания любителей бегать по лужам и льду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 05:59 /km | 51:34 |
|
11 Jan um 13:19:09
Снег, дождь, скользко, лужи, снова снег, опять дождь, опять лужи. Так вот и проводим зиму🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:53 /km | 01:12:33 |
|
9 Jan um 21:36:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:22 /km | 53:16 |
|
6 Jan um 21:29:50
Морозно и хорошо!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 06:42 /km | 01:47:40 |
|
4 Jan um 16:14:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 06:20 /km | 01:00:22 |
|
3 Jan um 12:53:28
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
забег обещаний)))
забег обещаний)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 06:49 /km | 14:03 |
|
Молодцы! С Новым годом!
31 Dez 2024 um 15:49:17
Завершающая пробежка этого года
Цель была - не навернуться на льду)
С наступающим!!!
Цель была - не навернуться на льду)
С наступающим!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:01 /km | 32:10 |
|
29 Dez 2024 um 11:17:09
С наступающим)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:56 /km | 01:00:06 |
|
25 Dez 2024 um 21:05:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 06:11 /km | 50:37 |
|
22 Dez 2024 um 16:27:53
Мандариновый забег в Вологде.
Душевно, весело, с кашей под ногами 👍
Душевно, весело, с кашей под ногами 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 05:23 /km | 26:28 |
|
18 Dez 2024 um 21:34:28
Дал немного волю соплям
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.62 km | 06:18 /km | 41:46 |
|
15 Dez 2024 um 18:35:36
Пока некоторые гнали MadFox, мы, без такого экстрима конечно, но тоже жопы дома не мяли🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:54 /km | 59:14 |
|
14 Dez 2024 um 12:10:32
Нет бы спать в субботу утром🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 06:39 /km | 53:57 |
|
12 Dez 2024 um 21:04:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 06:10 /km | 50:21 |
|
8 Dez 2024 um 13:57:37
Ура!!! Снег! Да неужели?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 06:04 /km | 59:20 |
|
7 Dez 2024 um 12:27:50
По-прежнему ждём снег 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:21 /km | 45:48 |
|
Laden...