Все пробежки пользователя Шемякина Мария
Heute um 15:12:12
😻Прислали наконец футболку за Эволюцию 👏
И сегодня даже выглянуло солнышко - повеселее бежалось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:23 /km | 27:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Nov um 18:42:16
Опять сумеречная пробежка! Вообще не бежится, погода ещё такая не располагающая 🌨️💦💨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:44 /km | 26:40 |
|
18 Nov um 18:39:48
Весь день дождь…ветер, а за городом все в инее и вечером вся эта вода замерзла, а коньки я не взяла😅
Вообщем прогулочка по горкам с риском упасть и что-нибудь сломать. Поэтому темп с горки получался медленнее чем на горку, я сегодня🐄на льду. Но зато луна взошла большая 🌕 красивая!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 07:13 /km | 26:57 |
|
Смотри какая умничка , дождь , снег , скользкая дорога , и всё одна , а тебе всё не почём , молодчина
😉Спасибо за поддержку, Азат! Сегодня вот ленюсь, побегать не смогла себя заставить
Отдых важная дисциплина в спорте , так что всему своё время 😉
🤝🫠✨
18 Nov um 12:39:27
Ветер порывистый, дождь в лицо - прекрасная погода🍂 главное, чтобы не унесло
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 05:31 /km | 17:43 |
|
17 Nov um 14:46:12
5 км забег - не моя дистанция, я только 1км …2 км… ну максимум 3 км🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 04:51 /km | 24:30 |
|
Красота )супер бегунья)🏃♀️ умничка 👍🏻❤️
Спасибо большое ☀️
16 Nov um 12:39:55
Помесила грязь немного с белками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 05:16 /km | 10:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Сказка , а не пробежка 🙂
Красота , как в сказке О царе Салтане 👍 , замечательная ты , всё замечаешь 😊
Да народу нет хорошо, только грязно.. скользко на грязи✨
Азат, спасибо))
Щас ветер жесть!не вздумай бегать в такую погоду
Спасибо за заботу🫶 в цпко гуляла -забирала номер на завтрашнюю пробежку там ))) так что сегодня уже не побегу больше 🫠
Что за пробежка?
Елагин закрытие бегового сезона
Жду фоток и результата забега)
16 Nov um 12:35:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 05:27 /km | 20:26 |
|
Прикольно)трейл 100%,не то что я по асфальту)
😊Да, по асфальту я не люблю, но и когда очень грязно тоже
За это тебе только надо умножать результат в двое)
Трасса огонь)
15 Nov um 19:05:39
Прогулка в сумерках, а вскоре в потемках по лесопарку под моросящим дождем по грязи, через лужи и кочки … прям трейл 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:00 /km | 32:41 |
|
Лень отступила))
15 Nov um 9:26:41
Вчера устроила себе отдых от бега, а сегодня вообще еле заставила себя выйти, нога за ногу пробежала👎 🥱Вот так и отдыхай после этого, организм сразу расслабляется и потом не собрать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:28 /km | 28:08 |
|
После отдыха,наоборот должна пролететь как ракета 🚀)
Лень матушка она такая)))
Да, должна, но что-то пошло не так! Точно лень…🤪Для ракеты надо тренить каждый день и не расслабляться 💪
13 Nov um 13:44:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 05:11 /km | 25:12 |
|
Наша белка к вам прибежала )
Они мигрируют, так что скорее всего Да😃
Тогда к вам скоро козлики прибегут)
ну будем ждать 😆
Хах)
12 Nov um 20:24:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 05:21 /km | 35:51 |
|
11 Nov um 19:40:35
Легкая пробежка с элементами эмитации по горкам!
Холодает -1 все в инее❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 06:31 /km | 35:43 |
|
10 Nov um 16:15:29
2км в Гатчине первый раз! и я в своем возрасте 40-44! Очень даже 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 04:22 /km | 08:58 |
|
Результат - 🔥👍😄
Спасибо ☀️
Поздравляю! 🏆🥇🌸🌸🌸
Зачетный темп 🏃♀️👍!!!
Спасибо 🤗
Молодец)
Умничка)👍🏻
Ребят, спасибо! ☺️
молодчина 😘 щёчки
Поздравляю, тем огонь 🔥🔥🔥
Спасибо, Алекс! ☀️
9 Nov um 14:17:38
Что-то тяжело бежится сегодня… 🥺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 05:16 /km | 23:26 |
|
Настроение плохое наверно,погода вроде норм для бега
Да, возможно 🤔
Ты Крутая походу)наверно давно бегом маешься
Ты Крутая походу)наверно давно бегом маешься
Спасибо! Нет, недавно - пару месяцев. Завтра хочу попробовать 2 км пробежать в Гатчине в толпе;)) волнуюсь ! Первый раз
В Гатчиной же вроде сегодня был какой то забег
Сегодня детские и разминка, а завтра марафон 21, 10 и 2
Так в Гатчине был сегодня какой-то забег вроде)тебя там небыло )?
У меня как то тупят коменты с опозданием)прости за повторные вопросы
Сегодня не было, завтра планирую ;) а ты был?
Удачи 🍀 тебе )
😉 спасибо!
Нет,я только где-то на районе)далеко ездить лень)я буду на забеге в Сосновке 15 декабря)присоеденяйся)
Подумаю! Возможно. Если там маленькие дистанции есть 😊
С твоими результатами еще и первые займешь))в нужной дистанции)
Спасибо за поддержку 🤗
8 Nov um 17:59:11
Темнеет раньше 🌔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 05:31 /km | 22:44 |
|
не понял это у вас погода такая стоит что ли ?
а темп достойный , респект , так держать
Погода стоит теплая, но завтра похолодает! Спасибо!
7 Nov um 20:33:34
Вечерняя прогулочка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 05:49 /km | 21:12 |
|
7 Nov um 8:06:41
Тут в ленте есть такие художники - шедевры набегивают! Чужой пример заразителен 🤗Сегодня у меня вот такая каляка-маляка случайно получилась;)) Хотя может на ската похоже?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 05:34 /km | 24:37 |
|
Есть выражение " картина маслом", а у Вас " картина бегом" , прям Малевич " круг в овале", только овал надо весь забегать , чтобы овал был весь чёрным...
😊Интересное предложение! Буду работать🏃♀️➡️
Мозаика из темпа пульса и удовольствия! 🤗
Дерзайте, творите, только надо убрать черные штрихи в центре, как закончите работу, Вы, уж, поделитесь своим произведением с " коллегами по цеху"....
😂💪🤝
6 Nov um 10:47:22
Сегодня комфортнее бежать, чем вчера! Лед кое-где только остался и воздух теплый, хоть и ветрено!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:24 /km | 27:37 |
|
давай давай на тебя смотрит страна ведь ты у нее одна
5 Nov um 10:32:18
Скользко 🌬️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 05:29 /km | 31:39 |
|
4 Nov um 13:55:31
Всех с праздничком !!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:35 /km | 28:23 |
|
вот это да , даже не знал такую историю 1612 года
🙌🏻☀️ праздник в честь освобождения-День народного единства 👍
во как , историю нужно знать , как говорил М.Ломоносов , без прошлого нет будущего , буду знать
Laden...