15 Apr um 17:23:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:54 /km | 41:25 |
|
13 Apr um 9:56:06
Выдернула парня утром в воскресенье. Договорились будет моим напарником по выходным (через неделю проверим 😄)) И вспомнила что такое интервалы пока напарник кувыркался на тренажерах. Воскресенье, ты прекрасно 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 08:05 /km | 42:31 |
|
10 Apr um 18:13:04
Снова вклиниваемся после болезни 😪💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:54 /km | 34:37 |
|
5 Apr um 8:23:52
Лучшее начало выходных😍🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:22 /km | 44:13 |
|
30 Mär um 7:31:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 06:53 /km | 37:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Mär um 17:04:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 07:44 /km | 35:03 |
|
26 Mär um 17:27:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 07:48 /km | 28:06 |
|
24 Mär um 16:38:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 07:45 /km | 26:29 |
|
24 Mär um 16:36:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.94 km | 08:54 /km | 08:22 |
|
2 Mär um 12:09:12
Снова перерыв и снова навёрстывание упущенного 🤦💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 07:50 /km | 30:02 |
|
8 Feb um 10:52:00
На какой бы скорости ты не бежал всегда можно увидеть красоту вокруг 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:24 /km | 45:58 |
|
4 Feb um 17:45:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 07:24 /km | 32:02 |
|
22 Dez 2024 um 13:49:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:45 /km | 31:17 |
|
19 Dez 2024 um 18:30:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:06 /km | 40:42 |
|
14 Dez 2024 um 11:51:23
Любимое место тренировок 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.62 km | 07:15 /km | 26:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Dez 2024 um 14:23:23
Ровно 6 недель перерыва😢 Думала будет хуже😃💪🏻 Сезон зимних забегов открыт! 🎉🥳💃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:13 /km | 22:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Okt 2024 um 13:53:43
Мокро, сыро, грязно. Классно🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:21 /km | 38:14 |
|
24 Okt 2024 um 17:37:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:34 /km | 33:22 |
|
21 Okt 2024 um 18:36:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 07:35 /km | 40:40 |
|
16 Okt 2024 um 17:01:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 07:29 /km | 43:37 |
|
13 Okt 2024 um 19:30:36
Снежок и гололёд в городе 👍🏻 привет коленям 😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 08:07 /km | 50:44 |
|
9 Okt 2024 um 17:30:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:58 /km | 43:15 |
|
6 Okt 2024 um 18:56:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:21 /km | 36:45 |
|
6 Okt 2024 um 6:50:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 07:11 /km | 44:19 |
|
28 Sep 2024 um 16:57:34
Сломались часы, нормально показывают только время)) теперь бегаю с часами мужа, надеюсь будут засчитывать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 06:54 /km | 30:33 |
|
14 Sep 2024 um 6:19:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.74 km | 07:42 /km | 36:32 |
|
11 Sep 2024 um 18:42:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 08:06 /km | 42:10 |
|
1 Sep 2024 um 11:09:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:49 /km | 34:05 |
|
29 Aug 2024 um 19:37:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:54 /km | 42:53 |
|
26 Aug 2024 um 16:48:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 07:04 /km | 38:48 |
|
24 Aug 2024 um 7:24:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:47 /km | 47:48 |
|
21 Aug 2024 um 19:08:20
Бег-гиперэкчтензия-пресс-бег-шашлык🤪😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:33 /km | 40:50 |
|
17 Aug 2024 um 13:27:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 07:00 /km | 26:36 |
|
12 Aug 2024 um 6:22:09
Утро доброе!☀️💪🏻🩵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:47 /km | 38:03 |
|
7 Aug 2024 um 18:21:37
Сегодня бегала с двумя хвостиками, а не с одним)) кажется больше останавливались чем бежали 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 08:02 /km | 58:00 |
|
5 Aug 2024 um 18:51:26
Сбегали с сыном на уличные тренажёры. Поделали пресс и гиперэкстензию, обратно бегом, а он на велике, понравился такой формат) разбавлять бег упражнениями👌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.93 km | 07:54 /km | 39:01 |
|
5 Aug 2024 um 12:52:33
Впервые пробежала 10 на марафоне 😍 полторы недели пропуска дали о себе знать, после 7 было тяжко, но я смогла 💪🏻💪🏻💪🏻сыночек поддерживал на дистанции, муж бежал рядом🩵 и поставила рекорд по темпу! Эмоций буря!☀️😁🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.93 km | 06:00 /km | 01:05:38 |
|
24 Jul 2024 um 18:03:15
Доброго вечерочка! ☀️Погодка сегодня в самый раз, прохладно и ветренно. 2 раза преодолела горочку, даже пульс держался норм, но темп пострадал. Надо чаще теперь включать в маршрут этот подъёмчик⛰️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 07:14 /km | 59:04 |
|
22 Jul 2024 um 19:14:38
Ещё одна классная пробежка в копилку! 🤩Пробежалась с сыном по парку и лесочку, да ещё и вдоль воды😍 и сегодня мой самый быстрый темп💪🏻 велик ребенка поспособствовал😁 лето, не уходи, постой ❤️🩵💚
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:36 /km | 35:42 |
|
20 Jul 2024 um 15:09:31
Пробежалась вокруг озера, одной в лесу конечно страшновато👻 но жажда пробежек сильнее💪🏻☀️❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 07:04 /km | 33:13 |
|
18 Jul 2024 um 18:10:23
Часы что-то совсем стали барахлить, бежали с мужем всю дорогу рядом, модно сказать плечом к плечу, один и тот же маршрут и такая разница в расстоянии😔 как-то новые не хочется покупать 😕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.73 km | 06:27 /km | 37:02 |
|
16 Jul 2024 um 6:33:42
Добрейшее утречко! ☀️☀️☀️ Понемногу переходим на асфальт 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 06:57 /km | 42:30 |
|
13 Jul 2024 um 13:32:13
Снова уехали за 200 км, снова бежали в бору, снова много ягод и насекомых🦟🐝🪰 В этот раз к комарам, мошкам и оводам добавились какие-то слепни👻 все это время бежала с веткой в руках😃 немного спасало)) даже на фото кусают 😃 но не смотря ни на что побили собственные рекорды и пробежали свои первые 10 км! 🎉🎉🎉 Ура! Мы это сделали! 💪🏻💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:37 /km | 01:16:13 |
|
10 Jul 2024 um 5:57:17
Утречко доброе! Всем отличного дня! 👋🏻☀️🌸
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 06:51 /km | 43:16 |
|
8 Jul 2024 um 7:33:38
С добрым утром! Впервые бегала перед работой☀️😁 Кайф 💪🏻☀️🌈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:56 /km | 44:02 |
|
6 Jul 2024 um 6:27:50
Уехали за 220 км от города, бежали почти по тайге, по дорожкам, усыпанным мягкими сосновыми иголками🤩 когда выбежали на ачфальтированную биатлонную трассу, икры сразу ощутили😃 останавливались срывали землянику на ходу, её так же много как и комаров)) в общем, полный кайф! Лучшая пробежка в моем беговом опыте 🤩😍🏡🌿🌲🍀💚 p.s. часы подвели, gps оказывается совсем не ловили(( слава богу что включила на всякий симплу в тедефоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:59 /km | 52:25 |
|
Интересный пост, пишите и бегайте ещё ещё!
Спасибо! 🌸☀️
6 Jul 2024 um 6:15:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:59 /km | 52:25 |
|
3 Jul 2024 um 18:07:13
#2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:40 /km | 46:42 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Добрый день! Спасибо за приглашение! Вступила 👋🏻
3 Jul 2024 um 18:03:07
#2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:40 /km | 46:42 |
|
1 Jul 2024 um 17:23:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:58 /km | 55:57 |
|
Laden...