Попова Анна

Сегодня полная халтура
Седьмой день марафона по бегу
Подъём в 6 утра. Рыбалка до 4😂
Фото с бега нет😂 по понятным причинам🤪
Сил ноль. Завтра снова на работу🫠
Заставить себя на бег было сложно, поддержки не оказалось и я решила что добью просто бег до красивой цифры: чисто до магазина после рыбалки и домой😂
За 7 дней - 50км
Надо дать себе теперь отдохнуть пару дней😂
Следующая задача на ближайшее будущее: пробежать не менее 12 км за раз и при участии в следующем недельном марафоне побить личный результат💪🏻

Не люблю работать в субботу. Но сегодня именно такой день. Пробежка была после 8 часов на ногах🫠
Конечно же не хотелось 😂
Хорошо когда есть поддержка в виде подруги💪🏻
Без фанатизма пробежали 5 кг вдоль полей с кукурузой🥰 было красиво и свежо, жаль без телефона для фото там, поэтому фото где то на парковке 😂

Утром заставить себя бегать сложнее😂
Стоишь рядом со спортплощадкой и занимаешься внутренним диалогом🤪
Идет дождь, не завтракала, хочу кофе - отговорок масса
Но в 8 утра особо не куда сходить попить кофе, да и самое время пробок, просто в итоге в пробках постою без дела
А времени перед работой не так и много
Ладно
Погнали
Сил было мало, ноги промокли быстро, темп плохой, но главное что я это сделала😂
А с работы рано закончила и снова пробежалась
Правда ноги вообще еле плелись😂
Как бегать завтра после работы не знаю😂
Утром часы почему- то не запустились, пришлось бегать с телефоном, пропустив запись нескольких кругов ☹️
Кстати
У работы ужасная спорт площадка! Круг 200 метров
Бегаешь как белка в колесе
Хорошо голова не закружилась 😂
Скучно
Не понравилось
Чисто на крайний случай
Но лучше бегать где угодно, но не тут

Это ж надо было начать день с того, чтобы упасть с лестницы😂 умею, практикую🤓 рассадила ноги
Кроссовки натирают ссадины, но на пробежку вышла
Вывод: после работы бегать отвратительно! Сил нет, дыхания нет, да и просто почему то было тяжело. Дважды останавливала тренировку и шла пешком☹️
Завтра попробую впервые бежать рано утром🫣

Кстати вопрос тем, кто возможно меня читает😂
Почему двое одинаковых часов считают километраж и темп бега по разному 😡 может ли быть из-за того, что я сменила оригинальный ремешок на металлический и часы не плотно прилегают к руке?🤷🏼‍♀️ или надо новые часы?😂
К слову: я бежала на круг больше подруги, она присоединилась на втором круге, круг где то 430 метров
А на выходе у нее пишет расстояние больше и темп на минуту лучше. Мне обидно

Пока я все еще пытаюсь разобраться с часами, чтобы записывать тренировки и проворонила что они разрядились, ровно через 2 км как они отключились присоединилась подруга и мы успели пробежать еще 6 км и часы разрядились у нее😂😂😂 завтра возьмем реванш и зарядим часы перед тренировкой 😂
Зато какой темп когда присоединилась подруга!!!!
Весь день готовилась морально к бегу, т к подъем у меня был в 5:30 утра и 10-ти часовая рыбалка🤪 питание весь день было так себе, а потом на суше еще и качало где то час😂
Но я молодец что пошла и побегала💪🏻 фото с пробежки нет, есть фото с окунями😂

Пробежка поделилась на 2 части и с разными часами: приложение одно не хотело работать и первый километр не засчитал☹️ после перерыва уже взяла другие часы
После вчерашних 11 км болят колени и бедро😂 возраст дает о себе знать😂

В первый день марафона сложнее всего было себя заставить бегать, но начало положено💪🏻 11 км в копилочку

Прекрасное утро субботы в приятной компании и за любимым делом
Будем участвовать еще!💪🏻