0593
Elite - 400 km
29 Sep 2025 um 11:32:32
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:22 /km | 53:55 |
|
Половнев Алексей
Сергей, поздравляю с сентябрьской победой!!
Голядкин Сергей
Спасибо, старался как можно спокойнее. Октябрь восстановительный будет 300-400 км🏃
29 Sep 2025 um 8:56:13
12 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:47 /km | 01:09:31 |
|
28 Sep 2025 um 15:45:02
5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:47 /km | 29:08 |
|
27 Sep 2025 um 12:54:07
5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:08 /km | 25:50 |
|
26 Sep 2025 um 8:31:39
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:22 /km | 53:56 |
|
25 Sep 2025 um 14:20:14
5 км. Сбавляю обороты, немного устал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:44 /km | 28:47 |
|
24 Sep 2025 um 15:44:30
5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:24 /km | 22:03 |
|
24 Sep 2025 um 13:25:49
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:30 /km | 45:11 |
|
24 Sep 2025 um 11:20:21
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:47 /km | 48:00 |
|
24 Sep 2025 um 8:28:41
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:49 /km | 48:22 |
|
23 Sep 2025 um 15:43:52
5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:14 /km | 21:20 |
|
23 Sep 2025 um 12:41:33
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:28 /km | 44:47 |
|
23 Sep 2025 um 9:59:26
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:26 /km | 44:25 |
|
23 Sep 2025 um 8:10:02
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:30 /km | 45:07 |
|
22 Sep 2025 um 14:34:48
5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 04:09 /km | 20:55 |
|
22 Sep 2025 um 11:31:36
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:25 /km | 44:25 |
|
22 Sep 2025 um 9:33:04
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:30 /km | 45:07 |
|
22 Sep 2025 um 7:25:27
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:40 /km | 46:47 |
|
21 Sep 2025 um 13:01:52
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:24 /km | 44:10 |
|
21 Sep 2025 um 10:48:06
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:27 /km | 44:39 |
|
21 Sep 2025 um 8:13:57
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:26 /km | 44:30 |
|
20 Sep 2025 um 14:25:58
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:30 /km | 45:15 |
|
20 Sep 2025 um 11:53:49
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:27 /km | 44:38 |
|
20 Sep 2025 um 9:27:08
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 04:24 /km | 44:11 |
|
20 Sep 2025 um 7:41:26
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:32 /km | 45:27 |
|
19 Sep 2025 um 14:55:53
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:27 /km | 44:47 |
|
19 Sep 2025 um 12:22:59
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:26 /km | 44:32 |
|
19 Sep 2025 um 9:50:44
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:30 /km | 45:16 |
|
19 Sep 2025 um 8:42:44
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:31 /km | 45:17 |
|
18 Sep 2025 um 15:05:14
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:29 /km | 45:01 |
|
Сергей, отличный Темп! Молодец 💪🔥🚀
18 Sep 2025 um 12:28:33
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:26 /km | 44:31 |
|
18 Sep 2025 um 9:47:19
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:30 /km | 45:18 |
|
18 Sep 2025 um 8:04:15
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:54 /km | 49:13 |
|
18 Sep 2025 um 5:42:15
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:58 /km | 59:57 |
|
17 Sep 2025 um 15:40:04
4 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:30 /km | 22:10 |
|
17 Sep 2025 um 10:58:40
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:03 /km | 01:16:04 |
|
17 Sep 2025 um 7:30:31
7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 05:50 /km | 43:32 |
|
Элиуд Кепчеге за месяц меньше объем выполняет🤣🤣🤣
Ну ессесно Кипчоге меньше обьём за месяц делает, он же не ультрамарафонец🏃😊
16 Sep 2025 um 14:37:59
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:38 /km | 46:35 |
|
16 Sep 2025 um 11:11:18
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:40 /km | 46:55 |
|
16 Sep 2025 um 8:28:02
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:00 /km | 50:17 |
|
15 Sep 2025 um 15:48:17
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:38 /km | 46:35 |
|
15 Sep 2025 um 13:31:27
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:32 /km | 45:29 |
|
15 Sep 2025 um 11:41:20
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:38 /km | 46:29 |
|
15 Sep 2025 um 8:46:47
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:51 /km | 48:33 |
|
14 Sep 2025 um 13:22:46
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:39 /km | 46:37 |
|
14 Sep 2025 um 10:52:40
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:39 /km | 46:38 |
|
14 Sep 2025 um 8:38:17
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:32 /km | 45:32 |
|
14 Sep 2025 um 6:44:02
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:52 /km | 48:44 |
|
14 Sep 2025 um 5:01:34
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:56 /km | 49:29 |
|
14 Sep 2025 um 3:24:53
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:11 /km | 52:01 |
|
13 Sep 2025 um 13:47:53
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:37 /km | 46:17 |
|
13 Sep 2025 um 10:55:36
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:23 /km | 54:01 |
|
13 Sep 2025 um 8:12:27
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:23 /km | 53:58 |
|
12 Sep 2025 um 15:38:21
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:36 /km | 46:11 |
|
12 Sep 2025 um 13:13:49
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:49 /km | 48:19 |
|
12 Sep 2025 um 10:22:19
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:09 /km | 51:35 |
|
12 Sep 2025 um 8:09:43
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:17 /km | 53:02 |
|
11 Sep 2025 um 15:35:46
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:24 /km | 54:17 |
|
11 Sep 2025 um 11:26:42
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:10 /km | 51:58 |
|
11 Sep 2025 um 13:14:09
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:59 /km | 49:59 |
|
11 Sep 2025 um 9:13:40
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:51 /km | 48:43 |
|
Сергей,какой ты молодец)здорово)лёгких ног тебе)))))
Приветствую Татьяна, меня в июле-2026 10-суточный забег ждёт, вот уже начинаю готовиться, подбираю разные схемы на забег какие мне подойдут, исходя из своей выносливости и скорости восстановления.
Так здорово,люблю тоже что нибудь новое пробовать,классно)Я только суточный лыжный пробовала,а бегом не одолеть.Молодец ты)))пусть все получится))))
11 Sep 2025 um 7:14:26
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:48 /km | 48:10 |
|
11 Sep 2025 um 5:11:58
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:59 /km | 50:02 |
|
11 Sep 2025 um 3:07:26
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:28 /km | 54:47 |
|
10 Sep 2025 um 16:17:54
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:13 /km | 52:17 |
|
10 Sep 2025 um 13:10:28
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:23 /km | 54:04 |
|
9 Sep 2025 um 16:08:33
11 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:18 /km | 58:29 |
|
9 Sep 2025 um 13:18:53
20 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.06 km | 05:13 /km | 01:44:49 |
|
8 Sep 2025 um 17:09:18
23 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 05:13 /km | 02:00:16 |
|
7 Sep 2025 um 13:20:06
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 04:47 /km | 01:12:02 |
|
7 Sep 2025 um 10:58:20
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:00 /km | 01:15:07 |
|
6 Sep 2025 um 16:59:10
10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:11 /km | 52:01 |
|
5 Sep 2025 um 16:00:26
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:34 /km | 01:08:36 |
|
Вот это пульс🤭😃
Сергей, Вы реальная ракета🔥
На пульс не стоит обращать внимание данные не достоверны. Я бегаю без нагрудника.
Молодец Сергей, темп хороший 👍, продолжай в том же духе! ✊
5 Sep 2025 um 4:39:12
23 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.03 km | 04:38 /km | 01:47:03 |
|
Сергей, удачи тебе в сентябре! А Буряченко с беговой дорожки пересел в сентябре на велосипед, теперь в вело забеге участвует))))
Спасибо Алексей, у меня очень по разному получается на самом деле в плане темпа, если я с первых километров чувствую, что вывезу 20 км и более и как можно быстрее, то делаю. Ощущения в ногах внимательно слушаю. Буряченко же дополнительно к беговой дорожке и велосипедуосталось только разве плавание ОНЛАЙН освоить😊Так глядишь и ОНЛАЙН АЙРОНМЕН пройдёт и там в рейтинге по любому первый будет😊
😂😂😂
4 Sep 2025 um 17:08:04
13 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 04:44 /km | 01:01:50 |
|
3 Sep 2025 um 15:57:00
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:42 /km | 01:10:42 |
|
3 Sep 2025 um 12:10:43
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:11 /km | 01:17:58 |
|
2 Sep 2025 um 15:17:27
23 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.03 km | 04:54 /km | 01:53:12 |
|
1 Sep 2025 um 16:44:51
7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:04 /km | 35:39 |
|
1 Sep 2025 um 13:22:58
15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:57 /km | 01:14:32 |
|