0480
Сила Поколений - 81 km
30 Mai um 20:09:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:27 /km | 58:42 |
|
30 Mai um 10:14:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.18 km | 06:52 /km | 01:37:34 |
|
29 Mai um 20:57:35
Разговорная в компании.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 07:06 /km | 01:16:21 |
|
29 Mai um 8:38:36
Погода совсем шваххх, но бежим под дождём.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:54 /km | 01:28:59 |
|
Виктор, а что за мероприятие такое по лужам?)
А, не, не, это Питерский ЩабегРФ, фотку скинули, бежим с друзьями!
Спасибо!
28 Mai um 8:43:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.78 km | 06:29 /km | 01:35:52 |
|
27 Mai um 8:45:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.26 km | 06:42 /km | 01:35:42 |
|
Витя новую аватарку поставил , клёвая и как человек клёвый и как друг клёвый и вообще классный во всех отношениях , молодец Витя 👍
Азат, твой позитив передаётся на огромные расстояния, спасибо большое! Но вот, Азат, вот сам такой пример всем по даешь, просто суперский друг!
поддерживаю Азата, Виктор-вы крут! спасибо вам за поддержку, добрые слова ну и восхищение конечно, многие ваши пробежки у меня вызывают восхищение)
26 Mai um 8:44:08
Трэйловая против ветра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.19 km | 06:37 /km | 01:20:50 |
|
25 Mai um 7:59:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 06:34 /km | 59:51 |
|
24 Mai um 11:58:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.55 km | 06:35 /km | 01:16:08 |
|
23 Mai um 13:32:14
Пробежал ЗабегРФ в Питере под дождь и ветер ( ага финише выглянуло солнце, хм, закон подлости!), ставить личник было бессмысленно, поэтому главное выбежать из 2-з часов в удовольствие. После 15км ускорился конкретно, последние 2км быстро и спринтерская финишная 100-метровка, зрители оценили😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:29 /km | 01:55:59 |
|
Ура! Молодец!!! 🔥💪🏻🎉
Ураааааа!!!! Поздравляю!!!🥳
Виктор!!! Молодец!!! Трудяга! Мои поздравления 🎉. Я вновь восхищена!
Браво !!!💫 Мои поздравления !
Вааа! Супер, Виктор!
Виктор, прекрасно!!! Ваша целеустремлённость восхищает и приносит прекрасный результат 👍👍👍
Отлично! Поздравляю!
Виктор, молодчина!!! Круто!!! Мои поздравления!💪
Друзья, огромное... Громадное всем спасибо за такую тёплую поддержку! Я в шоке!
Виктор, это мы все в шоке от вашего серьезного подхода к достижению поставленной цели! Переживали, болели, и вот наконец отличный результат! Мои поздравления 🌿🏅🌿
Виктор, вот это результат!!! Вот это это темп, из 2х часов ПМ!!! Поздравляю от души!!! Браво!!!
Ольга, спасибки, Вы классные!
Евгений, очень старался, спасибо за поддержку! Подготовка важна, теперь мне многое понятно. Дальше трэйловый этап, но уже совсем другая история.
Ну, если к асфальтингу такая мощная подготовка, то боюсь представить, как вы к трейлам готовиться будете)!
Нет, нет Ольга, в основном объёмы, горочки, грунт. Вот заплывы надо ещё приплюсовать, было бы классно.
Очень круто!
Павел, спасибо большое! Рад, что и ты отлично пробежал!
СуперВиктор в деле! Класс!
Андрей, спасибо большое! Получил заряд эмоций!
20 Mai um 17:21:41
Быстро грузим, ресурс два дня не работал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 07:27 /km | 01:02:03 |
|
18 Mai um 20:39:55
Вечерняя на съемочную площадку "Капитанской Дочки" У водопада.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 07:26 /km | 01:02:50 |
|
Виктор, кого играете в Капитанской дочке? Мне кажется, роль Емельяна Пугачева вам подошла бы 😊
Не, кастинг не прошёл, на лошадях плохо езжу, телегу не умею запрягать, только бегаю.
Хмм, запрягать умею, хоть пару хоть одноконку, хоть верхового, езжу уверенно, с лошадьми падала, через препятствия на них прыгала- почему уснас такого нет😁
15 Mai um 8:25:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:08 /km | 01:08:06 |
|
14 Mai um 8:08:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 07:10 /km | 01:12:32 |
|
13 Mai um 8:39:19
Лёгкая , умеренная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.35 km | 06:14 /km | 01:10:55 |
|
На какой Витя марафон уши навострил ?
Ничего себе лёгкая и умеренная) это активно-полноценная! Здорово!
Ну вот, инет заработал таки. Азат, токмо ЗабегРФ половинка, до марафона мне как до Парижа. Вера, спасибо, но после всяких интервалов, фартлеков, прогрессивов.... это лёгкая, ну чуть в темпе, чтобы пульсометр смог фиксировать ЧСС.
Виктор, да ты на марик готов получше нас многих
Михаил, не, не, только ПМ, спасибо за поддержку!
12 Mai um 20:00:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 06:05 /km | 01:14:00 |
|
11 Mai um 11:06:54
После вчерашнего "фитнес-отдыха" на участке ( пришлось по таскать бетонные блоки), суставы поскрипывали, но бег всё разогнал и разработал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.28 km | 06:00 /km | 01:13:46 |
|
Виктор, смотрю график, думаю всё так ровно, как у космонавта, 👨🚀 думал это ЧСС, а оказалась скорость, что тоже показатель мастерства 👍 Классная пробежка! 🏃
Спасбо, Женя! Меня как-то понесло, как робота, даже думал о чём то своём, вот бы так на 5:30🤪
9 Mai um 11:43:51
Всех с праздником Великой Победы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.50 km | 05:43 /km | 01:57:19 |
|
С праздником, Виктор!!!
Отличный результат 👍👍👍
Спасибо!
Замечательно👍 и с праздником!
Светлана, благодарю! С праздником!
Отличная работа, Виктор!!! И километраж и темп. 💪🔥
Ну клёво Ты Витя в Праздник жахнул , да ещё с таким темпом , мм , достойно , браво 👏👏👏
С праздником, Виктор! С отличным результатом!
Анастасия, Азат, Михаил всех с праздником! Огромное спасибо за поддержку!