Голядкин Сергей beim Lauf 🌼 Ultra Blossom Trail - Цветочная Тропа - Месячный УльтраМарафон - Апрель 2026 | WorldRunOnline.com

Сережа супер, очень энергичный 🔥🔥🔥

Я просто делаю свою работу🏃

Голядкин Сергей

25 Apr um 17:00:39

20 км по 4.31. Бегаю 177-ой день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
20.02 km	04:31 /km	01:30:45

16 Menschen unterstützt

Марьясов Владимир

🔥

Ульянов Дмитрий

Серёга, мощь, сила! 💪 🔥🚀

Спасибо ребят, сейчас я весь в себе🏃 Так надо.

Евсеева Любовь

Ну ты реактивный👌

Голядкин Сергей

24 Apr um 16:29:44

20 км по 5.05. Бегаю 176-ой день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
20.03 km	05:05 /km	01:41:52

15 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

23 Apr um 15:58:56

5 км по 4.49. Бегаю 175-ый день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	04:49 /km	24:09

20 Menschen unterstützt

Лапинскене Валентина

Ого! Челлендж!

Да. С 30 октября 2025 года идёт🏃

Достойный результат!

Голядкин Сергей

22 Apr um 17:06:58

15 км по 5.03. Бегаю 174-ый день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.02 km	05:03 /km	01:15:55

14 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

21 Apr um 16:30:23

10 км по 4.43. Бегаю 173-ий день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.02 km	04:43 /km	47:18

13 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

20 Apr um 16:46:27

15 км по 5.08. Бегаю 172-ой день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.01 km	05:08 /km	01:17:11

19 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

19 Apr um 11:54:28

10 км по 5.03

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	05:03 /km	50:44

16 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

18 Apr um 16:44:24

10 км по 4.52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	04:52 /km	48:55

15 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

18 Apr um 9:50:06

10 км по 5.20. Холодрыга продолжается, стараюсь спокойно. Бегаю 170-ый день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.02 km	05:20 /km	53:27

11 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

17 Apr um 16:47:05

15 км по 5.15. Бегаю 169-ый день подряд. Как же задолбала эта холодрыга🤔

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.02 km	05:15 /km	01:18:56

15 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

16 Apr um 16:39:25

15 км по 5.06. Бегаю 168-ой день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.02 km	05:06 /km	01:16:44

14 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

15 Apr um 17:22:21

10 км по 5.05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	05:05 /km	51:01

10 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

15 Apr um 10:37:56

5 км по 5.07. Нашёл новый стадион. Бегаю 167-ой день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.03 km	05:06 /km	25:44

17 Menschen unterstützt

Наличие стадиона помогает в подготовке, хорошо что они есть!

Это да. Просто нашёл поновее.

Голядкин Сергей

14 Apr um 16:51:33

15 км по 4.38. Снова ускорился.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.03 km	04:38 /km	01:09:51

18 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

14 Apr um 9:42:40

10 км по 5.08. Чуть сбавляю темп для восстановления. Бегаю 166-ой день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.02 km	05:08 /km	51:34

16 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

13 Apr um 9:24:29

3 км

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.02 km	05:03 /km	15:17

14 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

12 Apr um 15:54:02

7 км по 4.35. Бегаю 164-ый день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.02 km	04:35 /km	32:12

18 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

12 Apr um 9:51:36

5 км по 4.25

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.03 km	04:25 /km	22:14

13 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

11 Apr um 16:48:19

15 км по 4.35.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.03 km	04:35 /km	01:08:58

13 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

11 Apr um 9:36:32

18 км по 4.28. Бегаю 163-ий день подряд🏃

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
18.04 km	04:28 /km	01:20:36

15 Menschen unterstützt

Сердюк Константин

Приветствую! Скажите, почему подряд, без отдыха ежедневно бег? И достаточно большие дистанции?

Приветствую. Серия непрерывного бега у меня идёт с 30 октября 2025 года(в среднем по 18 км каждый день). Я готовлюсь к многосуточным забегам - это мой основной профиль, для этого нужны большие беговые объёмы.

Девичинский Илья

Монстр ты, Сергей! Надеюсь дорасту когда нибудь 😁

Голядкин Сергей

10 Apr um 10:59:44

17 км по 4.42. Бегаю 162-ой день подряд

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
17.02 km	04:42 /km	01:20:07

21 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

9 Apr um 11:52:35

10 км по 4.32

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	04:32 /km	45:30

14 Menschen unterstützt

Евсеева Любовь

Серега, ну ты мощь

Да у нас просто снег растаял и я обул летние кроссовки. Скорость не мой профиль - это я так балуюсь, ибо у меня другие задачи🏃😉

Голядкин Сергей

9 Apr um 8:53:02

15 км по 4.47. Бегаю 161-ый день подряд.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.02 km	04:47 /km	01:11:56

19 Menschen unterstützt

Супер!!! 💪🔥🔥🔥

Да это так ерунда, скорость не мой профиль. Я просто балуюсь🏃😉Полным полно народу гораздо быстрее бегает😉

У человека который не задаётся этим стремлением, очень даже приличная скорость💪

Я очень ценю твою поддержку, как уральца, не боящейся покорить Конжак и перевал Дятлова😉

Спасибо Серёжа ☺️Это очень приятно 🤗

Голядкин Сергей

8 Apr um 12:39:42

10 км по 4.55. Я не в настроении...

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.02 km	04:54 /km	49:15

16 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

8 Apr um 9:26:55

10 км по 4.50

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	04:50 /km	48:33

22 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

7 Apr um 16:49:06

3 км заминка по 4.48

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.03 km	04:47 /km	14:32

21 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

7 Apr um 16:47:45

Шёл 159-ый день бега подряд - общий пробег с 30 октября - 2873 км🏃 А сегодня 12 км из 50 минут по 4.05. Как же это непросто🤔

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.02 km	04:05 /km	49:15

23 Menschen unterstützt

Абаляева Галина

Очень круто! 💪👍

Да это так ерунда, есть полным полно ребят, кто бегает гораздо быстрее. А скорость - это не мой профиль, это я так балуюсь🏃😉

Берестникова Александра

И всё равно очень круто, Сереж🤗

Голядкин Сергей

6 Apr um 12:39:26

Темповые 25 км🏃

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
25.03 km	04:35 /km	01:54:56

22 Menschen unterstützt

Елисеев Виталий

Огонь 🔥

Ульянов Дмитрий

Мощь! 💪 🔥🚀

Я как летние кроссовки обул и снег весь расстаял - так сразу полетел🏃🤔 Но скорость не главное.

Голованов Сергей

Сергей, пульс высоковат если это без погрешности, время на восстановление также, аккуратнее.

Я бегаю уже давным давно без пульсометра и данные передаются с наручного датчика с часов. Так что эти данные не достоверны, конечно мой реальный пульс гораздо ниже.😉

Голованов Сергей

Тогда успехов и хороших и качественных пробежек.

Зотикова Маргарита

Как так можно бегать, ты конечно крутой! 😎

Голядкин Сергей

5 Apr um 15:56:12

Очередная темповая десятка по 4.13. Бегаю 157-ой день подряд с 30 октября 2025 года.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	04:13 /km	42:19

26 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

4 Apr um 17:05:23

20 км темповые🏃
Hoka Carbon X2. Бегают в них с 2021 года и пробег уже далеко за 2000 км🏃 И до сих пор такое ощущение, что эти кроссовки САМИ бегут😊

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
20.02 km	04:28 /km	01:29:43

27 Menschen unterstützt

Гришин Илья

Доброго времени суток, рассматриваю к покупке Hoka carbon x3, посоветуйте как обладатель двух моделей, какие всё таки лучше купить: carbon x2 или carbon x3?

Carbon X2 по моим ощущениям лучше.

Гришин Илья

Спасибо 🙏

Да, жахнул...

Виктор, мой личный рекорд полумарафона - 1.22.29, пока четыре года назад я профиль в пользу сверхмарафонов не сменил. Так что это ещё не жахнул😉

Но треня классная!

Голядкин Сергей

3 Apr um 17:04:49

20 км

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
20.03 km	04:42 /km	01:34:16

26 Menschen unterstützt

Голядкин Сергей

2 Apr um 15:25:46

10 км

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.02 km	04:45 /km	47:44

28 Menschen unterstützt

Волосюк Виктор

Офигеть, на каком ты пульсе бегаешь...это ещё постараться же нужно чтоб такой сделать...

У меня нет никаких секретов и стараний в этом плане....потому что я бегаю без пульсометра😉

Волосюк Виктор

Я без каких то укоров написал. Просто удивился, для меня это нереальные цифры, как бы быстро не бегал. 🙂