31 Jul um 9:53:54
Завершающая июльская тренировка. В июле было жарко, было душно, а расставаться с ним жалко и скучно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 05:29 /km | 52:07 |
|
30 Jul um 9:45:33
Сегодня четверг, а значит, есть отличный повод добавить в рутине что-то особенное - пробежать несколько километров по природному маршруту! Зарядиться энергией на все дела!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 04:58 /km | 37:17 |
|
Какая красота! 😍🙏
Дарья, спасибо! Хорошо в деревне летом)))
Как картина маслом!!!!! Класс!!!!!:-)
Леонид, благодарю)))
:-)
29 Jul um 9:36:32
Ничто не сравнится с этим ощущением: первые лучи солнца, свежий воздух и упорная работа над собой. Всем доброго утра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 04:54 /km | 35:17 |
|
28 Jul um 22:01:57
Бег на закате)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:00 /km | 30:05 |
|
28 Jul um 9:39:09
Встану утром спозаранку на пробежку, как всегда 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 04:58 /km | 37:16 |
|
27 Jul um 21:13:27
Вечерняя тренировочка, полчаса бега) Погода наладилась, дожди закончились.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 04:50 /km | 30:02 |
|
27 Jul um 9:50:38
Когда утро встречает тебя моросью, но пробежка - это именно то, что нужно для бодрости духа!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 05:05 /km | 43:13 |
|
24 Jul um 9:28:00
С добрым пятничным утром! Пусть настроение будет бодрым, жизнерадостным и великолепным! Пусть все дела будут сделаны легко и быстро, а вечер порадует приятным отдыхом и необычными сюрпризами!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 05:09 /km | 35:05 |
|
23 Jul um 13:19:20
Когда городской шум и суета становятся невыносимыми, самое время отправиться в лес. Свежий воздух, природа вокруг, физическая нагрузка, медитация на ходу. Лес помогает отвлечься от повседневных забот и сосредоточиться на настоящем моменте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:27 /km | 49:08 |
|
22 Jul um 9:32:47
Успела до дождя. Погода прохладная, бежится легко. На поле встретила огромного «птеродактиля»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 04:50 /km | 30:04 |
|
Быстрая пробежечка получилась! Классная птица, за ней наверное гналась? 😉
Мария, спасибо) Скорее от нее, уж очень огромная "птичка" 😊
😉 ну тоже хорошая мотивация💪
Елена, отличный темп💯!!! 👍
Владимир, спасибо)))
21 Jul um 21:12:58
Вечерняя тренировка и прогулка. После грозы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 04:50 /km | 36:16 |
|
Красота 🥰
Элина, спасибо☺️☺️☺️
Очень красивые виды! 🤩
Ольга, спасибо! Стараюсь запечатлеть лучшие моменты☺️
21 Jul um 9:59:04
Пробежка на природе! Какая красота! Чистый воздух! Погода супер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:13 /km | 01:00:02 |
|
Я так понимаю, по фото, заплывчик таки был!
Виктор, а как же! Освежилась после бега)
21 Jul um 9:53:42
Возобновляю тренировки на природе. На неделю «пропала из спортивной жизни», уезжала по делам. А сейчас наверстываю упущенное)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.60 km | 05:25 /km | 01:19:08 |
|
10 Jul um 13:16:13
Вот и пятница! Желаю всем ярких и незабываемых выходных, наполненных радостью и позитивом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 05:42 /km | 54:16 |
|
9 Jul um 19:14:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:19 /km | 37:17 |
|
9 Jul um 19:11:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 03:21 /km | 03:21 |
|
7 Jul um 23:38:19
Вечерняя получасовая тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 04:50 /km | 30:02 |
|
7 Jul um 13:10:22
Июль - время приключений и новых возможностей)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:13 /km | 01:00:04 |
|
☺️ и новых эмоций☺️🔥!
Леонид, это точно))
Бег без эмоций☺️🤣🔥… далее скажу фразой из Комедии☺️… это, как брачная ночь без невесты😳😂🔥👍
7 Jul um 13:03:13
Спокойная, равномерная пробежка после выходных. Погода прохладная, идеальная для бега. Исследовала новые красивые места.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 05:48 /km | 01:11:21 |
|
2 Jul um 9:49:43
Второй день июльского бега. Очередная утренняя пробежка перед работой. Погода приятная, нежаркая, бежалось легко)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:00 /km | 30:05 |
|
1 Jul um 22:59:49
Новый месяц, новые цели и достижения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 04:52 /km | 39:57 |
|
1 Jul um 22:36:21
Здравствуй, июль! Тополиный пух, жара! Аромат цветущей липы! Время цветения иван-чая. Новый месяц, новые цели, новые достижения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:22 /km | 21:57 |
|