Завалина Екатерина
| 27 | 8 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Удмуртия, деревня Лялино. |
| Alter: | 52 |
| Aktivitäten: | 560 (5625.71 km.) |
| Veranstaltungen: | 22 |
31 Okt um 17:43:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.33 km | 06:38 /km | 01:01:59 |
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30 Okt um 16:00:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.70 km | 06:37 /km | 01:30:39 |
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Хорошая тренировка
29 Okt um 18:43:14
Кросс -поход
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 06:58 /km | 01:14:31 |
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28 Okt um 16:03:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.52 km | 06:38 /km | 01:36:28 |
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27 Okt um 12:25:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:02 /km | 45:21 |
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26 Okt um 7:56:31
Зарядка в Йошкар-Оле
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 06:30 /km | 40:10 |
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24 Okt um 9:21:30
Кросс-поход со скандинавской ходьбой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 07:12 /km | 01:18:11 |
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23 Okt um 16:34:55
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 16.52 км/ч | 30:12 |
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23 Okt um 16:34:22
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 19.15 км/ч | 25:55 |
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23 Okt um 10:59:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.54 km | 06:14 /km | 01:24:27 |
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22 Okt um 17:29:32
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 16.42 км/ч | 29:36 |
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22 Okt um 17:28:39
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 18.29 км/ч | 27:07 |
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21 Okt um 11:08:58
Начала осваивать технику Северной ходьбы для участия в Фестивале. Если соблюдать все правила, то техника мало похожа на имитацию попеременного двухшажного лыжного хода, как и на бег. Ближе к спортивной ходьбе. Бежать привычней и легче, поэтому получился кросс- поход 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 07:04 /km | 53:37 |
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20 Okt um 11:03:04
Прогулялись с дочкой по осеннему лесу 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:02 /km | 57:42 |
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19 Okt um 11:53:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.08 km | 06:24 /km | 01:43:03 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 Okt um 11:28:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:25 /km | 01:04:57 |
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18 Okt um 11:27:27
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 17.75 км/ч | 27:33 |
|
18 Okt um 11:26:39
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 16.7 км/ч | 29:48 |
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17 Okt um 9:38:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 07:06 /km | 57:59 |
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16 Okt um 18:22:17
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 18.22 км/ч | 27:14 |
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16 Okt um 18:19:31
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 17.68 км/ч | 28:14 |
|
16 Okt um 11:20:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.87 km | 06:18 /km | 01:21:16 |
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15 Okt um 20:12:34
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 19.76 км/ч | 25:04 |
|
15 Okt um 20:10:53
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 16.7 км/ч | 29:49 |
|
14 Okt um 11:58:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.89 km | 06:10 /km | 01:19:30 |
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13 Okt um 18:23:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:16 /km | 01:03:04 |
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13 Okt um 11:17:54
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.68 км | 16.09 км/ч | 58:30 |
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12 Okt um 12:56:04
Заминка после роллеров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:18 /km | 44:16 |
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11 Okt um 12:24:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 05:51 /km | 01:28:44 |
|
10 Okt um 18:12:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 06:47 /km | 38:22 |
|
Екатерина, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Благодарю за приглашение!
9 Okt um 12:33:38
На лыжной трассе бег с имитацией попеременного двухшажного хода в подъемы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.24 km | 06:48 /km | 01:16:33 |
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8 Okt um 19:20:12
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 18.58 км/ч | 26:46 |
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8 Okt um 19:19:26
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 17.86 км/ч | 27:57 |
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8 Okt um 8:26:42
Пробежка перед работой и на работу на велосипеде пока погода позволяет. Всем доброго утра и бодрого дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 06:19 /km | 57:08 |
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7 Okt um 12:41:17
Трейл по горочкам, успела до дождя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 07:11 /km | 01:14:47 |
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6 Okt um 11:09:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.80 km | 06:15 /km | 01:32:31 |
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5 Okt um 18:30:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 06:45 /km | 26:37 |
|
5 Okt um 14:44:35
Заминка после соревнований на лыжероллеры по лыжной трассе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.77 km | 07:03 /km | 26:36 |
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4 Okt um 19:05:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:40 /km | 53:29 |
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3 Okt um 18:59:17
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 17.82 км/ч | 27:56 |
|
3 Okt um 18:58:43
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 18.58 км/ч | 26:47 |
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2 Okt um 18:02:28
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 16.13 км/ч | 29:40 |
|
2 Okt um 18:01:45
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 16.81 км/ч | 29:32 |
|
2 Okt um 12:04:19
Золотая осень продолжается! Всем бег, велосипед и отличного настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.19 km | 06:06 /km | 01:26:34 |
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1 Okt um 15:22:08
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 16.99 км/ч | 29:06 |
|
1 Okt um 15:21:28
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 16.34 км/ч | 30:25 |
|
30 Sep um 12:27:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 06:00 /km | 01:37:50 |
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28 Sep um 11:21:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:05 /km | 01:01:57 |
|
27 Sep um 13:28:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.21 km | 06:08 /km | 01:27:21 |
|
27 Sep um 7:35:20
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 16.09 км/ч | 30:55 |
|
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