0429
Neuling - 100 km
26 Mai 2025 um 22:56:21
Сегодня 1 км разминки + пробные интервалы 2*1000/1000 + 1*500/500. Как то так))) И майская 100-ка готова!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:59 /km | 43:22 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
ОТлично потренировались, Елена!💪👍
23 Mai 2025 um 23:25:01
Это уже сегодня. Не думала, что пойду на пробежку - очень устала за день. Но вышла на 5-ку, зная, что станет легче)) А бегать под пение соловья просто невероятное удовольствие))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 07:31 /km | 39:05 |
|
Елена, молодец что вышла! Отдохнула называется!💪🤗
23 Mai 2025 um 23:19:05
Пробежка с четверга. В деревне, по местным полям)) не хватает слов, как описать удовольствие от этой пробежки😊😊😊 Всë в кайф!!! Погода, темп, пульс, аромат сирени и жужанье пчёл. Бегать и бегать бы😜 Жалко пока времени не хватает на большую дистанцию
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 07:05 /km | 51:41 |
|
19 Mai 2025 um 22:45:23
Сегодня неожиданный маршрут: из Доброго (восточная часть нашего города) в Боголюбово, через Суромну (как же мне здесь нравится!) по полю обратно во Владимир. Неплохой круг))) Есть мысль увеличить его до своего дома, хороший километраж тогда получится))) главное, время найти😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.73 km | 07:03 /km | 01:08:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Отличная пробежка получилась!🔥👍
😊👍
Классно! 🔥 В следующем отпуске надо тоже через Суромну до Боголюбово попробовать ☺️
16 Mai 2025 um 22:40:22
Сегодня получила невероятное наслаждение - бегала в деревне! Точнее по местным полям))) У нас тихо, место непроездное, птички поют. Только здесь я ощутила неверояный запах черемухи (в городе его не чувствуешь). И погода самая лучшая: +22, солнышко и облачка, ветерок. Хотела пробежать больше, но нужно было возвращаться в город. Хочу ещë!!! И по-больше)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 07:27 /km | 54:23 |
|
Да, у нас тоже погода сегодня была отличная! Такое нельзя упускать!))☀️🏃🚴
15 Mai 2025 um 13:46:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 08:09 /km | 43:02 |
|
13 Mai 2025 um 23:27:59
Для разнообразия поделала сегодня интервалы 5*400/400 + 1 км разминка и 600 м заминка. Можно и поэкспериментировать)) Единственный неудобный момент - приходится следить за дистанцией через трекер, который зависит от gps, а он ой как любит чудить и не всегда корректно определять местоположение. Как сегодня(( На стадионе было бы проще, но его поблизости нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:29 /km | 39:18 |
|
11 Mai 2025 um 22:51:21
Сегодня 5-ка по полю. Решила проверить, что за дорога от поля через овраг к нашим домам. Лесок, горочка, разбитая, но бежать можно. Не так интересно, как хотелось бы, но можно будет попробовать бегать через неë. Пока вернулась обратно на поле.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.73 km | 07:33 /km | 43:17 |
|
Хорошая горочка🔥 полезно для разнообразия👍
Я люблю горочки😁
10 Mai 2025 um 22:51:31
Сегодня вечерняя, на закате. Безумно красивое небо! Под конец пробежки окончательно стемнело и закрапал небольшой дождик. Кайф)) А пульс опять непонятный. Видимо всë таки часы неправильно замеряют, почти пешком же шла😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 07:45 /km | 56:35 |
|
Красиво! 👍
9 Mai 2025 um 10:58:51
С Днëм Победы 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Мой дедушка попал на фронт в 1942 году возрасте 18 лет. Прошëл всю войну. Прожил 91 год. Про войну не любил говорить, но 9 мая обязательно что то рассказывал. Забег посвящяю его памяти и всем участникам ВОВ, труженикам тыла, жителям блокадного Ленинграда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 06:28 /km | 59:42 |
|
Елена, Вы Молодец!!! Отличная пробежка в память о дедушке! ⭐
С 80 годовщиной Великой Победы!🎗🕊 Помним и гордимся!
6 Mai 2025 um 22:59:23
Похоже сегодня мой пульс решил опровергнуть мои вчерашние слова про привыкание организма - первые 2 км лёгкого темпа скакал в районе 160. Плюнула на него и побежала более комфортным и привычным темпом. Вот это интересно получилось - темп выше, а пульс тот же 😆 А ещë вчера был ровно 1 год, как я бегаю с WorldRun!!! 🥳🥳🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 06:45 /km | 58:20 |
|
Елена, здорово! Поздравляю🥳 в меня тоже недавно был год на этой платформе😉
6 Mai 2025 um 0:41:38
Снова бег выступает для меня антистрессом😜 Ещë и погода вечером замечательная: +10, ясно, ветер стих, майские жуки полетели))). Солнце
закатилось, но ещë долго светло! Обожаю май, несмотря на его погодные капризы🥰 Да и пульс сегодня неплохой. Видимо тело привыкает к медленному бегу))
закатилось, но ещë долго светло! Обожаю май, несмотря на его погодные капризы🥰 Да и пульс сегодня неплохой. Видимо тело привыкает к медленному бегу))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 07:42 /km | 49:38 |
|
Так точно , бег самый лучший антистресс , многие к бегу приходят благодаря стрессу 😁👍
4 Mai 2025 um 19:10:20
После перезапуска вроде лучше, но на графике пульса ерунда какая то🤪 А на даче сады цветут, красота)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 07:37 /km | 37:02 |
|
4 Mai 2025 um 19:04:51
Сегодня снова бегала перед отъездом на дачу. На первом километре опять пульс подскажил и не снижался, хотя почти на шаг перешла. Зачем то остановила трекер. Потом пришлось запускать заново.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.80 km | 07:28 /km | 05:59 |
|
3 Mai 2025 um 19:28:03
Утренняя пробежка перед поездкой на дачу)) Решила устроить темповую😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:47 /km | 30:29 |
|
1 Mai 2025 um 12:53:52
Всех с Праздником Весны и Труда! Начинаем Ультрамарафон-Май))) Сегодня утренняя, на 5-ку. Хотела больше, но забыла зарядить часы. Хорошо, что хоть на такую пробежку хватило заряда. Бегала под небольшим дождь, промокла, но довольна. Старалась держать пульс низким, но последний километр не очень получилось🤪 Будем продолжать)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 07:33 /km | 41:43 |
|
