0130
Ersten Mal - 50 km
15 Aug 2025 um 14:19:56
Привет всем беганутым!
И снова зной и снова через силу на Пике темповая тренировка.
Среднее ЧСС - от 156 до 171 уд.мин.
До Пика и обратно добирался через город на велосипеде (примерно 20 км).
И снова зной и снова через силу на Пике темповая тренировка.
Среднее ЧСС - от 156 до 171 уд.мин.
До Пика и обратно добирался через город на велосипеде (примерно 20 км).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 06:49 /km | 55:17 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
13 Aug 2025 um 14:05:02
Погодка не айс, но мы не будем зареветь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.48 km | 07:19 /km | 01:24:02 |
|
12 Aug 2025 um 11:43:11
Привет всем беганутым!
Сегодня был полумарафон.
Сегодня был полумарафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.75 km | 06:35 /km | 02:23:29 |
|
8 Aug 2025 um 14:38:36
Пламенный привет всем беганутым!Утренняя пробежка под дождичком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.04 km | 06:30 /km | 01:50:48 |
|
7 Aug 2025 um 9:36:34
Привет всем беганутым!
Утренняя пробежка в третьей зоне до карьера и обратно .
Утренняя пробежка в третьей зоне до карьера и обратно .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:43 /km | 01:07:51 |
|
2 Aug 2025 um 9:05:06
Дежурная утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:22 /km | 01:03:54 |
|
