Белкина Снежана
| 13 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Александровск |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 325 (1916.19 km.) |
| Veranstaltungen: | 29 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
Heute um 0:31:34
Что-то тяжело сегодня бежалось, видимо постоянный недосып и работа без выходных дает по себе знать ((( пожалуй сделаю паузу до выходных
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:43 /km | 57:34 |
|
20 Okt um 20:38:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:18 /km | 53:19 |
|
19 Okt um 23:52:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:26 /km | 55:17 |
|
16 Okt um 21:30:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:24 /km | 54:50 |
|
13 Okt um 23:06:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:22 /km | 54:05 |
|
12 Okt um 13:57:48
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.48 km | 05:16 /km | 01:00:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Okt um 13:57:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:43 /km | 57:40 |
|
6 Okt um 21:57:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:43 /km | 58:17 |
|
6 Okt um 21:55:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 04:59 /km | 51:32 |
|
29 Sep um 20:28:53
Активное воскресенье
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 05:02 /km | 39:50 |
|
28 Sep um 23:09:00
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 05:55 /km | 47:53 |
|
25 Sep um 10:43:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:31 /km | 55:42 |
|
23 Sep um 10:41:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:49 /km | 58:36 |
|
23 Sep um 10:39:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:57 /km | 01:00:00 |
|
21 Sep um 22:31:11
Сегодня бежала легко, прямо в удовольствие. Возможно после недельного отдыха ) неделя была перегружена по полной, не до бега было
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.06 km | 05:32 /km | 01:17:48 |
|
21 Sep um 22:20:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.06 km | 05:32 /km | 01:17:48 |
|
15 Sep um 20:41:58
Вбежала в сегодняшний день 🏃🏽♀️медленно, приложив усилия, но я это сделала 🤗 Сама придумала себе «Вызов», сама с ним справилась 🥳 35 в 35 🤪Глаза боялись 🙀, мозг говорил 🤯«Это плохая идея! Зачем тебе это?!», но ноги 👣 бежали, родненькие 😊 Было нелегко, даже пару раз думала «Всё! Стоп!🛑Больше не могу!» Но неееет! Отличная погода 🌤️, классный плейлист 🎶 в наушниках 🎧, правильный настрой 😊 и, вуаля, дистанция преодолена 🎊👏🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.07 km | 06:02 /km | 03:32:08 |
|
Пощадите свой организм!)))
Поздравляю, Снежана🎉🎉🎉
Надо ему иногда встряску устраивать ))
Спасибо за поздравление )
13 Sep um 21:13:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.06 km | 05:45 /km | 01:15:16 |
|
11 Sep um 10:27:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:55 /km | 01:17:16 |
|
9 Sep um 10:31:00
3 дня просидеть в избирательной комиссии в то время, как на улице стояла летняя погода 😤😢😔 это конечно печалька.
Всем легкой недели!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:55 /km | 01:05:30 |
|
5 Sep um 0:31:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:10 /km | 01:02:00 |
|
1 Sep um 23:14:45
Открыла осень. Весь день лентяйничала, а вечером, глядя телек, встала на дорожку
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 06:26 /km | 01:37:01 |
|
31 Aug um 23:21:36
Утром погода была отличная. Жаришка! А сейчас до сих пор идет дождь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 05:48 /km | 01:05:36 |
|
30 Aug um 17:59:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:18 /km | 01:03:22 |
|
Ну вот! Снежана, можешь ведь! 😁
Дак пока ещё особо работа не началась) А вот после 2 сентября……
1 сентября не очень радостная дата для учеников со 2 по 11 классы
И педагогов...
28 Aug um 22:44:49
Тяжко на дорожке бежать… темп совсем никакой, воздуху не хватает, пот льется рекой (((
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:07 /km | 01:01:26 |
|
Усталость, перетренировка, нет? Может отдохнуть!? )))
Может и так. Но скотчем скоро начнется работа и времени на бег не останется совсем (
Надеюсь, что у Вас всё-таки найдётся на бег пару часиков в неделю)))
И я очень надеюсь)
27 Aug um 18:31:16
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:59 /km | 01:00:06 |
|
24 Aug um 20:54:22
Погода сегодня была отличная, вот только времени на стадион идти не было так как сегодня заканчивается мой отпуск (((( и мне предстоят долгая дорога (18.30 - 07:00) в сторону дома ((( ещё и на разным видах транспорта, поэтому десяточка на дорожке пока Димон наводит марафет 😊😊😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:47 /km | 58:08 |
|
23 Aug um 0:50:13
В четверг погода испытывала меня! Пошла на стадион светило солнце, пробежала 1 км тучи надо мной сгустились, пришлось бежать куда-то прятаться от дождя. И так 2 раза за всю пробежку. В остальное время дождь просто моросил. Но зато осилила немалую дистанцию😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.43 km | 05:42 /km | 02:07:59 |
|
14 Aug um 18:32:40
Ну и погодка сегодня была!!!! Настрой был на километров 20, а в итоге получилось как получилось) со стадиона бежали все вместе))) такоооооой ливень был! Выжимали абсолютно всё, ладно бы еще тепло было, а то ветрище.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:37 /km | 01:03:37 |
|
12 Aug um 16:54:23
Погодка, конечно, оставляет желать лучшего… пока бежишь - тепло, как только остановишься- скорее одевайся. А сейчас вообще пасмурно, ветрище( завтра на всю неделю зарядит дождь 😕 надеюсь Гидрометцентр ошибается
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 05:21 /km | 56:06 |
|
10 Aug um 11:43:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.32 km | 05:35 /km | 01:08:53 |
|
10 Aug um 11:42:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.34 km | 05:44 /km | 01:33:55 |
|
7 Aug um 18:24:33
Сегодня что-то тяжело бежала, наверное после массажа ноги 👣 решили не напрягаться 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 05:59 /km | 01:30:50 |
|
5 Aug um 20:57:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.23 km | 05:34 /km | 01:24:56 |
|
2 Aug um 17:35:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.09 km | 05:43 /km | 01:26:29 |
|
31 Jul um 22:13:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:48 /km | 01:10:31 |
|
31 Jul um 22:12:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.21 km | 05:46 /km | 01:27:45 |
|
28 Jul um 7:47:01
Стало прохладно ( когда придет тепло…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:44 /km | 01:09:39 |
|
23 Jul um 19:18:39
Сегодня погода решила устроить испытание. Конда шли на стадион было тепло, потом поднялся ветер, потом ещё и дождь пошел ( это был первый раз, когда бежала в такой дождь) ну и в завершении стало холодно и сыро ( лето нас покинуло 😞 НО не унываем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 05:34 /km | 01:13:00 |
|
Позитивное фото👍!
Спасибо ☺️
21 Jul um 20:04:47
Сегодня ноги бежали, погода была комфортная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 05:38 /km | 01:10:13 |
|
21 Jul um 11:22:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:59 /km | 01:00:37 |
|
19 Jul um 14:36:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:49 /km | 59:18 |
|
17 Jul um 22:15:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:44 /km | 58:24 |
|
14 Jul um 21:42:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 05:47 /km | 01:00:59 |
|
13 Jul um 17:12:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:46 /km | 59:46 |
|
13 Jul um 17:11:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 05:43 /km | 11:48 |
|
13 Jul um 17:10:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 05:54 /km | 01:00:59 |
|
10 Jul um 12:48:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:47 /km | 58:48 |
|
9 Jul um 14:27:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:43 /km | 57:33 |
|
7 Jul um 16:16:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:59 /km | 01:00:20 |
|
Laden...