Киселёва Анастасия
| 2 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Красногорск |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 2 (3.05 km.) |
| Veranstaltungen: | 2 |
16 Aug um 21:32:30
Привет! В прошлый первый забег я бежала чуть быстрее по темпу, но с перерывом на шаг. А сегодня пробежала чисто 4 круга и без одной остановки, ровно, в одном темпе. Чем собой горжусь :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 05:53 /km | 09:29 |
|
Халилов Эмиль
Хороший темп, но пульс высокий. Лучше медленнее бегать, с пульсом 130-140.
Киселёва Анастасия
Ого.. В этом не особо разбираюсь ещё, стараюсь вроде медленно бегать или чередовать бег/шаг. Буду смотреть за этим, спасибо!
17 Apr um 14:31:22
Привет!Это мой первый забег без физической подготовки , к сожалению , и мой первый старт к будущим тренировкам и личным маленьким победам))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 05:40 /km | 08:10 |
|
Желаю удачи в начинаниях!)) бег это большая любовь!
Присоединяйся к нашему клубу)) t.me
Laden...